一、填空。
1、接纳自己的缺憾,扬长避短,人生便会少一份遗憾,多一份精彩。
2、一心向着自己目标前进的人,整个世界都会给他让路。
3、**后,灾区群众就近、及时、广泛地开展自救与互救活动,能够更有利于使被埋压人员重新获得生命。
4、震后互救五原则:先近后远、先轻后重、先易后难、先多后少、先救“生”后救“人”。
5、最基本的灭火方法有:隔离法、窒息法、冷却法。
6、普通报警**是110,火警是119,急救**是120.
7、香烟的危害主要来自燃烧时产生的烟雾,危害最大的是尼古丁、焦油和一氧化碳等。被动吸烟也就是吸二手烟。
8、大量饮酒会使血管失去弹性,造成血液流动困难,影响人体健康,还可透发心肌梗死和脑出血等疾病。
9、血吸虫病是寄生虫病的一种,是血吸虫寄生在人体内所生的疾病,俗称:大肚子病。
10、艾滋病是一种危害性极大的传染病,由感染艾滋病病毒引起。艾滋病的传播途径主要包括性传播、血液传播和母婴传播。艾滋病的传染源是艾滋病病人或艾滋病病毒携带者。
11、每年的12月1日是世界艾滋病日,红丝带是艾滋病的关爱标志。
12、青春期是童年向成年过度的时期,是我们成长中的一个关键期,一般来说女孩要比男孩早。青春期突出的特点是性器官开始发育。生理学上把第一次月经叫做初潮。
13、青春期是人体生长发育的第二个高峰期,身高和体重会快速增长,身体各器官的功能也趋向成熟。青春期也是第二性征出现和发育成熟的时期。
14、男孩、女孩有许多性别差异,如男孩较为粗犷、刚强,女孩较为温柔、细致。
15、常见的减轻压力的方法有松弛法、想象法。
16、逃避现实不敢面对的心态,心理学家称之为“鸵鸟心态”。
17、如果事情无法改变,那么就改变自己。
18、十字绣起源于欧洲。我国的四大名绣:蜀绣、苏绣、湘绣、粤绣。
19、民间艺术是民间文化的重要组成部分,它包括民间**、民间舞蹈、民间美术、民间说唱、民间戏曲、民间杂技与绝技、民间手工艺等。
20、剪窗花是我国的一种民间剪纸艺术。中国结是我国古老的民间结绳艺术,它以柔轻的五彩丝绳为材料,巧妙地编成千姿百态的图案。
21、“春节”是中华民族最为看重的节日,被称做“新春佳节”,过春节也称为“过年”。
22、春节的习俗有:备年货、扫尘、贴春联、贴“福“字、贴年画、吃年夜饭、放爆竹、拜年、逛庙会。
23、春节起源于周王朝,除夕是指每年农历腊月最后一天的晚上,它与春节(正月初一)首尾相连。
24、除夕活动都以除旧布新、消灾祝福为中心。除夕的主要活动有:吃团圆饭,祭祀、守岁。
二、单项选择
1、接纳自己的缺憾,扬长避短,积极面对学习和生活,我们可以( a )。
a、自我肯定 b、自我安慰 c、自我欺骗。
2、规划自己未来的人生目标是很重要的,但应注意,既要有长远目标,也要有( b )。
a、大目标b、近期目标 c、宏伟目标。
3、**后,阳阳发现被埋人员,他喊来救援人员后,并积极帮助医生,安慰被埋压的同学,他担当的是( a )角色。
a、小**b、疏导员c、陪伴员。
4、当家中的油锅**时,应( b )灭火。
a、泼水b、盖锅盖c、衣物扑打。
5、如火势失去控制,应首先选择逃生,然后拨打( a )报警。
a、119b、120c、110
6、路上遇到肇事车辆逃逸,我们应( a )。
a、记车牌b、记司机c、记车上有几人。
7、市里大型超市搞**活动,我们应尽量不去这种人多的场所,是为了预防( a )发生。
a、踩踏b、推搡c、吵架。
8、“绿水青山枉自多,华陀无奈小虫何!”这个“小虫”指的是( c )。
a、蛔虫b、钩虫c、血吸虫。
