进入大学必须得选修体育修学分，在体育方面我没有什么强项也没有我的爱好，从小就不喜欢运动，在再三的考虑下，我选择了健美操，说实话我对健美操不是很了解，但听说它好学又可以修好形体。因此我想健美操应该是个不错的选择。
初次接触健美操，对于我来说是非常陌生的，根本就不懂得把动作融入到**中，随着**的节奏而进行锻练，往往把动作和**脱节，脚步的动作踏不上**的节奏，但随着老师手把手的交，还有同学手把手的纠正终于学会了点皮毛，呵呵！通过这一学期的学习，我发现我越来越喜欢运动了。健美操是我的选择，即使我学的不是很出色，但他对于有很大的帮助。
它让我变得不再懒惰，还让我慢慢的喜欢上了运动。学健美操不但可以控制皮下脂肪的增长，以达到**的效果。既可以修身又可以**，真可谓“一举两得”。
本以为学习健美操应该不会那样辛苦，可谁能想到健美操的运动量是如此的大，我常常没跳几分钟就累的满头大汗，一节课下来累的就不想动了。对于我骨头硬的我来说学这些是很难很难的，而且之前从没有接触过此类的体育。
在学校健美操的过程会遇到很多困难，有时候会学困难的动作，由于身体的协调性能力和柔性不高，所以要不断的努力。
学习健美操是累，但从中我也收获了很多，也体会到了充实，快乐。慢慢的我开始喜欢上了健美操，最大的收获也许就是增强了身体素质，让我变得健康，有活力。我是个从小就不喜欢运动的人，再加上学习的繁重，又没有好朋友一起玩，我几乎就不必走多少路。
总是喜欢一个人静静地看书、学习。但自从学了健美操，让我有很大的转变，也许是感动于那种活力吧。生活其实是那么简单。
和朋友们一起学习健美操，交流心得体会，互相纠正动作，那种感觉真的很快乐，很美丽。
现在的我对健美操还算是一知半解，可我从中受益匪浅，我会继续探求它的真谛，丰富我的生活。
健美操心得体会
学习健美操的感悟。学号 201109001138 姓名 在本学期我学习了健美操！老师精湛的技艺 柔健的体形，给予了我们充分的 美 的享受。因为一直学习都很忙，很少接触健美操，所以刚开始学习健美操时，感觉有点陌生。做动作时有些放不开，也不是很协调，学习新动作时总是有些手忙脚乱。但是，老师耐心细致的教导...
健美操心得体会
三 缓解精神压力，娱乐身心 随着时代的发展和社会的进步，人们在享受科学技术所带来的舒适生活和各种便利的同时，也受到了来自方方面面的精神压力。前段日子我听 人民广播电台的健康之声里说到，长期的精神压力不仅会引起各种心理疾患，而且许多疾病也与精神压力有关，如高血压 癌症等。健美操作为一项体育运动，以其动...
健美操心得体会
学习健美操心得体会。只记得当时选健美操课时很忐忑的那种心情。因为自己没有健美操功底，而且身体的协调性也不是很好。不过经过自己的努力，还是跨过了这道坎儿。一直以为健美操仅仅是让人健康 美丽，别无其他。随着时间的推移，经过一节节课的认真学习，我已经对健美操了解一二。它具有一定的随意性，而且它能轻松达到锻...