第一部分：由概念引出本期心理健康班会的主题。
你知道心理健康是什么吗？
知道啊，心理健康的名词解释就是个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。而且我们学校就有心理健康室。
那你知道什么是厌学吗？
这可难不倒我，厌学是指学生在主观上对学校学习活动失去兴趣，产生厌倦情绪和冷漠态度，并在客观上明显表现出来的行为。
那么，今天我们就来聊聊心里健康，聊聊厌学。
心里健康主题班会现在开始。
第二部分：由**和小品来讨论我们生活中有哪些厌学的行为。
首先，让我们体验一下什么是厌学情绪。
找一组关于厌学的**，）可能不能让你身临其境的体会厌学情绪。
陈然：下面由本版同学带来关于厌学的小品，请同学们边看边填写你手边的**。
张洁：让我们用掌声来欢迎他们。
小品名字：厌学。
表演人员：1.老师。
2.学生一
3.学生二
4.学生三
5.学生四。
6.班长 内容：
零零零~~~上课铃声想起，老师拿着一本书走进教室。
师说：上课。
班长说：起立，敬礼。
师说：坐下。今天我们来学习陶渊明的文章，有没有谁能告诉我我们以前学过哪些陶渊明的代表作呢。某某回答一下。
班长：五柳先生传，桃花源记。
师说：很好请坐。
此时，班上想起了手机铃声，老师往那个方向望去。学生一作出不好意思的动作，把手机关机，放入抽屉，继续听课）
师说：今天我们就来上，陶渊明的诗《归田园居》。昨天让同学们回家预习了一下，下面请一个同学来朗读一下，陈曦。
学生二：（此时的学生二正在把镜子放在书前面照镜子，听见老师喊他，她猛然一惊，站了起来，镜子掉在了地下，她急忙捡起镜子，读起了文章）
种豆南山下，草盛豆苗稀。晨兴理荒秽，带月荷锄归。
道狭草木长，夕露沾我衣。衣沾不足惜，但使愿无违。
师说：很好，请坐。陶渊明是田园诗人字渊明，世号“靖节先生”，晋浔阳柴桑（今属江西九江）人。
早年曾作过几次地方的小官，四十一岁任彭泽县令，仅八十余日即弃官归隐田园，直到老死。陶渊明“不为五斗米折腰”的精神为后人所称赞。他是我国古代一位伟大的诗人，其诗的艺术成就很高，对我国后来的诗歌发展产生了广泛而又深远的影响。
有作品《靖节先生集》传世。（此时，从上课一直在后面讨论游戏的学生三和学生四，他们中的一人发出了笑声，引起了全班同学的关注）
老师大声训斥起来：你们能不能不要影响其他同学上课呢(老师在提醒多次的情况下)
两位同学听了她的话，连忙说：可以可以。。。便趴下去睡觉了）
下课了铃声想起。
师说：下课，请某某和某某跟我一起去办公室。
来到办公室。
师说：你们为什么刚刚睡觉呢。
同学甲说：因为这样就不会影响别人了。你不是让我们不要影响别人呢。
师说：我是让你不影响别人，在课堂上保持安静，是最起码的素质问题，但你也要为你自己考虑，你上课不是讲话就是睡觉，你觉得你每天来有什么意义吗？
同学甲说：我觉得读书没有太大的用处，老爸没读多少书不是照样赚大钱吗？我每天来混混时间，应付应付老师就行了。
师说：不读书能赚钱是一种特别现象，但不是普遍的情况。
我们只是看到表面，他背后的辛苦也许我们没看到，可能因为书读得少，他的后天努力要比别人付出更多。
而我们呢，通过学习掌握最基本的知识和能力。才是为以后打基础的最实际的办法。你说呢？
同学甲：嗯，我错了。
同学乙：老师，我知道学习的重要性，可我从小学开始成绩就很差，每次拖在班级的后面，上课也听不懂，越来越失去信心，所以就到现在这步了，我也不想，但不知道怎么办？
师说：你的情况很多学生都有过，最关键的是失去信心，没有目标了，再加上需要付出比其他同学更多的心血，很多人就放弃了，你想放弃自己吗？
同学乙：当然不想。
师说：那好，从今天开始，我们一起努力，上好每节课，做好每次作业，我会安排其他同学和老师来帮助你，花最短的时间跟上大部队，有没有信心？
同学乙：有，我会尽力去做的。
零零零~~~上课铃声想起，老师拿着一本书走进教室。
