军训培训教材

发布 2022-04-17 12:59:28 阅读 8799

序号1内容着装仪容。

口令要求。着保安员服装,整齐划一,整洁,保持军容严整。仪容端庄,精神饱满,头发要整洁,不准留大包头、大鬓。

2①成班横队。

角和胡须,蓄发不得露于帽沿外,帽墙下发长不得超过1.5厘米。集3合。

一列横队)——集合②成班纵队(一路纵队)——集合。

正确、迅速,基准兵到指挥员左前方适当位置,成立正姿势,其他人员以基准兵为准,依次向左排列,自行看齐。基准兵迅速到指挥员前方适当位置,成立正姿势,其他人员以基准兵为准,依次向后排列,自行对正。队列人员迅速离开原队列位置。

基准兵不动,其他队员向右(左)转头,眼睛看右(左)领队员腮部,前四名能通视基准兵,自第五名起,以能通视到本人以右(左)第三人为度。

当指挥员指定“以×同志为准(或以第×名为准)”时,基准兵答“到!”同时左手握拳高举,大臂前伸与肩略平,小臂垂直举起,拳心向右,听到“向中看—齐”的口令后,迅速将手放下,其他队员迅速向右(左)看齐。出列队员听到呼点自己姓名或序号“出列”的口令后,应答“是!

”然后,进到指挥员右侧前适当位置或指定位置,面向指挥员成立正姿势。

听到“入列”口令后,应答“是!”然后进到队列中去。

解散。解散①向右(左)整5齐。

看——齐②以×同志为准,向中看——齐。

向前—看迅速将头转正,恢复立正姿势。

出列入列。同志(或第×同志)出列入列。

两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60°,两腿挺直,小。立8正。

立正。腹微收,自然挺胸,上体正直,微向前倾,两肩要平,稍向后张,两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝,头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。

第1页共4页。

9稍息稍息。

向右(左)|转向后——转。

左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚。

以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力,使身体和脚一致向右(左)转90°,体重落在右(左)脚,左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚,成立正姿势,转动和靠脚时两腿挺直,上体保持立正姿势。

按向右转的要求向后转180°。

左脚向正前方迈出约75厘米着地,身体重心前移,右脚。

停止⒑间转法。齐⒒步。

齐步——走。

相同,上体正直,微向前倾,手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二关节,两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂自然向里合,手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线,并与最下方衣扣同高。

左脚向正前方踢出(腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平。正。步。

正步——走。

行,离地面约25厘米)约75厘米,适当用力,使全脚掌着地,同时身体重心前移,右脚相同。上体正直,微向前倾,手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二关节,向前摆臂时,肘部弯屈,小臂略成水平,手心向内稍向下,手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处(约与第四衣扣同高),离身体约10厘米,向后摆臂时(左手心向右,右手心向左),手腕前侧距裤缝线约30厘米。

听到预令,两手迅速握拳(四指蜷握,拇指贴在食指第一关节和中指第二关节上)提到腰际,约与腰带同高,拳心向下,肘部稍向里合,听到动令,上体微向前倾,两腿微。跑。步。

跑步——走。

弯,同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米,前脚掌先着地,身体重心前移,右脚要求相同,两臂前后自然摆动,向前摆臂时,大臂略直,肘部贴于腰际,小臂略平,稍向里合,两拳两侧各距衣扣线约5厘米,向后摆臂时,拳贴于腰际。

第2页共4页。

踏步——走踏⒕

步。两脚在原地上下起落(抬起时,脚尖自然下垂,离地面约。

停止间口令)15厘米;落下时,前脚掌先着地)上体保持正直,两臂按踏步。

齐步的要求摆动,踏步时听到“前进”的口令,继续踏二。

行进间口令)步,再换齐步或跑步前进。立。立。

定。|||定。

齐步和正步时,听到口令,左脚再向前大半步着地,两腿挺直,右脚取捷径靠拢左脚,成立正姿势;跑步时,听到口令,再跑二步,然后左脚向前大半步(两拳收于腰际,停止摆动)着地,右脚靠拢左脚同时将手放下,成立正姿势,踏步时,听到口令,左脚踏1步,右脚靠拢左脚,原地成立正姿势(跑步的踏步,听到口令,继续踏两步,再按上述要求进行)。

