第一课脑与神经。
1.脑位于 ，由 、 和四个部分组成。
2.大脑皮质由个神经细胞组成，对刺激反应 ，能灵活地做出反应，产生 、 和等活动。
3.神经是人体传送和的组织，它和血管一样遍布全身，其功能是把全身各部分接受到的刺激传给和 。
4.为什么交替使用大脑的不同区域，大脑就不容易疲劳？
答：第二课讲究睡眠卫生。
1. 是最好的休息方式，它能消除因 、 等引起的疲劳。
2.下面哪个是科学的睡眠方式？
小学生每天睡眠不要超过8小时②睡前刷牙、洗脚、洗脸③睡前做会小游戏④睡前讲恐怖故事⑤蒙头睡觉香。
第三课学会科学用脑。
不会休息的人就不会 。
第四课保护视力。
看书写字的姿势要 ，眼与书本的距离保持厘米，看电视时，与电视机保持左右的距离，连续看电视时间不要超过小时。
第五课做好眼保健操。
眼保健操是从祖国医学中整理出来的一种预防近视眼的法，做操时间一般是在后。
第六课**。
1.**肩负着整个人体的重任，保护着 、 和 ，使人体免受外来的伤害，它还是器官，能感觉到 、 等。
2.汗腺分泌 ，排出体内多余的 ，有的作用。
第七课勤洗澡勤换衣服。
1.洗澡的目的是为了 ，洗澡可以洗掉汗脂腺分泌的和 ，洗掉沾污在**上的尘土、 和 ，改善** ，促进**的 。
2.衣服整齐、清洁，不仅体现了小学生的 ，而且对也有很多好处。
3.谚语：①常洗衣裳常洗澡，常晒被褥 。
干干净净 ，不干不净 。
第八课爱护牙齿。
1.如果牙齿出了毛病，就会影响和食物的 。
2.为什么要爱护牙齿？
答：3.爱护牙齿要做到哪几个方面？
答：第九课人体的器官与系统。
1.人体是由很多组成的，许多器官联系起来，共同完成 ，这些器官就组成了一个 。
2.人体的系统及其包括的主要器官有⑴运动系统： 、骨骼、韧带等；⑵消化系统：
口、食道、 、肠等⑶呼吸系统：鼻、咽喉、 、肺等；⑷循环系统： 、血管等；⑸神经系统：
脑、 、等；⑹泌尿系统：肾、 、膀胱、尿道等⑺感觉系统： 、鼻、舌、 等⑻内分泌系统⑼生殖系统。
第十课体育锻炼好处多。
1.体育锻炼可以 ，促进 。
2.体育锻炼可以使心跳 、 心跳 ，促进 。
第十一课体育锻炼的卫生要求。
1.吃饭前、后不做剧烈的运动， 时禁止剧烈活动。
2.锻炼前要做 ，锻炼后要做 。
第十二课食物的消化与吸收。
食物在里经过咀嚼，与混合，通过送到里，胃不停地蠕动，把磨得细碎的食物送到 ， 被小肠吸收，残渣被送到 ，经过排出体外。
第十三课不吃腐败变质的食物。
食物变质是由引起的。当细菌污染食物后，就会吸收食物中的 ，产生 ，使食物变粘、变酸、变臭，失去 ，使人生病。
第十四课不喝生水。
1.生水是指的水，包括井水、河水和自来水等。
2.生水在外界环境中容易受到 ，使人生病。渴了应该喝 。这是因为水煮沸后，里面的 、 都被煮死了，喝了就不会生病。
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