一、 填空题：
1、健康离不开( )的饮食。
2、食物当中的( )可以促进人体( )构建( )的各部分，提供身体需要的( )
3、在食物的营养成分中，能为人体提供能量的是( )和( )
4、我们需要的能量因及( )各异。
5、我们每天( )的能量应和我们( )的能量平衡。
二、判断题：(每空2分，共10分)
1、健康与科学的饮食无关。 (
2、人每天摄取的能量应和消耗的能量平衡。 (
3、摄入的能量过剩或不足都会影响身体健康。 (
4、人每天摄入的能量越多越好，那样更有精神。 (
5、人如果摄入的能量不足，就会营养不良。 (
三、选择题：
1、下面哪个饮食习惯，不会使人摄入过多的能量。 (
a、多吃蔬菜，不挑食 b、多饮暴食 c、喜欢吃甜食
2 、一名8岁的学生，体重25千克，每日需( )能量。
a、8420千焦 b、8380千焦 c、8400千焦
3 、一名11岁的学生体重30千克，他每日需要( )能量 。
a、8200千焦 b、8190千焦 c、8180千焦
4、学习、工作、运动所需要的能量约占（ ）
a、30％ b、40％ c、50％
5、为了身体的需要，我们要（ ）
a、饱食暴饮 b、挑食 c、合理安排。
6、健康离不开（ ）的饮食。
a、规范 b、科学 c、不规范。
四、操作实践
小明12岁，体重30千克，每日需要8190千焦能量，算一算小明一天中食物的热量超标了吗？
早餐： 2个肉包子( 共产生能量1842千焦)和1罐可乐(产生能量460千焦)
午餐： 一包方便面(产生能量1799千焦)和一瓶汽水(产生能量502千焦)
晚餐： 1个汉堡(产生能量460千焦)和一个冰淇淋(产生热量544千焦)和20根炸薯条(共产生热量754千焦)
五、简答题。
1、人体所需的能量由哪三个方面组成？
2、为了身体健康，我们应该怎么做？
3、为什么不吃早饭反而容易发胖？
五、教学过程
六、布置作业
搜集资料，认识食物中含有的营养。
四年级科学复习题
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