1.把快乐具体化想象你的将来，至少在情绪上对未来的事做好准备。如果你把这一窍门用到明确的目标上，就会找到快乐。
2.空一点时间空出时间加强掌握自己的时间，优化对时间的利用。试试在日程表里空出两个晚上，集中做你愿意花时间做的事。
3.让期望现实一点期望越高，失望越大。
4.平衡工作和家庭知道工作和家庭之间的适当边界可能关系到你的`快乐，改善你的快乐感受。
5.尝试新事物如果你经常做一件让你快乐的事，那么试试另一件也能让你快乐的事。
6.快乐记忆学习在记忆里搜索你的力量、天分、热情、兴趣、实用技巧和早些时候的潜力、不论它们是否已实现。记忆里的这些东西可以重新塑造你自己，让你更加快乐。
7.比同龄人赚更多钱钱可能不会让你更快乐，但是比同龄人赚更多的钱确实让你快乐些。
8.为他人做点好事不论是小事还是大事，对朋友还是对陌生人，为他人做好事使你和他们在一起时更加快乐。
9.活动身体活动身体有助释放大脑内的一种积极激素，它能让你感觉良好。
10.数数你的幸运事别忘了数一下你的幸运事，但不要每天都数。每周记下5件幸运事要比每周记三次更让人感觉快乐。
有关生活中的小窍门作文 生活小窍门
这是一篇有关生活中的小窍门作文，范文中讲述了小作者通过自己的智慧，既不浪费电，又能很快的将冰箱里的冰除去，赢得了家人的夸奖，下面我们和作者一起来欣赏下这篇文章吧！生活中许多窍门无处不在，然而我却用自己一个小窍门省了很多时间。有一天放学回家，我看见奶奶家的冰箱打开着，里面冒出一股股冷气，搞得我直哆嗦，...
学习小窍门
一 怎样做好预习 预习的好处很多。你养成预习的习惯以后，不但能更好的学习新课，而且还能提高自学语文的能力。有人做过这样的比喻 掌握好预习的方法，就像获得一枝 猎枪 一样重要。在这里，猎枪 就是指的自学能力。1 粗读 扫清障碍。预习一篇课文，先要粗读一遍。遇到疑难的字 词，要查一查字典，扫清障碍。只有...
节约小窍门
在我们日常生活中，应以 一水多用 和 用多少放多少 的原则节约用水 家庭中的非节水型抽水马桶水箱，可尝试水箱内放置一块砖头 一个装满水的可乐瓶或盐水瓶的方式来减少冲水量，从而达到节水的目的。在水压较高的地区，不妨采用调整自来水阀门的办法来控制水压，这样便可节约相当的水量。洗澡时应避免过长时间冲淋，而...