时间管理的技巧培训。
课程大纲：1. 为什么 etm 是这么重要呢 ？ why is etm so important ?
1.1 时间的价值the value of time
1.2 低效的使用时间意味着。。。7 consequences of low productivity ..
2. 自我反省self-review
2.1 自我反省（一 a）：“我充分利用我的时间吗 ？”
self-review i a : am i optimising my time ?
2.2 自我反省（一 b）：“我喜欢我的时间吗 ？”
self-review i b : do i like my time ?”
3. 有效《时间管理者》 the effective “time manager”
3.1 etm （有效时间管理）的 20 要诀。
20 key components of etm (effective time management)
3.2 体验学习（一）：“谁吃了我的蛋糕 ？”
experiential learning i : who ate my cake ?”
3.3 自我反省（二）：时间的盗贼 self-review ii : the time bandits
3.4 案例讨论 ：时间跑哪去了？ case discussion : where is time ?
3.5 体验学习（二）：我们的时间表 experiential learning ii : our time chart
3.6 低压力人的 14 个特征 14 characteristics of less-stressed people
3.7 体验学习（三）：可控制和非可控制因素。
experiential learning iii : the controllables and uncontrollables
3.8 “a” 行为和 “t” 行为的《时间管理者》
time managers” of type “a” and type “t” beh**iours
3.8.1 自我反省（三）：“我是谁。。a 或 t ？”
self-review iii : who am i ……a or t ?”
4. “个性化” 时间管理 “individualised / personalised” time management
4.1 4 大类《时间管理》风格 4 key “time management” styles
4.2 在工作中得到控制 achieving control at work
4.3 《时间管理》工具 “time management” tools
4.4 体验学习（四）：一起建立我们的理想房子 ！
experiential learning iv : building our dream home together !
5. 往前迈进 ：从口头到行动 ！ moving forward : from talk to action !
5.1 管理您的人生和职业生涯发展 managing your life and career development
5.2 短、中、长期的 目标 short, middle and long-term goals
5.3 建立积极的心态establishing enthusiastic mindset !
5.4 如何管理压力和负面情绪 ：意识”）
managing stress and adverse emotions :
5.5 我们的 etm 成功行动计划 ！ our etm success action plan !
5.6 作业／功课assignment / homework
5.7 有效《时间管理者》的个人行动计划 ！
the effective time manager’s personal action plan !
讲师介绍。何永光老师。
时间管理技巧培训稿
时间管理技巧。时间管理概述。现代人的生活节奏越来越快，压力也越来越大。经常会听到白领人士抱怨一个星期有三到四天的时间在加班，没有时间锻炼身体，身体经常处在一种透支的状态 也有人抱怨，虽然现在的职位已经到了中层管理层，但是没有安全感，因为知识的更新速度太快。其实大家都感觉到时间是个瓶颈，每天列了一大堆...
时间管理技巧培训稿
时间管理技巧。时间管理概述。现代人的生活节奏越来越快，压力也越来越大。经常会听到白领人士抱怨一个星期有三到四天的时间在加班，没有时间锻炼身体，身体经常处在一种透支的状态 也有人抱怨，虽然现在的职位已经到了中层管理层，但是没有安全感，因为知识的更新速度太快。其实大家都感觉到时间是个瓶颈，每天列了一大堆...
《时间管理》培训
今天有幸听了成都大势管理咨询公司的知名讲师石岚，为我们公司员工讲的关于 时间管理 的课程。听完之后，我们受益匪浅。古人云 逝者如斯夫！对个人来说，时间就是生命。对企业来说，时间就是金钱。世界几乎全面地在进步，但我们一天只有24个小时。如何管理好每天的24小时，就是成功与否的区别。石老师说 一个成功发...