周班心理健康主题班会教案

龙里县第一小学2015—2023年度第一学期第十一周。

一年级心理健康主题班会教案。

一（2）班张伦慧。

活动目标：1.通过本节教学，使学生懂得同学父母老师之间如何相处，培养学生人际交往的能力，使学生健康快乐的成长。

2.情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，乐观向上，快乐生活，才能适应社会生活。

3.学会控制自己的情绪，掌握控制情绪、调节情绪的一些方法，尽量使自己快乐，并提倡给别人带来快乐。

活动方案：一、谈话导入：

孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来**研究同学之间如何相处，同学之间如何交往先来看情境表演：

二、情境表演：

出示课件）上课铃响了，同学们快进教室！王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎呀！

踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了？"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。

师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对？为什么？(生充分说)

生：她爱生气不好，对身体有害。

生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢！

师小结：是，我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐。

三、懂得不良情绪对我们学习、生活的影响。

1.想法不同，情绪差别很大。让我们讨论一下，日常生活中哪些想法是积极、乐观的？哪些想法是消悲观的？请评议下面两种想法：

1）瞧他们那神秘的样子，一定是在说我的坏话了。

2）这次考试成绩虽然不理想，但只要努力，我一定能赶上去。

2、继续评议：请把下面你认为合理的想法放在“阳关大道”上，不合理的想法放在“独木桥”上。

1）他是我的好朋友，他就应该和我在一起，不能有其他的朋友。

2）我对别人好，别人也应该对我好。

3）如果我在比赛中没有获奖，同学们都会嘲笑我，看不起我。

4）如果爸爸妈妈批评我，则表示对我做的有些事不满意，并不表示他们不爱我。

四、沟通桥。

1）当妈妈对你唠叨或爸爸对你发脾气时，你是怎么想的？

2）当课间与同学发生矛盾时，你是怎么解决的？

3）当有同学议论你的缺点或叫你的绰号时，你会怎么办？

4）当你的朋友在比赛中取得荣誉时，你会怎么做？

五、出示《小学生的心理健康标准》

1)具有良好的认识自己，接纳自己的心态意识；

2)能调节、控制自己的情绪、使之保持愉悦、平静；

(3)能承受挫折；

(4)能较正确地认识周围的环境，适应环境和改造环境；

5)人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神；

6)具有健康的生活方式与生活习惯；

7)思维发展正常，并能激发创造力；

8)有积极的人生态度道德观、价值和良好的行为规范。

六、师总结：

同学们，让我们多一份自信多一份快乐，就多一份健康让我们都拥有健康的心理，学会相处，学会交往，学会学习，相信我们就会获得成功。