七年级新生心理适应问题，是指新生（七年级）进入新的学校后，由于和周围环境不适应、不协调，由此在认知、情绪、行为等方面出现迷茫、困惑、痛苦等心理感受，表现为学业跟不上、人际关系紧张、环境适应不良等。
华东师大崔允博士曾对1765名学习困难的学生做过调查，发现87%的困难学生不是智商或学习能力缺失的问题，而是心理状态问题，主要表现为：厌学、考试焦虑、恐惧、忧郁、青春期烦恼。刚步入中学的新生面临陌生的环境、陌生的老师和同学，教学方式及老师的管理方式也有很大的变化，相当多的孩子对变化不敏感或不能摆脱原有的定势，依然按原来的学习习惯去做，结果便会感觉不适应，甚至不知所措。
新生适应问题出现的原因。
1、环境变化无疑是新生心理不适应的导火线。
从小学到初中，对学生来说最大的挑战就是环境的变化，环境的变化具体为表现为以下几个方面：
1）生活环境的变化。
小学生绝大多数都在家附近上学，白天上学，晚上回家，由父母家人照顾生活起居，学生除了学习也不用考虑生活的问题。而升上初中有部分同学要在学校住宿，有些同学甚至是首次单独离家，需要自己料理生活起居；生活在一起的不再是处处都迁就自己的父母家人，而是和自己境况差不多的同学，遇到问题也无法得到有经验的人的指导，这些无疑都会增加学生的紧张感。
2）人际环境的变化。
小学同伴大都是街坊邻居，早上不见晚上见，原来就是伙伴；中学则不同，五湖四海聚在一个教室里，面孔陌生。同一年级的伙伴来自更大的范围，必须重新选择朋友了。就是同一个班级，也不一定都能成为朋友。
因此，人际关系的重新确立，朋友的重新组合，对七年级学生来说，不能不说是个新课题。
3）学习环境的变化。
学习环境的变化是环境变化中变化最大也是对学生影响最大的因素，具体表现为以下几个方面：
学习内容和节奏变了。
进入初中，学习环境最明显的变化就是科目增加和节奏的加快，小学六年级为应付考试往往就只剩下语、数、英三科，到了初中一下子变成了7门（甚至更多），每门都有不同的老师不同的要求，课堂节奏变快、新课的进程加快，用于复习的时间却大大减少，这些都与小学的授课方式完全不一样。这样，成绩中等或中等偏下、基础不是很扎实的学生就很容易掉队。
学习要求变了。
小学时期，应该说对学生的学习要求并不高，期末成绩单上也是采用“优”、“良”、“及格”的等级制度，可以说，孩子的学习情况在家长眼里是比较模糊的。到了初中就不一样了，成绩的好坏一目了然。特别是一改小学时测试较少的状况，差不多每个阶段都会有各种形式的测试，这些都会让孩子压力突然增大，于是心态的调整显得尤为重要。
学习环境变了。
很多学生在进校前对初中生活有许多美好的想法，但很快，新的作息时间特别是在校时间明显延长、活动课减少等一系列的变化会让很多学生突然觉得压力增大，变得紧张。而人际关系方面，小学里一般就几个老师，学生和老师的关系容易亲近，而中学里一个人要面对十多位老师，而且关系也变得普通起来，这让很多学生觉得缺乏心理依赖。
学习方式变了。
小学生往往是老师手把手教，初中十分看重自学的学习习惯，因为初中的知识点繁多，讲究系统。很多同学因为自己不能主动学习而很难适应快节奏的学习。
2、初中生心理发展的特点是新生心理不适应的内在因素。
前苏联教育心理学家达维多夫研究指出，12——13岁是儿童产生急剧心理变化的“危机年龄”。这个阶段心理的健康，对孩子的成长无疑是至关重要的。七年级新生的心理呈现以下特点：
伴随生理的快速成长，心理活动激烈、动荡，开始萌发模糊的性意识，伴有羞耻心和自尊感，初步的**感；开始用自我观念来认识事物，渴望自我肯定，有很强的自尊心，容易产生与师长沟通的压抑感和沟通障碍；情感和意志脆弱，较多受外界因素的影响和支配。
外部环境的变化和主体内在心理的变化使学生出现一系列的不适应，表现为环境不适应、人际关系问题和学习问题，后两个是十分明显的问题。
3、社会支持系统和社会期望的变化加剧了新生心理适应问题。
