河南城建学院电气与电子信息工程系晨练安排计划。
随着“阳光体育”的推行以及全民健身计划的实施,结合大学生体质健康状况呈逐年下降的趋势,大学生的体质状况已经越来越令人担忧。为了更好地实施素质教育,增强学生体质,让学生养成体育锻炼的习惯,树立终身体育意识。结合学校实际,经研究决定,本系本年特开展晨练活动,特拟定此方案:
精神:自强不息,坚持到底,把握现在,成就未来!一、时间。
二、地点。山顶操场。
三、活动项目。
慢跑。四、参加人员。
本系全体学生。
五、晨练注意事项。
1、晨练以增强体质为目的,学生应提高思想意识,本着安全第一的原则。
2、晨练应从床上一睁眼开始,醒后不马上起床,而要“懒床”五分钟,以使生物钟对由慢转快有个适应过程,想想愉快欣慰之事,以快乐来迎接新的一天,“在快乐中起床”。
3、 晨起应适当补水,使循环血量增加,血液粘滞度降低,但切记不要一切饮水过多,以150—200毫升为宜,以免增加心脏及胃肠道的负担。
4、晨练前可进食面包、鸡蛋、水果、牛奶、豆浆或麦乳精、饼干等之类的碳水化合物,但进食量不宜过多。
5、晨练后应适当放松,如:深呼吸、肢体动作的放松。
2023年9月
电气工程系2023年专业介绍
2012年电气工程系招生专业介绍。电子信息专业大类招生。一 招生对象 高中毕业生或 三校 毕业生。二 学制 全日制三年。三 招生计划 电子信息大类招生大专新生100人。四 电子信息大类专业人才培养实施办法 新生入学后,首先完成一年 第。一 第二学期 的公共课 基础课 专业基础课等的学习,按对口 普通...
2019届毕业实践安排 电子信息系
北京联合大学应用科技学院。2011届高职高专毕业实践安排。一 综述。高职高专的综合毕业实践工作是学生在校学习的最后一个教学环节,也是最重要的一个教学环节。在此阶段,学生应得到本专业知识综合应用的实际训练,进一步提高学生独立工作的能力,以及分析问题和解决问题的能力,同时通过学生深入社会 接触社会,使学...
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