心理健康与调适心得体会

发布 2024-01-09 04:10:06 阅读 8907

这门课程让我受益匪浅,一开始的懵懂,不知道这门课到底是讲些什么的,可是后来让我明白了,并且学到了很多,体会了很多。

经过了几个星期的选修,虽然只有短短的几周,但是其中的滋味不少,让我明白了要拓宽自己的思想,不要局限自己的思维,因为我们的思维能力是非常强大的,不要被潜意识所局限,只要你能想、敢想一个橘子的价值也是不可估量的。

还让我明白了我是什么样的人,在自己的生活中往往会忽略自己到底是什么样的,忘记了反省自己,也忘记了发现他人的好,得到了也失去了。要用眼睛看世界,更要用心看自己。

拥抱是个谋生人,是多么美好的体会,当你拥抱他人的时候不仅得到了温暖,更得到了他人的接受,当你成功的卖出第一步之后,你才会发现后来的美好。没有那么冷血的人,用你的热心与真诚去与他人相处,必然会得到他人的肯定,如果你总是把自己禁锢在自己的小房间,那你永远不知道拥抱别人的感觉,那种温馨你感觉不到,人与人之间的关系真的很微妙,放下心中的包袱,重新出发,可以感悟到别样的人生。

一个人的人际关系真的很重要,如果你的身边有很多对你好的人,那是多么幸福快乐的事情啊,如果你的身边都是些对你不满指指点点的人,那样的生活又有何意义,其实人与人之间的相处很简单,只要自己能真心相对,愿意付出,你会得到很多关心爱护你的人。打开自己的心结,勇敢的去和身边的人相处。这样自己就能更加的温暖。

每一个人都有属于自己的思想,以前的我很清楚自己的缺点和不足,但是总是放任自己,逃避自己,没有把自己的毛病剔除,因为我不愿意去做,身边有些人看起来很讨厌,其实他们也有很多优点,只是自己没去发现。

当自己很忙很累很迷茫的时候,静静地躺着听一段**,想想自己身边的事情,憧憬下未来,很惬意,很温馨。

总而言之,放开自己、袒露真心、勇敢面对、多一点关心,少一点指责,生活就会更加美好。

化学系邱俊。

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