最后，考试餐谱应以“健康均衡”为基调。
考试餐谱应该以“健康均衡”为基调，尽量吃新鲜清淡的饭菜，远离容易导致上火和内分泌失调的油炸麻辣类食品。冲刺期间压力不小，只有维持规律科学的饮食习惯，才能保持良好的食欲，如果你从食堂的一个窗口走到另一窗口不知道该吃什么菜，视吃饭为最痛苦的事情，那么与“空城计”同行的你，眼看着复习效率的节节下降会更加痛苦。此外，晚餐不要吃得过饱，一般来说七八成饱比较合适。
如果晚餐吃得太饱，往往会影响晚上的看书效率和睡眠效果，进而影响第二天的计划安排。喝水问题也要注意。平时应该多喝水，尤其是身处气候干燥地区和空调、暖气的室内环境中的同学更要注意，喝水可以促进体内循环和排毒，有助于保持良好的身体状态和精神状况。
不过，在考试当天要注意避免喝太多的水，毕竟在紧张答题的3个小时期间去上厕所是一件很奢侈的事情。
如果不想考场有什么突发状况毁了一年来的努力，那就从现在起培养一个“吃嘛嘛香”规律饮食的习惯，以倍儿棒的身体度过考研月吧！
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2011考研备战 高效管理时间五点法则。距离2011年考研还有近两个月的时间，这段时间随着考试的临近，心理也会受此影响，变得异常焦虑。如果心理过度紧张，对时间的安排就会像无头苍蝇一样更加盲目，让紧张的时间更加无序，扰乱原本有序的复习安排。而这些反过来更会加剧考生的心理负担，从而让考生的复习陷入一个恶...
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六 学长关系。这个是同学们很重要的资源，前面的五条几乎都可以从这里得到信息。报考院校专业的特点重点等，重要复习哪些专业书籍，导师的一些信息喜好等，报考院校的复试流程规则等等，都是对大家很有用的信息，所以，如果可以的话一定要尽量联系到报考院校专业的学长，这不仅在你的复试中能够给予很多帮助，即使在以后的...