1、 保持心情舒畅及乐观情绪、树立信心，避免情绪波动及精神刺激。
2、 合理饮食，不要偏食厌食。多吃肉、动物肝脏、蛋、奶、菜、豆、花生、黑芝麻、核桃等(牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品中都含有一定的酪氨酸)。
3、 环境：住处潮湿、淋雨、涉水、风寒等均可能诱发白癜风。
4、 感染、外伤、冻疮、烫伤、摩擦、压迫及机械性刺激均有可能诱发白癜风。
5、 避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出、旅游、出差而诱发。
6、 尽量减少有害气体的吸入，运动或晨练应选择在新鲜空气中进行。新装修的房屋中，地面砖、大理石中可能含有放射性物质，应通风一段时间**住。
7、 慎用外用药物，以防刺激**，尤其是颜面部的外涂药应特别注意。
8、有湿疹、皮炎、虫咬症等**病时应及早**。
9、避免接触酚及酚类化合物，如经常接触的橡胶制品：橡胶手套、橡胶鞋带等常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌等为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。
日常生活小贴士
1 口腔溃疡 水果中的猕猴桃 葡萄对 性口腔溃疡有特效。2 面部暗疮 用温热姜水洗脸，每天早 晚各1次，持续约40天左右，暗疮就会减轻或消失。3 美容祛斑 近年，日本研究人员从中国古方及日本江户时代歌姬常用的 红糖排毒美白 中得到启发，对红糖的天然成分及药理进行分析，发现从红糖中提炼的天然成分用在美...
日常生活健康小贴士
为了维护健康，要注意以下几点 1 注意饮水卫生，不要喝生水。灾害后水源易被污染，生水里面含有不同的污染物和致病菌，喝了生水要生病。2 不要吃未洗净的瓜果蔬菜。3 不要吃凉拌菜，不要吃卤菜。灾区卫生条件差，凉菜特别是卤菜在制作过程中容易污染，吃了容易生病。4 不要吃馊饭菜。饭菜馊了以后，即使经过重新蒸...
日常生活与非日常生活
摘要 赫勒从通过对 个体再生产 人类条件 和 自在的类本质对象化 的逐层次的分析，比较清楚地揭示了日常生活的基本内涵。在比较清晰地界定了日常生活的概念之后，赫勒进一步对日常生活和非日常生活领域作了比较，从而把整个人类社会划分为三个基本领域。勾勒出从 日常 到 非日常 的一个存在链条，即工作，道德，宗...