兰州市团结新村小学。
2023年12月。
世纪之交，人们在构画21世纪学校教育的理想蓝图时，越来越关注这样一个命题：学校如何帮助儿童认识自我、开发潜能，使他们具备健康的心理与健全的人格，为他们终生发展打下坚实的基础。近年来，素质教育的推广提升了心理健康教育的地位，心理健康教育已成为我国学校教育改革的热点之一。
近几年来，我校继续以创建心理健康教育特色学校为宗旨，推进心理健康教育的深入和普及，努力推进心理健康辅导活动课的课程化进程。
一、预防为主，面向全体，以多种形式做好学生心理辅导教育工作。
1、上好心理辅导课。我校进行心理辅导课程的建设与实验，把它作为面向全体学生的一种重要的心理教育途径。心理教育比较强调与德、智、体、美、劳五育的结合，需要班土任与任课教师全员参与。
基于这一思想，本学期，我校共上心理辅导教育公开课五十多节，执教者除了班主任，还有音、体、美等各个学科的教师．针对不同年龄段学生的不同心理特征，我们把学生分为低、中、高三个层次．低年级重点进行行为习惯的养成教育；中年级重点进行良好个性和品德的渗透教育；高年极重点进行人际交往技巧和生理卫生方面的指导教育。在全校全面开设心理健康教育课，并辅以晨会课，班队活动课，还在各个学科中渗透心理健康教育。
2、开好”一休自由宫”。我国自古就有“学而优则仕’的思想，再加上现在每个家庭都只有一个孩子，大部分学生从小就生活在过高的期望和过多的宠爱中，造成学生疲劳、压抑、任性，产生了很多心理问题，这极大地压抑了学生多方而潜能的开发与个性的和谐发展。为了让学生轻松地学习、快乐地学习，我校开设了“一休自由宫”。
以学生十分喜爱的动画人物为名称，里面设置了8间游戏间。原来就有保龄球室、钓鱼台、下棋室、积木房，弹子房等，今年又新添了手上足球台、魔术房、投标靶等几种新游戏。还设置了一面发泄墙，在遇到不顺心的事的时候，学生们可以到发泄墙上有意识的排除内心的愤怒和痛苦。
“一休自由宫”成了学生学习之余痛痛快快游戏的乐园。
3、用好“心理保健自助手册”。心理学的研究表明，一个人心理是否健康，很大程度上要看那个人的内心自我调节能力的强弱。基于此，我校建立了《心理保健自助手册》，让学生通过记心理日记、摘名人名言、读心理故事等手段，提高自身的心理调节能力。
班主任通过阅读学生的心理日记，可以进一步理解学生内心的想法，及时把心理问题解决在萌芽时，提高解决心理问题的效率，使学生得到更多心理帮助。《心理保健自助手册》成了学生提高自我认识的好帮手，也成了师生心灵沟通的桥梁。
二、抓住重点，个别辅导，从点点滴滴帮助学生解决心理问题。
1、特殊学生记录卡——让每个老师悄悄关注学生中的弱势群体。社会的变动，伴随而来的是人们价值观念与生活方式的受化，这种变化猛烈地冲击着家庭领地，导致产生离婚家庭、单亲家庭、贫困家庭、寄养家庭、富裕家庭等等。形形色色不同形态的家庭环境，都在不同的程度上影响了孩子的心理健康。
大量事实表明，特殊家庭的学生心理问题最多，最严重。针对学校特殊学生人数逐年增多的情况，我校建立《特殊学生记录卡》，班主任通过各种途径了解学生的家庭情况，把班级内离异、单亲、寄养、贫困家庭的学生记录下来，并详细记下该生的家庭、学习、性格等情况，以备观察和帮助。特殊学生受到老师更细心的关怀和照顾。
2、“心灵港湾”一让心理咨询室成为师生心灵交流的驿站。学生在成长过程中会遇到各种各样的烦恼，这些烦恼如不及时克服，就会产生心理问题，严重的还会发生心理疾病。而每个人的个性特征又各不相同，不能用一刀切的团体形式进行辅导。
针对这些问题，我校建立了“心灵港湾”心理咨询室，走进“心灵港湾”，里面温馨活泼的氛围—下子就拉近了师生之间的距离．当学生遇到烦恼或犯了错误时，老师就把学生带到“心灵港湾”，心平气和地谈谈心、聊聊天，排除烦恼，认识错误。师生间的距离拉近了，避免了当众批评和责骂。每次师生在咨询室谈话后，老师都在《心理咨询室使用记载簿》上记下谈话的目的、内容、效果等，以方便了解学生的心理变化过程，可以对症下药。
3、悄悄话信箱——让知心姐姐帮学生解决成长中的烦恼。在学校心理辅导活动中，个别辅导是一个重要形式，但个别辅导比较强调咨询工作的专业性，需要经过专业培训的辅导老师担任。我校专门派教师接受系统的市心理健康教育培训，常派代表参加全国、省、市心理健康教育培训和讨论，还指定一位心理辅导专职老师专门负责心理辅导工作。
心理辅导老师以知心姐姐的身份，开设了“悄悄话信箱”，每天定期打开信箱，阅读学生来信。针对信中反映出的问题和矛盾，或以知心姐姐的回信直接解答；或通过班主任间接解决；或以辅导老师的身份与学生面对面谈天等等不同途径，帮助学生及时排疑解难。本学期，“悄悄话信箱”收到上百封学生来信，心理辅导老师选取典型信件，做好信件收集和处理办法记录，结集成册子，作为心理辅导的经验和资料。
面对21世纪，心理健康教育将会面临更大的机遇和挑战，但我们可以相信，随着对心理教育的认识和深入探索，随着人类对自身不断地追求和完善，心理健康教育必将越来越进步，越来越科学！
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