五天的培训时间转眼就过去了，回想这五天的培训内容，既有对新教师所面临的困惑的解答，也有对如何成为优秀班主任的提点，还有教师心理保健与学生心理健康辅导，内容丰富，感觉收获甚多。下面就按培训时间来谈谈自己的收获。
一．“五课活动”与教师专业成长。
这个专题是由来自浙大附中的程继伍老师演讲，程老师从如何备好一堂课，如何说好一堂课，如何上好一堂课，如何反思一堂课，如何听评一堂课这五方面来谈教师成长所具备的条件。听完这堂课，我认为这五方面并不是孤立存在的，它们之间也是相互作用，相互影响的。上好一堂课是这五课的根本目的，备课，反思和听评课都是为这个目的来服务的。
只有备好了一堂课才能上好一堂课，上完一堂课进行仔细的反思才能进一步上好课，听人家的课可以吸收其他老师的长处，拓展自己的视眼，改进自己的教学方式。作为一个刚刚步入教育行业的新老师，如何备课是一个首先应该解决的问题。作为一个非师范类院校毕业的学生，在这方面就更加缺乏经验，要学的东西要更多。
拿程老师提出备课的“六要”：大纲精神要明，学生实际要清，教材钻研要深，目标确定要准，教学内容要精，教学安排要紧来检验自己，发现自己还是存在很多方面的不足。职高的学生按成绩排名来看都是处于后列的学生，他们往往对理论知识缺乏兴趣。
因此，在备课的过程中应该尽量少讲理论知识，把理论知识贯穿于实践当中，通过学生的实践操作真正让学生理解实践当中蕴含的理论。
二．教师心理保健与学生心理健康辅导。
在步入教师这一行业以前，我总觉得当老师是一个幸福的职业，不仅因为老师比其他行业的工作者有更多的假期，更倾向于老师可以支配学生，管理学生。那时候心里总觉得只有学生才需要进行心理辅导，老师根本不需要心理保健。或许人都是以自我为中心，当自己成为一个老师后才发现当老师面临许许多多的压力。
随着时代的发展，现在的学生已经发生了翻天覆地的变化，特别是现在的家庭都是独生子女，养成了他们以自我为中心来考虑问题。他们不再以教师为中心开展学习，而是以自我的快乐来学习。他们也不再任凭老师的摆布，经常会与老师唱反调。
种种因素导致了老师的压力越来越大。教师心理保健也由此应运而生。作为职高的新教师，我觉得他们更要自我调整好心态。
因为一般的年轻老师都是充满信心，满怀希望地来到一所学校教书，争取在事业上有所作为的。他们对学生的要求自然就比较严格，但是现实往往与他们的要求形成很大的落差，如果不加以调控，很容易导致心理疾病。就如孙老师在这堂课当中提到的，我们不能对学生绝对化要求，过分概括化，甚至认为他们糟糕至极。
我们应该在看到他们与自己的要求存在差距的同时也应该看到他们的进步。这样，才能进一步调整好自己的心态继续从事教育工作。
三．优秀教师与优秀班主任成长历程。
两个多月的教学工作让我体会到了当一个老师的累，备课、上课、反思、听课等其他琐碎的事情让我变得烦躁不安，时不时学校还总会安排一些工作给我，这让我难以承受。这些与我以前的想法形成极大的冲突，以前我认为教师过得是比较轻松，安逸的生活。以上这些都是我在参加这个培训前的体会。
通过这次培训，我体会到了要想要想成为一个优秀的教师还是需要不断地努力，正如多位老师所说的如果三年内一个新教师不能脱颖而出，那么他以后在这个领域中也不会有大的作为。以前我总是把领导交给我的任务当作是一种负担，现在才真正体会到，这些任务不仅仅是一种负担，更是一个个机会，一个个向领导展示自我才能，让自己不断发展的机会。听了刘彩凤老师自我发展的历程，我觉得自己现在所面临的困难都是那么的微不足道，作为一个年轻的人，我更应该迎难而上，做好自己的教学工作，完成领导布置的任务，不放过任何一个自我发展的机会。
机不可失，时不再来，现在摆在我面前的问题是如何上好这个月底的汇报课，把自我的才能充分展示出来，相信调整好了心态的我必能拿下这场关键的战役。
四．教师与教育技术。
前几天的培训下来都没有碰到过一个和自己同专业的老师，有幸的是，演讲教师与教育技术这个课题的茅育青老师是教计算机的，自然我和她交流的共同点就多了。说来惭愧，茅老师某些精品课件我还是不会制作。终身学习实在是不容忽视。
现代的信息社会变化太快了，在大学里学的东西已经远远不够用，我们随时得给自己充电，不断补充新鲜的血液，否则我们将被社会淘汰。在课件的制作上，我们必须得清醒地认识到并非是课件制作的技术越难，上课的效果就越好。这样，我们才能把时间花费在上好课上，而不是一味追求制作高难度的课件。
通过这次培训，我发现大学里学的知识很多在职校里都是不适用的，比如编程等一些高难度的知识在职校里就是无用武之地。我们应该结合学生的实际，通过不断地学习改善自己的知识体系。这样才能适应职校教师这个岗位的要求。
五．总结。这五天的培训，让我知道了如何去备好、上好一堂课；如何调整自我适应教学工作；知道了从哪些方面做好一个优秀的班主任；知道了终身学习的重要性；更为重要的是，让我改变了很多想法，转变了对工作的看法。这五天的时间让我少走了很多的外路，希望这样的培训能够更多些。
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