一、考生在考试中遇到难易题时要禁忌：
“易”时——千万不要大意、不要掉以轻心；
“难”时——太好了，会难倒很多人，我要静心再静心、认真再认真；
1）根据材料涉及的知识点在草稿纸上都列出来——找出内在联系，把知识点一串——正推+倒推相结合，记住一个规则叫“新题不难、难题不新”。
2）一般注意力在30分钟之后就会下降，——停几秒，什么都不想或做做深呼吸。选择题做完先涂一下答题卡，让自己休整一下。
3）“考中”时候——不会时给自己积极的心理暗示，用深呼吸或耸肩几次的方式。（或按摩内关穴，顺时针36次，顺便说一下，老师咽喉干保护嗓子的方法也可按摩此学穴位，手法是顺逆方向都有）
4）考试时要保持适度状态，考试时“一点也不紧张”那叫“不在状态”，易粗心大意，不会是考出好成绩，而过度紧张，也不行。一定要适度的紧张，那是考试的最佳状态。
二、对学生进行应试策略指导。
好多学校在高考前进行应试指导，这样学生就没有实战训练的机会。因此要求在整个三轮复习过程中组织学生训练。
⑴ 进入考场，要有蔑视一切的思想，要充分相信自己。答题沉着镇静，牢记“人难，我难，我不畏难，人易、我易、我不大意”。考场上只管自己答题，不要顾及别人。
遇到不会的题要想，我不会他们也不会。听到别人翻试卷就想，可能他们不会而翻过去，不要自己吓唬自己。
不要“抢跑”。考试并不像100米跑，而更像是1500或3000米的中长距离比赛。“耐力（注意力的持久性）”和“技术（学科基础和应试策略）”是取得好成绩的关键。
考分的高低绝不决定于“争取”来的1分钟、2分钟。相反，有时为了“争取时间”而造成的心理紧张反而会起反作用。统计表明，每份试卷的第一小题往往得分率偏低，可能就是“抢跑”导致的。
试卷发到手，在未允许答卷之前，不要急于做题，先按要求写好姓名、准考证号等，先使试卷成为自己的。这样，一是防止忘记写姓名、准考证号等，二是也为了缓和一下紧张的心理。做好心理和思想上的准备，开考铃声一响，全身心投入答卷。
按照试卷的顺序答题。汽车没有起步就是100km/h的，而是逐渐加速的，这样才不至于损坏发动机。答题时，思维也需要有一个“发动期”。
答高考题更要如此，因为高考题就是本着“先易后难、逐题深入”的原则命制的。可采用“三轮答题法”：首先将会做的基础题的分数拿到手，对于会做的简单题也不要因为题目简单而轻视，要谨防“陷阱”。
其次，做稍加思考就能做出的中档题。第三，在低、中档题分数拿到手后，全力一以赴攻克难题，多得一分赚一分。
不要“跑”得太快。同样有6个题目，你是愿意快速地全部答完，结果只对了5个呢？还是只答完5题，结果都正确无误呢？
这两种结果看上去一样，其实是有差别的，那些试图全部答完的，往往做了6个，不能保证一定会答对5个。近些年的实践表明，都是那些认真、规范的同学，在高考中发挥得更好——因为高考的题量大都比平日的训练题要小一些。平日里“只练跑得快”的确是一种错误决策，害人不浅。
要明白，在当前高考题目难度不大的情况下，答错一个题，就等于丢掉了一个得分的机会！
要舍得在审题上花时间。审明题意，是正确解答的前提。抓住关键词和导向语，明确答题的指向性，千万不要还未看完题，就急于作答、下结论。
审题还要注意题目前面的要求，甚至开始的几个字及设问中隐藏的信息。
要“慎重下手”。试卷上留的答题空是一定的，如果写上了错误的，改正时只好划掉重来，这样就会使卷面显得乱，甚至造成没有地方写的局面！要知道，高考试卷是不允许自己附纸写答案的。
因此，一般的题目都要在读第2遍时，才能动手书写答案。这里特别强调要“读完全题、进行整体思考”。选择题不要当作填空题来做，往往选项中的内容隐含有重要的解题信息，本来看上去很难的计算型选择题，可能在读完最后一个选项时，答案就一目了然了，根本无须计算！
因此，对待选择题，要把四个选项全读完，再从中筛选出最佳答案。还有一个细节选择题涂写答案的时间最晚要在做完选择题后，这样，也便于大脑调节。千万不要等到答完全卷，再涂写答案，防止因时间紧张忘记或来不及涂写。
对于一些大题，往往后边的问题本身对解答前边的问题有一定的暗示作用。所以我们强调一定要读完全题再做解答！填空题在落笔写答案前，还要再看一下题目的要求，以免答非所问。
⑺ 向会做的题要分数。因为只有会做的题才能得分。慢做会，求全对，确保分分不浪费。这类题要争取一遍成功，不要指望回头检查。
⑻ 慎防熟题失分。在熟题中找差异，防止思维定势，要将熟题当生题做。在生题中找熟知点，从而找到得分点。学会“同中找异，异中求同”。
⑼ 不要害怕“大题”和“难题”。近年来各科命题都讲究“入题容易”，很多试题采用新情景导入，但新情景的介绍往往只是科普性质的，与题目的要求无关；有些试题固然总体难度较大，但真正难的往往只是最后的一问或几问，前边的问题往往较简单，完全可以得分。当真正碰到难题（什么叫难题？
一般说来，认真地读了2遍，还是毫无头绪的题目，就算是难题了）时，一定不要过多地犹豫。要先跳过去，答下边的题目。很多人的经验表明，人脑像计算机一样，具有“分时工作”的本领，你做后边题的同时，“后台”其实仍在不断地思考刚才“被难住”的题目；另一方面，有时，后边的题目对解决前边的难题也可能有暗示或启发。
看似困难的题目，不要轻意放弃，认真分析，也许会豁然开朗，柳暗花明。若读了遍仍无思路，要敢于放弃。对于计算题和论述题，要注重步骤规范、要点化、条理化。
⑽ 检查要有重点、要细致。用100分钟答题，用20分钟全面检查，只能是形式的检查很难产生实效，一个人要检查出自己的错误是很难的。所以考场上剩余的时间，只能有重点地检查，先检查答题卡有没有涂错位（可用抽检的办法）；再检查答题过程中感到“别扭”的题目、检查选择题中的多选题、题干中带有“错误的”、“不正确的”等字样的题目是不是选成了正确的选项等等。
检查必须以重新、认真地读完原题为基础，切不可“断章取义”地去改动原来的答案。
尹老师 祝光华所有高三学子金榜题名、心想事成！
2023年6月6日于无锡。
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