2019五年级体育复习提纲

发布 2020-05-08 23:28:28 阅读 1934

宝应县桃园小学五年级体育复习提纲。

1、中长跑发令是:预备跑。

2、前后站立的队叫纵队,左右站立的队叫横队 。

3、蹲踞式跳远技术环节:助跑 、起跳 、腾空 、落地。

4、饭后30 分钟才可以进行体育锻炼。

5、口令“向右—转”预令是向右 ,动令是转 。

6我们一周有(3)节体育课。

7、“贴烧饼”游戏锻炼了我们的速度素质。

8、跑步锻炼身体时用鼻子吸气、嘴呼气。

9、跳绳可以使我们腿部力量发达、关节灵活、弹跳力好。

10、短跑发令是:各就位、 预备、 跑 。

11、体育课身体练习的五大素质: 力量素质、 速度素质、 灵敏素质、 耐力素质、柔韧素质。

12、足球比赛每队有 11名队员,篮球比赛每对有 5名队员。排球比赛每队有 6名队员。

13、前滚翻着地顺序: 、臀部。

14第三套广播操希望风帆各节名称:预备节、一伸展运动、二扩胸运动、三踢腿运动、四体侧运动、五体转运动、六腹背运动、七跳跃运动、八整理运动。

15 上室外体育课时,铃声一响,马上站成上课队形,做到快静齐。

16. 田赛包括跳跃和投掷两部分项目,跳跃是比高度和远度。

17. 径赛包括走和跑两部分项目,是比速度 。

18. 向左转走,预令和动令都落在(左 )脚上,听到动令后,(右 )脚向前半步,身体左转。

19长跑的途中跑时,呼吸一般采用跑二或三步一呼,再跑二或三步一吸,口和鼻同时进行。 全程跑包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点跑等几个过程。

20起跑一般分为( 蹲踞式 )和( 站立式 )两种方式。

21、小学生每天要有 1 小时的体育活动时间。

22、在田径比赛中用高度和远度计算成绩的项目称为田赛 ;用时间计算成绩的项目称为径赛 ;

年奥运会在北京举行。2024年奥运会在英国伦敦举行,我国获38 枚金牌二位。

24、在队列练习中,口令“向后转”的预令是向后 ,动令是转 。

25、人体需要的营养素有蛋白质、脂肪、糖、 维生素 、 无机盐和水。

26、 蹲踞式跳远的完整技术包括助跑 、 起跳 、 腾空和落地等几部分。

年伦敦奥运会口号拥抱四方朋友 。

28、小学体育与健康课的目的要促进学生德、智、 体 ,美全面发展。

29、队列中的横排叫列 ,纵队叫路 。

30、原地三种转法向左转向右转向后转 。

31、向左**以左脚的脚跟, 右脚的前脚掌为轴向左转体90°

向右**以右脚的脚跟 , 左脚的前脚掌为轴向右转体90° 向后**以右脚心脚跟,左脚的前脚掌向右转体 180°。

32、齐步走:先迈左脚摆右手,口令“一”时落在左脚上,“二”时落在右脚上。

33、基准生:在队列变换中站立不动的叫基准生 。

34、奥运会以 4 为一届,2024年在英国(伦敦), 美国的奖牌数第一,我国获 38 枚,金牌 2 名。

35、以走 、 跑 、 跳跃 、 投掷运动手段的比赛叫田径;以时间 1

计量成绩的方法叫竞赛;以高度和远度计量成绩的方法叫田赛。

36、短跑的技术环节有: 起跑 、 加速跑 、 途中跑 、 冲刺 。

37、跳高的技术环节有: 助跑 、 起跳 、 腾空过杆 、 落地 。

38、急行跳远的技术环节有: 助跑 、 踏跳 、 腾空 、 落地+2工程即: 两项体育技能 、 一项艺术特长 、 一项科技发明创造 。

39、足球练习中,传(踢)球要做到支撑脚的位置和击球的部位准备。

40、小学蓝球比赛进攻时常出现的违例: 3秒违例 、 5秒违例 、 10秒违例 、 30秒违例 。

41、要想跑得快,必须步频要块、 步幅要大、 后蹬要有力。

42、在耐久跑的练习中,当跑了一段距离时,会出现呼吸困难,腿脚发软,动作失调,速度减慢等生理反应叫极点 。

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