儿童从小学到初中，学业上了一个新台阶，家长眼中的他们似乎也一下子长大了，他们不再像小时候那样对孩子嘘寒问暖，甚至“狠心”的把他们独自放在学校。中学的教师也不象小学教师那样整天出现在孩子面前，使得孩子遇到问题时无法像小学时那样及时得到家长或老师的帮助。父母和师长的这种“你已经长大**”的观念必然导致对孩子关心少、了解少。
而父母对孩子的社会期望却没有及时调整或者变得更高，孩子的学习成绩一有波动，便会紧张，甚至批评孩子，殊不知孩子面对的竞争对手更强，取得好的成绩要付出更多的努力。这一点也是造成新生适应出现问题不可忽视的因素。
七年级新生如何应对适应问题。
1、开展心理健康教育课。
针对新生的心理特点，为了让他们更好的适应初中的生活，更好的度过中学生活，本人开展了如下的课程：《认识学校、爱护校园》帮助他们尽快的适应学校的地理环境；《你好，同学》给他们创造认识、了解同学的机会；《安排好我的学习》促使他们尽快适应初中的学习；《认识自己》希望他们对自己的身体和心理的变化有一个了解；《养成良好的学习习惯》为他们养成良好的学习习惯奠定一个好的基础……
2、个别辅导。
通过开展心理健康课虽然能和他们一起解决燃眉之急，但是只能解决同学们普遍存在的问题，对个别存在的问题只能通过个别辅导来解决。下面举两个例子：
案例1：一天我收到一封信，信中说在刚刚进行完的一次政治测验中，她全班排名倒数第一，于是心情不好，对学习，甚至对自己失去信心。
案例分析：对于刚刚进入七年级的学生来说，他们大多数非常在乎入学后的第一次考试，想给老师和同学留个好的第一印象，给家长一个好的“交代”，而一旦成绩不理想，他们便会失去信心，转而否定自己。
辅导策略：我给他讲述了一个七年级学生的真实经历。该同学初中入学成绩全年级第三，因为数学成绩最好而被选为数学科代表。
但在第一次数学测验中却只考了59分（满分120分），她非常难过，甚至想过不读书，在数学老师和班主任的鼓励下，她寻找原因并加倍努力。最终在升高中考试中取得了满分的成绩。
案例2：学校运动会是同学们最开心的时刻，在一个班的大本营，我看到了她，一个人坐在那里，默默的，我走过去，问她怎么一个人在这里，她说她在看家，问她怎么会选择这个差事，她说同学们都三五成群的玩，只有她一个人，没有人叫她一起，她也想为班级做点事，就一个人坐在这里看东西。
案例分析和辅导策略：很明显，她很孤独也很无奈，而她最大的问题是不愿也不知道如何和别人主动交往，恰好一个运动员回来，我示意她把水递给那个运动员，可是她说她不知道他叫什么，于是我大声的问那个运动员叫什么，显然，运动员的回答她也听见了，我微笑着看着她，在我的鼓励下她走向了那个运动员，运动员的微笑和感谢感染了她，她也笑了。我表扬她迈出了第一步，并给了她一些如何与人交往的建议，告诉她运动会是改善她和同学关系的好机会，希望她把握。
到运动会闭幕式，我发现她已经可以和其他人说笑了。后来她又找过我几次，再后来她成了班长。
类似的例子还有很多，很多时候，他们需要的只是一个眼神或一句肯定的话，而对他们适应新的环境来说，却很有帮助的。
3、发挥班主任、任课老师的作用。
心理辅导老师虽然有一定的专业基础，但一个人的力量和时间都是很有限的，而班主任和科任老师和学生接触的时间多，对他们的了解也多，有什么问题，我也和他们了解情况，互相沟通，一起解决，许多班主任遇到问题也会和我交流，我的专业知识和他们的经验以及耐心细致结合在一起，很多时候会取得意想不到的效果。
4、和家长取得联系，得到家长的支持。
心理健康教育需要各方面协同作用，新生适应问题自然不会例外。我们利用学校课题的便利，经常和家长联系，建议他们多关心刚上初中的孩子，多和他们聊天，了解他们的学习和生活状况；他们取得好的成绩自然值得庆贺，但成绩不理想也是自然的事，毕竟他们要面对的是更强的竞争对手，家长要做的不是责怪孩子，而是和他们找原因，和他们一起面对，鼓励他们，增强孩子适应的信心。
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七年级新生军训总结
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