减压团体心理培训方案

发布 2022-04-19 21:48:28 阅读 7789

感受分享:请几个学生随意畅谈自己的感受,指导师总结。

活动(二):数字传递。

持续时间:10-15分钟。

准备:能容纳全班学生的场地、写有数字的白纸、空白白纸、笔。

步骤:1. 将学生分成若干组,每组人员5名-8名左右,并选派每组一名组员出来担任监督员(交叉监督,不能监督本组的队员);

2. 所有参赛的组员排纵列排好,由指导师向全体参赛学员和监督员宣布游戏规则。

3. 游戏规则:

1)各队排尾同学到指导师身边来,指导师说:“我将给你们看一个数字,你们必须把这个数字通过肢体语言一次让你队员知道,并且让小组的第一个队员将这个数字写到白纸上,看哪个队伍速度最快,最准确。”

2)全过程不允许说话,后面一个队员只能够通过肢体语言向前一个队员进行表达,通过这样的传递方式层层传递,直到第一个队员将这个数字写在白纸上,并由指导师提示所提交的答案是否正确,以及由小组内部决定从哪个队员开始重新传递;

3)比赛进行5局(数字可由指导师设定,例如可设定为/63等),每局中间休息1分15秒。

感受分享:请几个学生随意畅谈自己的感受(该活动中什么是制胜的关键),指导师总结。

三、 结束阶段:感受分享。

1. 提问(学生是否喜欢这样的活动形式?通过今天的活动是否感到轻松?)

2. 请同学畅谈感受。

3. 教师总结。

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