中考体育班招生方案

中考体育培训班方案。

为了顺应广大中学生对中考身体素质测试的需要，让一些需要提高现有体测成绩的学生有个学习的平台，特别开设了中考体育培训班。

培训班主要针对中考身体素质测试进行有效的训练，提供良好的训练场和优秀的教练员，利用每周短暂的学习训练周期，通过科学系统的训练手段，为广大参加中考身体素质测试的中学生打下坚实基础，同时，以应对中考体育加试，有效提高中考成绩。

我们的教练队伍都是体育大学专业教练员，我们将用科学、健康的方法对孩子进行训练，只要按照正确的方法和规律坚持锻炼，体育成绩一定会得到大幅度提高。而体育的魅力恰恰就在于磨练人的毅力，突破人的极限，激发人的潜能。

一、培训内容：1、男：技能选测类(篮球、排球、足球) 1000m、

素质选测类(50m、立定跳远、实心球、坐位体前屈、引体向上) .2、女：技能选测类(篮球、排球、足球)800m、

素质选测类(50m、立定跳远、实心球、坐位体前屈、仰卧起坐)3、初三体育过程训练内容。

4、力量、耐力、柔韧性、协调性、核心力量等专项训练。

二、培训承诺。

1、学员不怕吃苦、服从管理、认真完成课时训练内容，中考体育成绩提高2~8分。

2、精准帮助学生选择中考体育考试项目，使学生掌握所选项目的基本技能，迅速提高成绩。

三、训练时间及费用。

1、训练时间：周六下午15:00~16:30 16:30~18 00 18:10-19:40周日全天。

2、培训班一期为20节课，费用2400元。

四、报名时间：2023年5月7日。

五、开课时间：2023年5月10日。