认识自我。
—城规1101心理主题班会。策 划。
书。主办部门：建工学院心联。
承办组织：城市规划1101班。
一、 活动背景。
随着社会的发展，大学生暴露出的心理问题也越来越多。许多心理学专家指出对自己的认识不够是大学生出现心理问题的主要因素。现因大学心理健康问题而发生的校园悲剧层出不穷，主要表现在恋爱、人际关系、适应学习等方面，这使我们举办“认识自我”心理主题班会更有必要。
二、 活动目的。
1、 使同学们初步了解心理健康的基本知识。
2、 在一定程度上解决同学们在各种心理方面上的问题。
3、 增强同学们对心理健康的重视。
4、 提高同学们的自我认识程度。
三、 活动主题。
认识自我。四、 时间地点及参与对象。
时间：2023年11月18日下午1：30 地点：广知b楼512教室
参与对象：城市规划1101班全体成员。
五、 活动安排。
一） 前期准备：①布置教室：要求将桌子摆成一个圈，将教室卫生清扫干净，并且购买气球装扮教室。
收集同学们的问题：通过调查和同学自愿提供的方式收集同学们的心理问题。
收集与主题有关的歌曲和背景**。
主持人准备（ppt）
收集认识自我的心理知识。
准备小游戏以及小奖品。
二） 人员指责表：主负责人：钱坚帅
学院联系人：胡芝娣。
策划人：徐志超。
负责人助理：庞俊韩笑周玲玲。
三） 当日流程表： 11月18日下午。
1：20 人员到场（工作人员提前半小时到场）
1：20-1：30 人员签到，准备工作。
1：30 班会正式开始。
1、由周玲玲上台演唱《天黑黑》作为开场曲
2、胡芝娣上台讲述认识自我的心理知识（ppt）
3、主持人上台与同学们玩小游戏互动。
4、匿名提问相关主题的问题，请同学回答，让同学们更加了解彼此，增进情谊。
5、主持人作结束语5点钟左右结束）
六、 活动意义。
通过本次心理活动进班级，同学们增进了彼此间的交流和利用心理知识解决实际问题的能力。整个活动中，同学将会积极参与，并踊跃地发表自己对于本次班会的感言。这有利于使同学加深对认识自我的印象，让同学都真正从活动中受益，让同学真正从活动中体悟到自我的重要性。
相信本次活动拉近的不止是同学们的距离，而是更准确的说是拉近的一颗心，两颗心……以至更多人心的距离，心灵的距离近了，自然就感受到活动的快乐。在愉悦的气氛中认识自我，给同学们在今后的日子以更加积极的态度看待自己，看待人生。
附件1：《天黑黑》歌词。
唱：孙燕姿。
词：廖莹如 april
曲：李偲菘。
我的小时候。
吵闹任性时侯。
我的外婆。总会唱歌哄我。
夏天的午后。
老老的歌安慰我。
那首歌好象这样唱的。
天黑黑欲落雨。
天黑黑黑黑。
离开小时候。
有了自己的生活。
新鲜的歌。新鲜的念头。
任性和冲动。
无法控制的时候。
我忘记。还有这样的歌。
天黑黑欲落雨。
天黑黑黑黑。
我爱上让我奋不顾身的一个人。
我以为这就是我所追求的世界。
然而横冲直撞被误解被骗。
是否**的世界背后总有残缺。
我走在每天必须面对的分岔路。
我怀念过去单纯美好的小幸福。
爱总是让人哭。
让人觉得不满足。
天空很大却看不清楚。
好孤独。天黑的时候。
我又想起那首歌。
突然期待。下起安静的雨。
原来外婆的道理早就唱给我听。
下起雨也要勇敢前进….
我相信一切都会平息。
我现在好想回家去。
天黑黑欲落雨。
天黑黑黑黑
附件2小游戏介绍：
1、猜猜他是谁：每位同学用五个形容词来形容自己，要求这五个形容词可以很确切的形容你，让别人一看到就能马上认出是你。收上纸后，现场宣读10份，让大家猜，未被猜中者，要回答问题哦~
2、墫萝卜。
3、抢板凳。
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