d、“吃”掉近视四件宝：专家指出，近视的防治可以从吃入手。
嚼硬食：咀嚼就被誉为另类的“眼保健操”。家长可根据儿童的牙齿发育情况，安排如胡萝卜、土豆、黄豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的机会，预防近视眼的发生。
多吃柑橘和绿色蔬菜：营养学家建议：每天应多吃柑橘类水果和绿色蔬菜，增加叶黄素的摄入量，防止视力退化。
补锌：有研究表明，青少年近视患者的发锌和血清锌含量明显低于正常视力者，补锌可提高近视患者的视力。
补钙：不仅仅是对骨骼系统，钙对眼睛也很重要，钙的缺乏可导致眼球壁弹性降低，眼肌容易疲劳，使近视加深。
4、其他措施防近视：
有些同学有点眼药水的习惯，那就让我来教教你怎样正确点眼药水：点眼药水以前一定要洗手，最好是躺着点，打开眼药水以后第一滴眼药水不要使用，可以用第一滴眼药水把瓶口可能存在的污染物给冲洗掉。然后用食指拉开下眼睑，眼睛往上看，把眼药水滴在下眼睑的沟槽里面，千万不要把眼药水直接点在黑眼珠上。
点完后还要用手轻轻拉一下上眼皮，这样可以使眼药水均匀地涂抹在眼睛表面。最后还要记住点完药水要用棉签放在眼内眦处挤压3－5分钟。（人人动手试一试）
四、轻松用眼小游戏：“贴眼秀”
让我们进入最后一个环节——“贴眼秀” 我来为大家介绍游戏规则，游戏规则是每组各派一名同学上台，蒙上眼睛，为黑板上没画眼睛的小孩贴眼睛。贴正确的为胜利的小组，将获得小组积分10分。 获胜小组每名成员将获得1颗五星。
学生游戏）轻松的游戏结束了，我们发现，当我们蒙上眼睛之后，只凭感觉是很难精准的将眼睛的位置贴对的。 通过这个游戏，大家一定认识到，如果没有眼睛，干什么都很不便。所以，我们更应该保护自己的眼睛，这样才能生活在一个多彩的世界里。
五、结束语：
为了生活多姿多彩，少年儿童要从小做起防止近视。
通过引创设情境导入主题激起兴趣。
大屏幕显示画面、文字。通过患近视的同学现身说法让大家知道近视的危害。
通过课前收集资料、整理资料锻炼学生收集有用信息、处理信息的能力。感受到近视眼的危害。激发学生表达的欲望。
通过这一环节设计既锻炼了学生收集、归纳、整理信息的能力，有达到思想教育目的。
总结。同学们祝贺你们，在“近视眼防治”活动中，我高兴地看到每一个同学都能积极主动地学参与活动。 相信通过今天的班会你们一定能意识到眼睛的重要，一定能随时不良用眼习惯，远离近视。
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四年级 防 防拐骗 主题班会方案。一 指导思想。充分认识开展 防 防拐骗 主题教育活动的重要性。开展 防 防拐骗 主题教育活动，提高广大学生生的意识，增强自我保护能力。二 成立班级安全领导小组。组长 张丽娟。副组长 徐盈瑞。成员 全班同学。三 班会内容。切实有效地开展 防 防拐骗 知识教育。认真贯彻...
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