步法变换,均从左脚步开始:齐步、正步互换,听到口。

步法变换。齐步、正步、

跑步。令,即换正步或齐步行进;齐步换跑步,听到预令,两手迅速握拳提到腰际,两臂前后自然摆动,听到动令,即换跑步行进;跑步换齐步,听到动令,继续跑二步,然后换齐步行进。

向右(左)转。

行进⒘间。转法。

|走。向后转|走。

左(右)脚向前半步(跑步时,继续跑二步,再向前半步)脚尖向右(左)约45°,身体向右(左)转90°时,左(右)脚不转动,同时出右(左)脚按原步法向新方向行进,半面向右(左)转走,按向右(左)转走的要求转45°。

左脚向脚前迈出约半步(跑步时,继续跑二步,再向前半步)脚尖向右约45°,以两脚的前脚掌为轴,向后转180°,出左脚按原步法向新方向行进,转动时,保持行进时的节奏,两臂自然摆动,不得外张,两腿自然挺直,上体保持正直。

上体正直,右手取捷径迅速抬起,五指并扰自然伸直,中。

敬礼18①举。

手礼。敬礼。

指微接帽檐右角前约2厘米处,手心向下,微向外张(约20°),手腕不得弯屈,右大臂略平,与两肩略成一线,同时注视受礼者。

第3页共4页。

注目礼19面向受礼者成立正姿势,同时注视受礼者,并目迎目送(右、左转头角度不超过45°)。

迅速将手放下,成立正姿势,行注目礼者,迅速将头转正。

双手捏帽檐或帽前端两侧,将帽取下,置于左小臂上,礼毕礼毕。

20脱帽脱帽。

帽微向前,掌心向上,四指扶帽檐或帽前端**处,小臂略成水平。

戴帽戴帽坐下坐下。

双手捏帽檐或帽前端两侧,将帽迅速戴正。

左小腿在右小腿后交叉,迅速坐下,两手自然放在两膝上,上体保持正直。

右脚后退半步,臂部坐在右脚跟上(膝盖不着地)两手自然放在两膝上,上体保持正直。全身协力迅速起立,成立正姿势。

蹲下蹲下起立起立横队向右(左)—转。

和纵(停止间)向右队的(左)转走(行互换进间)

整齐划一,动作标准。

指挥报数。报数。

姿势正确,指挥准确,口令标准,声音清晰宏亮。横队从右至左(纵队由前向后)依次以短促洪亮的声音转头(纵队向左转头)报数,最后一名不转头。

总分:第4页共4页。

AN培训教材

an系列静叶可调轴流风机。培训教材。此技术文件受法律保护,未经本公司同意,不得使用 复制 扩散或以其它方式提供给第三方。成都电力机械厂。an静叶可调轴流风机结构介绍。an风机技术引进概况。an系列静调轴流式通风机 简称 an风机 是成都电力机械厂1987年从联邦德国kkk公司引进的专有技术 是由电力...

新生培训教材教材

山东正元航测遥感公司外业调绘培训资料。一 地形图的定义。指的是地表起伏形态和地物位置 形状在水平面 指完全静止的水形成的平面,也指跟这个平面平行的面 上的投影图。具体来讲,将地面上的地物和地貌按水平投影的方法 沿铅垂线方向投影到水平面上 并按一定的比例尺缩绘到图纸上,这种图称为地形图。如图上只有地物...

培训教材房产公司置业顾问培训教材

什么事营销?营销要从产品做起。了解自己的产品。对自己的产品做初步销售计划,从中获利。什么是销售?销售就是介绍商品所提供的利益,以满足客户需求并从中获利的过程。让别人认可自己,销售自己。站在顾客的立场来说,最简单的五点 买得明白 买得放心 买得满意 买得舒服 买得有价值。找出客户需要的信息 a 你需要...