9、艾滋病是一种可怕的传染病,病毒主要是破坏了人体的(a)。
a、免疫系统 b、呼吸系统 c、循环系统。
10、艾滋病通过( a )就可能传染我们。
a、血液b、拥抱c、游泳。
11、青春期一般是指( c )这个年龄段。
a、10—12岁 b、12—19岁 c、10—19岁。
12、当我们面对压力时,可以调节呼吸来放松心情,这种方法是(b)。
a、减压法b、松弛法 c、想象法。
13、(c)是四川的一种传统手工艺品,并被称为中国的四大名绣之一。
a、苏绣b、十字绣c、蜀绣。
14、民间艺术是我国民间文化的重要组成部分,(a)就是其中一种。
a、剪窗花b、贴画c、雕刻。
三、判断题
1、我们在做人生规划师时,就应只为自己订人生大目标,长远目标。(x)
2、只要愿意,闲暇时光可自由安排,再做必须做的事。( x )
3、震后互救中,我们应该做到先救“生”,后救“人。
4、当家用电器着火时,我们应及时浇水灭火,防止火势扩大。( x )
5、面对危险时,要沉着镇定,发挥聪明智慧,见义勇为。( x )
6、艾滋病十分可怕,我们不能和艾滋病人共同用餐、一起办公,防止被传染。( x )
7、青春期到来时,男孩子会比女孩子晚两年进入发育,但时间比女孩要长。(x )
8、面对压力才有动力,我们应让自己紧张面对学生生活,不可放松心情。( x )
9、艾滋病拥有一个美丽的关爱标志---红丝带。(
10、爱迪生发明灯泡的故事告诉我们,其实挫折也精彩。
11、男孩、女孩都自己的特点,我们应保持自己的性别特点 ,不接受异性的观点和品质。( x )
12、血吸虫是在钉螺体内发育成熟的,只要我们不碰钉螺就行了。( x )
13、我们的生命还很长,在以后的某个阶段再制定人生目标也不晚,努力就行。(x )
14、当我们陷入拥挤人群时,应该及时挤出人群。( x )
15、过春节时,家家户户都会打扫卫生,这一习俗称为扫尘。(
16、面对险情要见义巧为,根据自己的能力,首先保证自身的生命安全,千万不要鲁莽行事,做无谓的牺牲。(
17、人群相对集中的场所,当人群因兴奋、恐慌、愤怒、愤怒而过于激动时,***故更容易发生。一旦遇到紧急情况要保持冷静,别慌张。遵守秩序别拥挤,听从指挥别抢先。(
18、我们都希望生活轻松愉快,学习轻松有效,但压力是不可避免的。
19、兼有两性之长的人在竞争激烈的社会生活中,更容易获得较高的成就。
四、简答:(一)规划未来的人生目标应该注意什么?
答:规划未来的人生目标应该注意:1、既要有长远的目标,也要有近期的目标。 2、目标应符合实际,具体可行。3、确定实现目标的具体时间段。4、立即行动,坚持不懈。
(二)进入青春期我们应该注意什么?
答:进入青春期我们应该注意:1、保证充足的营养。 2、保证充足的睡眠。3、加强体育锻炼。4、养成良好的卫生习惯。
(三)遇到挫折我们应该怎么办?
答:遇到挫折我们应该这样办:1、告诉自己我没有失败,只是暂时未成功。
2、冷静分析结果与目标之间的差距。3、倾听周围人的建议,寻找适当的解决办法。4、为自己加油:
“坚持就是胜利!”
(四)面对压力怎么办?如何舒缓自己的压力?
答:面对压力我们应该这样办:1、跳一跳,摘得到。2、防止“情绪中毒”。3、清理“压力账户”。4、清除“情绪垃圾”。
五)面对突然变故我们应该怎么办?
答: 面对突然变故我们要学会坚强,学会接受现实,学会积极应对现实。我们要照顾自己,善待自己,同时要理解他人,善待他人。
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