师说：上课。
班长说：起立，敬礼。
师说：坐下。上节课我们学习了陶渊明的《归田园居》，现在我们来复习一下，哪位同学能够背诵一下？
同学乙举手。
师说：某同学，你来背诵。（其他同学偷着乐）
老师让学生们安静。
同学乙熟练的背诵完成（所有人投来惊讶的目光），他自己也露出自豪的表情。
师说：很好，大家为某同学鼓掌。从某身上我们看到，只要有目标，有理想，没有什么事能够难倒大家，让我们一起努力吧。
一起歌唱：我知道我的未来不是梦
我认真的过每一分钟
我的未来不是梦
我的心跟着希望在动
我的未来不是梦
我认真的过每一分钟
我的未来不是梦
我的心跟着希望在动
跟着希望在动。
感谢这组同学带来的精彩小品。
看完了这组小品， 想必同学们手中的**也填写的差不多了吧， 下面让我们来交流下
讨论，交流时间）
刚刚讨论的是小品中的，在我们的生活中，还有哪些厌学的行为呢？
讨论交流时间）
第三部分：分析前段时间做的一个问卷调查，并且请一些同学起来**一下他们的厌学行为有哪些并且是怎样产生的。
前段时间我们做了一个关于本班厌学情况的调查。
这个是我们的调查问卷。
测验：对下列题目作出“是”或“否”
是否。我认为学习一点也没有意思。
我是迫于形势才不得不学习的。
我一学习就觉得没劲。
在现在社会里，学习没有什么用。
我认为学习是件苦差事。
到学校去上学简直是件苦差事。
我学习只是为了父母。
我对学习没什么兴趣。
一上课，我就无精打采。
上课时老师讲的内容我总是似懂非懂。
我常常抄同学的作业。
我即使是无事可做，也不愿意学习。
我认为自己不是什么读书升学的料。
我背书包上学只是为了消磨时光。
我上学经常迟到、早退。
我和老师的关系比较紧张。
我对影视明星、歌坛新秀、体坛偶像、奇闻逸事等很感兴趣。
我上课注意力不集中，常常走神。
我认为学习简直是活受罪。
我每天背书包到学校只是为了混混日子。
我在学校里是做一天和尚撞一天钟。
我认为上学只是为了拿一张文凭。
我的作业常常不能独立完成。
我最头痛的一件事就是考试。
我真盼望早点毕业。
我盼望早点离开学校，以求得解脱。
我对玩耍、逛街、打游戏机、看录象等活动很感兴趣。
我经常旷课。
我一拿起书本就感到头痛。
课堂上老师讲的课我根本听不懂。也不想去弄懂。
考试考好考坏我无所谓。
我上课时时常做一些与学习无关的事。
我常为自己的前途担忧。
测试结果如下其中厌学情绪严重占6.25% 有中度厌学情绪的占31.25% 有轻微厌学情绪的占62.5%
下面我们来采访一些同学，来问问他们，他们的厌学情绪是怎样产生的呢？
采访某些同学，并且做一些适当的点评。）
综上所述，我们发现厌学情绪的产生原因主要有一下几个方面。
1，父母不切实际的要求。
2，要求过低或放纵。
3，严重的家庭问题。
4，同学的自身问题。
5，学校中的问题。
6，恶劣的学习环境。
第四部分：由上面的这些情况引出，我们如何克服厌学情绪这个内容。
陈然：我们谈论这么长时间的厌学情绪，那么我们要怎样克服厌学情绪呢？
请同学们四人小组讨论一下（点人起来说）
下面我们给大家总结一下克服厌学情绪的一些方法：
1.尝试坚持读书或者学习一会。
2.喝杯冰水，让自己冷静下来。
3.尽量让自己在稍微冷的环境下学习。
4.做些体育运动，简单的锻炼。
5. 利用**或者短片来放松情绪。
6.想一些比较有激励作用的事情。
7. 换个学习内容，让自己的思维转换到别的事情上。
8.干脆给自己放假，想怎么玩怎么玩。
第五部分：总结今天的内容。
通过这节班会课，相信大家都了解了什么是厌学，以及当你产生厌学情绪的时候，你应该用什么样的方式去缓解压力。希望同学们在以后的生活中，可以更好的学习，厌学的情绪也越来越少。
心里健康主题班会现在开始到此结束！
心理健康主题班会策划
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