好习惯伴我成长主题班会

发布 2021-08-14 15:13:28 阅读 7652

一、活动目标:

1、让学生进一步了解什么是良好的行为习惯,意识到好习惯对人的一生有哪些重要的影响。

2、让学生进一步反思自己平时的不良陋习,认识其危害,学会从身边小事做起培养好习惯,为成功的人生奠定基础。

3、教会学生培养好习惯、破除坏习惯的方法,并着手进行。

二、班会准备:

教师准备一些关于习惯的资料来说明习惯对命运的影响。

学生搜集身边的日常行为习惯,排练情景剧《公司招聘》。

三、班会过程。

一)导入:学生)开学了,学校拟定第一学月为“行为规范”养成月,其中有提倡“弯腰精神”的内容。上周末,班主任要求书写“弯腰精神”个人总结,下课后,我听到有同学抱怨说:

写什么“弯腰精神”啊,值日生都去**了,真烦人,**有垃圾,告诉老师,扣他们的分!!…

殊不知:—学生表演《公司招聘》

师:为什么我录取了那两位同学呢?

我们一起猜个迷吧:《猜猜看》(投影出示)

我不是你的影子,但我与你亲密无间。

我不是机器,但我全心全意听命于你。

对成功的人来说,--我是功臣;

对失败的人来说,--我是罪人。

培训我,--我会为你赢得整个人生;

放纵我,--我会毁掉你的终身。

我到底是谁?--我平凡得让你惊奇。

习惯)由此,引出本次班会主题——好习惯伴我成长。

二)什么是习惯。

投影出示**)

在印度和泰国随处可见这样一副荒谬的场景:一根小小的柱子,一截细细的链子,拴得住一头几千斤重的大象。那些驯象人,在大象还是小象的时候,就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上,无论小象怎么挣扎都无法挣脱。

小象渐渐地习惯了不挣扎,直到长成了大象,可以轻而易举地挣脱链子时,也不挣扎。)

师:看到这样的画面,你想到了什么——是什么力量束缚住了几吨重的大象?

生交流:师:小象是被链子绑住,而大象则是被习惯绑住。可见,习惯的力量很大,大到可以毫不费力的束缚住几千斤重的大象。

投影出示)世界上最可怕的力量是习惯, 世界上最宝贵的财富也是习惯。一个企业,一个国家,一个民族是如此,对于人的一生,更是如此。”

三)习惯的作用。

1、好习惯受益终生。

师:说到这里,谁能告诉我,为什么我录取了那两位同学呢?

生尝试述说。

师:这则故事告诉我们---从小养成的好习惯会让我们终身受益。

想一想:我们都有哪些从小养成的好习惯。

师生交流。2、坏习惯终身受害。

师讲《加加林的故事》

请听故事:《五星级饭店的服务员》

师:这则故事告诉我们---坏习惯会让我们终身受害。

想一想:我们身上有没有一些不良的习惯。

四)培养好习惯的方法。

师:人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战,要想创造成功的人生,就得让我们生活中的好习惯的比例与日俱增,坏习惯一天天变少。那么,如何养成好习惯呢?如何改掉我们的不良习惯呢?

你想不想获得一个成功的人生?!!

让我们一起来玩个游戏。下面,请同学们。

1)两掌相对,十指交叉。注意观察大拇指的位置。看一看你左手大拇指在上,还是你的右手的大拇指在上?

(2)现在请大家刻意改变,反过来交叉,即刚才在上的拇指改在下,看看是什么感觉?(3)刻意改过来交叉动作,我们不断重复21次。现在什么感觉?

是不是习惯了一点?

这个游戏告诉我们:习惯的力量虽然巨大,但习惯也是可以通过人的意志力改变的。改变习惯最初的时候会感觉别扭,20次以后就会适应,而90次以后新的习惯才会固定。

所以新的习惯的养成全在于坚持。

师:同学们,光说不做是没有用的,关键要拿出行动,要有恒心。请跟我做:

1、 拿出练习本。

写出一个你想建立的习惯,一个你想消除的习惯。

补充好习惯,供学生选择)

2、 说到做到。

很多事情,可悲就可悲在坐而论道,只说不做。习惯的培养,也面临这样的问题。所以,“好习惯伴我成长”,这里的核心与关键在于一个字,就是“做”。

搜索“21天改变一个习惯”,我们会发现,在这方面做出行动的甚少。这也告诉我们,世界上最远的距离,也许就在“知”和“行”之间。同学们,你能做到吗?

总结:美国心理学家威廉詹姆士说过一句话。让我们齐读(生齐读):

播下一个行动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。

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