米醋能抑制**细菌孳生醋本身就能改变**的酸碱度，软化**的角质层，此外，还能抑制细菌孳生，使毛孔通畅，减少感染性**病的发生。在洗脸水里加点醋是不错的保健方法，醋的种类以天然的米醋最好，其他食用醋也可以，在一盆洗脸水里滴上7~10滴就可以了。长期使用可增加**细胞的水分和营养，恢复**的光泽和弹性。
绿茶能收敛肌肤、抗辐射茶叶中含有茶多酚，有抗氧化作用，可防止肌肤衰老。茶叶还能抗辐射，尤其适合长期用电脑的女性，可抑制**色素沉着，减少过敏反应的发生。此外，茶叶的鞣酸作用可以缓解**干燥，对于患湿疹的儿童也非常适用。
在茶叶中，绿茶的茶多酚含量最丰富。因此，不防经常用绿茶水洗洗脸。
蜂蜜可以抗衰老、防干燥蜂蜜含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类成分，不仅能促进**创面的愈合，还能抗衰老，防止**干燥。中干性肌肤的人，平时可以将２~３滴蜂蜜加到洗脸水中，洗脸时沾湿整个面部再轻轻拍打、按摩面部几分钟，可使**光洁、细嫩。油性**的人则不太适合用蜂蜜水洗脸。
食盐能去除角质和油脂用食盐水洗脸有去除角质、收剑肌肤、安抚潮红肌肤的作用，此外还能清除**的油脂，比较适合油性**。一般经过一星期左右的食盐美容，面部**就能呈现一种鲜嫩、透明感。在一盆洗脸水里加两小勺食盐就可以了。
电脑mm护肤的饮食策略。
因为电脑有一定的辐射源，会直接影响到我们身体的内分泌系统的稳乱。从而使**代谢不规律等。加上电脑有磁性，会聚积一些灰尘、和不洁的空气，这些都会影响到我们**自身的质量，和加聚**的老化程度。
针对每一种不同类型的**，表现就不同：
油性肤质：就会出油情况严重，或者是出油的同时面部开始发干，也就是缺乏水份，起痘痘，毛孔粗大等；
干性肤质：则表现为**干燥，出现细纹，没有光泽，有黑斑；
混合性肤：这样的肤质，通常具备干性和油性两种肤质的特征，一般是t区油，两颊干。面对电脑的话，两种肤质的特点就越发明显了。
再有就是眼部**的加具老化，和眼部视神经的模糊化。
对策。内调方面不妨试试绿茶和菊花茶这两种弱碱性的茶饮：
绿茶不仅有抗癌的效果，可以清除体内的自由基，还可以有抗辐射的功效；菊花茶是一种清香茶饮，它的妙处在于当眼睛很累时，用菊花茶的热气薰眼部1分钟，眼睛马上感觉到很舒服，大家不妨试一试。
还要多吃一些帮助抗氧化的食物，比如含有维它命a、维它命c和维它命e的食物。
从各种蔬菜和水果中尤其是水果，都可以摄取到丰富的维它命c，因为它是水溶性的；
a和e都是脂溶性的，尤其是维它命a，在各种黄颜色的蔬菜中都有，建议用油炒来吃。尤其胡萝卜，胡萝卜素也叫贝塔胡萝卜素，只有用油炒来吃才能真正释放。
再来说说维它命e吧，它又叫生育醇，有非常多的用途，针对于电脑**的人士来讲，时常吃一些天然维它命e的东西，比如动物内脏啊，各种豆类等等，对保护细胞壁非常有效果，从而加强**抗氧化。
最后，平时还要注意多饮水。
每天最好是2500亳升，打个比方，1瓶矿泉水的量是550ml，大约要喝4瓶左右。保持每天1000亳升的排尿量。多吃蔬菜和水果这些弱碱性的食物，保持身体弱碱性状态，少吃酸性食物，这样**就会慢慢改善过来。
面部美容。1.将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的**细腻光滑。
2.把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使**光滑并减少皱纹。
3.把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。
4．麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的**，使**有光泽。
5．把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。
6．黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。
7．黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的**。酸橙汁是天然的漂白剂。
8．蜂蜜可以使**细腻光滑有光泽，并减少皱纹。
9．桔类水果汁是对付油性**的好选择。
10．用冰块摩擦**可以收紧毛孔并促进血液循环。
除面部皱纹：鲜黄瓜汁二调羹，加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次日晨用温水洗净，连用半至一月，能使**逐渐收缩，消除皱纹有特效。
**粗黑：靠化妆品增白**，只能一时掩饰，治表不治本，现向你介绍一种治表治本能使**增白而真白的妙方，既简单又有特效：用白醋甘油按5:
1混合，常擦**(一日二三次)能使**湿润，减少黑色素沉积，一月后**即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。(此方对遗传黑**均有效).
