李中华 暑假生活已经结束，8月28日我们开始了为期三天的假期培训，培训内容为：胡股长围绕“关于健康和养生的话题”进行健康讲座，还有总校张成主任做上学期期末测试质量分析、徐文武校长做上学期工作总结以及工作重点，第二天总校组织以“基于生本教育为依托的学习共同体的构建”的培训。通过培训感触颇多，现将体会如下：
1、健康的身体**于合理、适合的运动。
“生命在于运动”现在看来应为“生命在于合理的、适合你的运动”。运动能促进气血运行、脾胃的运化、食物的消化与吸收，代谢的旺盛，废物的排出。使血源充沛，心得养、肝得制约，脏腑功能得以平衡。
根据各人的具体情况、体质的强弱选择乒乓球、羽毛球、篮球，也可练习太极拳、瑜珈功、十分钟椅子操等。这里胡股长为我们推荐了“八段锦”和“易筋经”两种运动操。运动的标准是每次15——30分钟，到全身出微汗为度。
二、合理的饮食。
俗话说“药补不如食补”之语，因而我们首先应考虑饮食调养。平时饮食要清单一些，早晨吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。
三、良好的心态。
心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，你才能每天保持饱满的心情。做任何事情一定要有积极的心态，要学会调整心态， 有良好的心态工作就会有方向，人只要不失去方向就不会失去自己。心态的好坏，在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。
人活的快乐，就必须要有一个好心态。无论遇到什么事，要学会换个角度去思考，就会感到快乐。
在第二天的“基于生本教育为依托的学习共同体的构建”的培训中，我们扮演了学生的角色，根据培训要求以小组形式进行合作研讨交流，最终达成共识，确定分享内容，一切就按着平时新五环上课的模式进行。整个培训结束，从操作过程中发现了平时孩子在合作学士总的困难，以及不敢说不愿意说的原因，更好的为以后的生本教育新五环教学提供了一定的帮助。
学校校本培训假期培训体会
搭乘学校校本培训的平台，学校发了近十本有关教学的著作，细读之 思之，感觉受益匪浅 而近日聆听的几场讲座又犹如一场场精神大餐，内心受到了强烈的冲击和洗礼，似如茅塞顿开，激起了我对人生 对教学全方位的思考和调整。在此真诚的感谢学校和教委为我们老师提供了这种难得的学习机会。通过这个假期的学习，我认识到只要...
学校校本培训假期培训体会
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假期培训学习体会
学习感悟。永清二中王碧莲。2012年12月22日 2013年1月3日，这十三天的日子是我学习生活中记忆最深刻，学习最紧张，生活最愉快，也是颇有收获的难忘时光！12月23日下午，在市电教馆赵馆长 沙老师 谢老师的带领下，廊坊市中小学骨干教师信息化教学培训班一行56人历经19个小时的长途跋涉到达了中国信...