一、选择题。
1、前滚翻动作先着垫的是()a、臂b、背c、头后2、影响跑速的决定因素()a、腿部力量b、身高c、步长和步频。
3、快速跑由下列四个部分组成,其中,决定跑的速度最主要的部分是()
a、起跑b、疾跑c、途中跑d、终点冲刺4、下列叙述正确的是()a、不管什么天气,都应参加体育活动b、运动后,做不做放松活动无所谓c、边吃边锻炼身体,节省时间。
d、学习动作技术,要从易到难,逐步提高5.休息的最好方式有()
a.消极性休b.积极性休息c静止性休息d睡眠6.双手头后前抛实心球时()
a.上肢用力b全身协调用力c下肢用力d脚有力7.夏天运动后,要用()洗澡,既去污、去汗,又防中暑a冷水b温水c冰水d开水8、篮球运动是由哪国传入我国的?()a、日本b、加拿大c法国d、美国。
二、简答题:简要回答以下技术动作的方法。1、站立式起跑:
2、蹲距式(急行)跳远:
3、前滚翻:
4、双手胸前传接球动作方法。
三、问答题:
体育健身中安全措施有哪些?
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