游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、**病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。处在月经期的女同学也不宜去游泳。
慎重选择游泳场所。到江河湖海去游泳必须先了解水情，水中有暗流、漩涡、淤泥、乱石和水草较多的水域不宜作为游泳场所。来往船只较多，、受到污染和血吸虫等病流行地区的水域也不宜游泳。
下水前要做准备运动。可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋现象。
饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。
水下情况不明时，不要跳水。
游泳遇险应对措施。
发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼唤成年人来相助。
遇到意外要沉着镇静，不要惊慌，应当一面呼唤他人相助，一面设法自救。
游泳发生抽生抽盘时，如果离岸很近，应立即出水，到岸上进行按摩；如果离岸较远，可以采取仰游姿势，仰浮在水面上尽量对抽盘的肢体进行牵引、按摩、以求缓解；如果自行救治不见效，就应尽量利用未抽盘的肢体划水靠岸。
游泳遇到水草，应以仰游的姿势从原路游回，万一被水草缠住，不要乱蹦乱跳，应仰浮在水面上，一手划水，一手解开水草，然后仰游从原路游回。
游泳时陷入漩涡，可以吸气后潜入水下，并用力向外游，等游出漩中心再浮出水面。
游泳时如果出现体力不支、过度疲劳的情况，应停止游动，仰游在水面上，恢复体力，待体力恢复后及时返回岸上。
游泳安全知识
世界上唯一用钱买不到的就是时间，时间对于每个人来说是最公平的事情，现在又到了春天，转眼夏天的脚步就要走近我们了，随着夏季气温的不断升高，朋友们一定会想到夏天的标志性运动 游泳。有用不仅仅可以降温，还有很好的塑形效果。可是游泳安全知识又有多少人真的了解呢？游泳不仅仅可以增强我们的体魄，还可以增大我们的...
游泳安全知识
一 必须做好下水前的准备工作。由于游泳池水温低于人体体温 一般27 左右 往往人们在下水后会发生肌肉抽搐 关节伸展不开等现象。为此要求下水前进行各种徒手操 原地跑跳等自我活动，以增加人体热量，同时使颈 肩 腰 膝等关节和全身肌肉活动开。二 入水前首先要识别泳池深浅区。炎热的夏天，水是降温之宝。人们来...
游泳安全知识
一 必须做好下水前的准备工作。由于游泳池水温低于人体体温 一般27 左右 往往人们在下水后会发生肌肉抽搐 关节伸展不开等现象。为此要求下水前进行各种徒手操 原地跑跳等自我活动，以增加人体热量，同时使颈 肩 腰 膝等关节和全身肌肉活动开。二 入水前首先要识别泳池深浅区。炎热的夏天，水是降温之宝。人们来...