一、 班会主题：
坚强面对挫折，永远不说放弃！
二、 班会背景：
高中是学习生涯中最重要的三年，而高一是初高中的一个衔接点。在这个点上，可能有部分同学还未能适应高中的学习节奏，致使学习成绩一时间赶不上其他同学，产生挫败感；可能有部分同学是第一次离开父母的怀抱，开始独立的面对生活，致使出现很多的不如意。为此，我设计了这节班会课，希望借此教会同学们如何面对生活、学习中的挫折，从而让他们今后的高中生活过得更如意，更顺利。
三、 班会目的：
1、 通过挫折教育，让学生知道挫折并不是一件坏事，关键看我们怎么面对它。
2、 让学生学会如何应对挫折，从而让学生更加从容地走好以后的人生之路。
3、 培养学生永不放弃的精神，无论面对多大的挫折，也要坚持不懈地努力，相信自己是有能力攻克困难，取得成功的。
四、 班会时间：2023年11月5日星期一。
五、 班会地点：本班课室。
六、 参与人员：全班同学、班主任。
七、 记录人员：###
八、 班会形式：讨论式。
九、 前期准备：
1、 让班长准备一个小箱子，上面用笔写上“心灵信箱”几个大字。
2、 几十张便利贴。
3、 制作相关课件。
一十、 班会流程：
1、 班主任导入。
2、 收集同学们现阶段面临的挫折。
3、 随即抽取同学们交上来的写有自己面临挫折的便利贴，跟大家一起讨论该怎么去处理。
4、 师生一起分享对待挫折的方法，并介绍比较流行的一些方法。
5、 教师总结引导。
一十一、 具体流程：
1、 班主任导入：
生活中每一个人都希望自己事事顺心，天天开心。但是，人生不如意事常**，很多时候生活并不像我们所想的那样，生活会带给我们很多的挫折，带给我们很多的泪水。那么，现在老师想了解一下同学们最近都遇到了哪些不如意的事情。
（班长派发便利贴）大家在便利贴上写上自己目前遇到的挫折，在背面写上自己的姓名，方便老师对你们的了解。写好之后放在班长所拿着的那个心灵信箱中。
2、 收集同学们写好的便利贴。
3、 随即抽取一部分在课堂中念出来，（不透露出学生姓名）让大家一起想办法，看一下怎么处理这个问题。
4、 分享教师在网络上找到的面对挫折的方法。
好，同学们刚刚说的方法都很不错，觉得对自己有用的同学可以借鉴一下。下面让我们一起来看一下别人是怎么对待挫折的。（展示ppt）
ppt内容：
面对挫折，可以采取以下方法：
第一招：沉着冷静，想一想。
遇到挫折，首先要做的是沉着冷静，慌张并不能解决问题，反而会使问题变得更加糟糕。经历挫折，换个角度讲，是对人的意志、决心和勇气的锻炼，是对人综合实力的检验。失败乃成功之母，楚汉之争，刘邦屡败屡战，百折不挠，终于在垓下一战，十面埋伏，将项羽打败。
人是经过千锤百炼才成熟起来的，重要的是吸取教训，不犯或少犯重复性的错误。
第二招：增强自信，比一比。
自信是人成功的保证，虽然自己遭遇了挫折，但总不会一无是处，与同乡、同学、好友相比，虽说比上不足，但可能比下有余。及时调整心态，不因小败而失信心，不因小挫而失锐气。要找出自己的优势和特长，想想是否都得到充分的发挥了；找找别人的长处，以取长补短。
人生的转折点往往始于失败，失败会使人猛醒、冷静、理智和振作，使生命之帆重新扬起。
第三招：情绪转移，放一放
如果不是急事大事，索性放下不去管它，过几天再说，或许会有更清醒的认识、更合理的打算。重要的是把握好眼前的时光，莫让它白白流逝。必要时可放弃原来的打算，重新安排其他事情。
有得必有失，想在方方面面都有建树很难，经过慎重选择后，得到的会心安理得，失去的会心甘情愿，没有紧张和焦虑，没有沮丧和失望。
第四招：学会幽默，让一让。
在遭遇挫折时，适当的幽默可能是化解尴尬的最好办法，而礼让也是我们必须具备的品质，常有这样的现象：狭窄的街口桥头，几辆汽车挤作一团，互不相让，谁也过不去。若有几辆车风格高一点，先退出来，则所有的车辆都可畅行无阻。
人生也是这样，姿态高一些，眼光远一点，从长计议，不在一时一事上论长短，退一步会海阔天高。
5、 教师总结，并宣布班会课结束。
同学们，人这一生，不在于你取得了多少，而在于你克服了多少。成功不是赢了某一次，而是任何时候不放弃追求下去的信念。成功者是需要坚韧的毅力和非凡的勇气的。
一个人经历一些挫折并不是坏事情。“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。”在我们成长的道路上，有坦途，也有坎坷；有鲜花，也有荆棘。
在你伸手摘取美丽的鲜花时，荆棘同时会刺伤你的手。如果因为怕痛，就不愿伸手，那么对于这种人来说，再美丽的鲜花也是可望而不可及的。
成功永远属于挑战失败的人。我们拥有年轻，年轻没有失败。只要能战胜荆棘，战胜自己，即便是遍体鳞伤，至少也可以证明——我们曾经奋斗过，我们不是挫折的奴隶！没有赢但也没有输！
同学们，在学习中你们遇到挫折时，你们就该正视挫折，永不言败，努力走向成功。林肯不也是经过九次沉重的打击，最后才当上**的吗？我们要对挫折说：
让暴风雨来得更猛烈些吧！面对成功，请一笑置之；面对挫折，请绽放从容的笑脸，挺直坚强的腰板吧！人间没有永恒的夜晚，世界没有永恒的冬天，真正的勇士怎会畏惧失败与挫折！
面对挫折，只要我们永不放弃，就一定能实现我们心中的梦想！
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