除雀斑：杏仁*5钱，研成细粉，用鸡蛋清调匀，每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，一日一次，10-15日显效，以后不发。
黄褐班蝴蝶斑：冬瓜汁白醋等量，调匀涂面部，一日2-3次，涂后过10分钟洗去。连用半月即可除净。
除面部色素斑：鲜西红柿汁蜂蜜，按5:1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10-15日，能使黑色素分解，**变白红润。
除粉刺(酒刺青春豆座疮):鲜黄瓜汁白醋等量调匀，先用热水洗脸后再涂脸，一日三次，涂后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈，以后不老。
除黑痣：花生仁烧焦捣碎，用酒精调匀，涂痣上，每晚睡前涂上并包好，次日晨洗去，连用半月可除，(大痣需涂一月).
纯中药美容**diy送给爱美的。
1、单方白芷**：用白芷加上水或蜂蜜，敷于长痘痘处可以消炎。
2、祛痘**：白芨、白茯苓、丹参。可以支祛痘、淡化痘印。
3、四白**：白芨、白茯苓、白芷、白苻子。加水或蜂蜜可以美白、祛斑、对黄褐斑很有效果。
4、人参增白**：人参5克、珍珠5克、白芷2克、白芍3克、白术4克、杏仁4克、当归2克、薏仁4克，具有增白营养、滋润肌肤、防晒等作用。对黑黄**引起的干燥、肤色无光泽等有护理作用。
5、杏仁按摩膏，杏仁粉加蜂蜜，是天然的按摩膏对死皮和角质很有作用，适合于干性到中性**。
6、百合按摩膏，百合粉加蜂蜜，是天然的按摩膏对死皮和角质很有作用，适合于中性到油性**。
7、薏仁粉**，薏仁粉加上白芨，是晒后修复美白**的好东西，适合于各种**。
8、单方绿豆粉**，控油佳品排毒美白**：绿豆粉加茯苓粉加蜂蜜，排毒养颜，经常化妆和痘痘肌妹妹的好东西。
9、补水美白肌肤的北芪薏米**。
材料：北芪25克薏米1两、云苓1两北芪具有补扬的功效，所谓“气能生津”，透过补气能加强面部血液循环，同时能促进津液自行生化，令内脏得到滋养，**亦自然润华起来。薏米和去苓能减少**内的湿毒，帮有美白和去湿之效，便集保湿、美白和防皱于一身。
想再滋润一点，还可加入蜜糖，令**更具有弹性。功效：行气保湿、收紧肌肤及美白除斑。
10、洗颜粉蒿本散材料；蒿本、黑牵牛、黑豆、皂角全是等分用法：每次洗澡前，先取水将蒿本散调成糊状涂在脸上，洗完澡后再洗掉，很简单。脸不但变白了，青春痘也少了很多，很有效果，既有效又如此简单。
平时可以作为洗脸粉的作用。
11、抑脂爽肤泽明**材料；泽泻10克、草决明5克、山楂5克、珍珠粉5克、白芷5克。功效：具有祛脂爽肤、消散脂结、疏导阻塞、软肤洁肤、清凉抑菌的作用。
适应症：对油性**及黑头**以及毛孔堵塞、**粗糙和油腻等渥脂分泌过度症状有护理作用。
细盐美容4个实用妙方~很好用的哦。
一、盐亮肤。
洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边搽边做环开按摩。几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉时状时，用温水将脸洗净，涂上保湿乳液或继续正常的护肤步骤。持续进行，每天早晚洗脸后各一次。
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