桂山镇第二小学何秀琼。
中小学生负担过重已引起了国家及各级教育行政部门的高度重视，“减负”已成了教育界刻不容缓的头等大事。 提倡刻苦学习，是我国的优良传统。这些年不断高喊减轻学生课业负担，不利于少年儿童养成勤奋学习的好习惯；还有人担心，减轻学生的过重负担，会降低教学质量。
有些老师总认为要提高教学质量，必须加重学生课业负担；反之，减轻了学生的过重课业负担，就必然降低教学质量等等。
基于这种情况，我们全体教师认真学习了我校全体教师学习了省教育厅关于《规范中小学办学行为，切实减轻中小学生过重负担的实施意见》 精神，并围绕着：“减负的目的是什么？减负和勤奋学习的关系如何？
怎样才能作到减负提质？”等问题展开了学习和讨论，通过学习和讨论，形成了共识、我的体会如下：
一、明确认识“减负”的实质。
“减负”是一场深刻的社会革命，是一场具有持久性的教育革命。只有全面、深刻地理解其精神实质，才可能使教育从应试的泥潭中彻底摆脱出来。
1、应该明确减什么。“减负”是减去超出学生生理和心理发展能力以外的学习任务，减去学习活动中机械重复而对开发学生智能无用的作业练习，减去过时、烦琐与实际应用无关的教学内容，要求教师放弃违反教育规律，简单粗暴、落后的教学方法，革除教学治理中仅以教学成绩评价教师教育成果的不当做法。并不是不要学生勤奋学习、刻苦钻研。
学校与家庭要求和鼓励青少年勤奋学习，刻苦钻研是对的，不经过艰苦的学习和锻炼，年轻人是很难成长起来的，但一定要有正确的指导思想和方法。对此，我们应该深入地学习领会其精神实质。
2、正确把握“减”与“加”的关 。教育是一个系统工程，要不断提高教育质量和教育水平，不仅要加强对学生的文化知识教育，而且要切实加强对学生的思想政治教育、品德教育、纪律教育、法制教育。这说明“减负”并不是只减不加，而是有所减和有所加的辩证统一。
是要求人们从根本上改变重知识灌输，轻视对学生创造性思维培养；重智育，轻德育；重视升学考试科目教学；重文化知识传授，轻体音美等基本素质练习；重关心学生学习成绩，轻视学生思想变化、心理状况和行为仪表等违反教育规律的做法。要加强和突出对学生进行思想素质教育，教育引导和帮助学生逐步形成健康的心理、正确的世界观、人生观和价值观，养成勤奋、刻苦、探索、博闻慎思、好问、有恒的学习品质，礼貌、文雅、友爱、自尊、自重的交际习惯等，培养其形成健全健康的人格。
3、要明确“减负”的目的。教育部关于减轻中小学生学习负担的举措出台以后，学生家长的普遍反映是担心学习质量会降低。因此，必须正确熟悉“减负”。
“减负”不是降低教育标准，而是为了全面提高教育质量和水平。要求中小学教育全面贯彻落实党和国家的教育方针，教育和培养青少年学生德智体美劳诸方面全面发展，为以后的继续发展奠定基础。绝不能将“减负”理解为教学可以随意降低国家颁布的学科教学标准，上课少讲，少给学生布置作业或不布置作业，让学生多玩就是了。
倘若这样，其危害更大。“减负”对教师的教育教学水平和艺术要求更高更严了，对学生的要求也更高更严了，不是任其自由散慢发展，而是更要具有科学性。
二、采取措施，切实减负。
统一了思想认识，还需要有得力的措施，只有这样才能把工作落到实处。
1、加强学习，提高素质。
21世纪是个充满机遇和挑战的时代，要想适应这个时代的要求，我们必须树立终身学习的理念，只有不断学习、充电，才能提高自身素质。把教师的教学实践与教学研究，培训有机地融为一体，可促进教师持续发展，不断提升教师素质。
我们教师要经常自问、自省，找出自己的优点、缺点和生长点，确定现实状况和未来发展目标；通过开展听课评课，加强同伴互助和合作，注重教师之间以及在课程实施教学活动中交流对话与沟通，共同分享经验和成功；教师每节课后写课后笔记，找出不足之处，不断总结和提高。
2、了解学生，尊重差异。
要减轻学生的心理负担，必须建立在了解其心理特征的基础上。学生都有个性差异，作为教师，我们不能搞一刀切，我们提倡教师要善待每一个学生，要让学生感受到教师的温情和一片苦心，使他们心悦诚服地接受老师的教育，在这个方面我的具体作法是：
1）以“三生教育”为切入点。
全面实施素质教育，建设现代教育价值体系，引导学生树立正确的生命观、生存观和生活观，尊重师生人格，激发自我教育、自我服务、自我发展、自我完善的内在需求，引导学生实现人生价值和社会价值。以“三生教育”为主线，整合地方课程资源、落实好“三生教育”进课程、进课堂、进学生的头脑与教材内容的沟通融合。
2）营造宽松和谐的氛围。
给学生一个宽松和谐的课堂教学氛围，既是减轻学生心理负担，取得良好教学效果的途径，也是促进良好师生关系形成的基础。
3）开展有益的课外活动。
组织有益的课外活动，让学生身心得到必要的放松，是减轻学生心理压力的有效途径。
三、注重管理，讲究效益。
减负不是手段，不是目的，“减负”的真正目的是为了全面提高教育质量和教师的自身素质，全面推进素质教育，让每一个学生都有一份快乐的心情，让学生变苦学为乐学。
1、 强化课堂教学结构改革，保证教学效益。
改革课堂教学结构，是减轻学生课业负担的前提，是进行素质教育的必要手段。我们提出向40分钟要质量，制定了上好每节课的原则和要求，提出教学中要做到“六为”、“六突”。“六为”即教师为主导，以学生为主体，训练为主线、思维为核心，方法为中介，能力为目标。
2、精心设计弹性作业，保证学生足够休息时间。
传统的作业布置是一刀切的，其存在三种弊端：(1)优生“吃不饱”；(2)差生“吃不了”；(3)机械性的作业重复。弹性作业，即对不同学生布置不同份量、不同质量、不同要求的作业，这样，才能确实地减轻学生课业负担。
我们要求教师在备课时，要精心地设计好弹性作业题，精心设计弹性作业，既解决了学生差异的矛盾，充分发挥了学生的智力因素，激发了学生的非智力因素，又调动了学生学习的积极性，促进了竞争意识，培养了学生各种技能，还减少了学生用于重复、机械或耗尽脑汁也完不成的作业的时间，从而保证了学生有足够的休息时间。
3、严格控制学生学习时间，保证学生生动活泼发展。
要使学生德、智、体、美、劳全面和谐发展，除了正常的课堂教学以外，还必须开展多种形式、生动活泼、适应儿童年龄特点的课外活动。
4、严格控制订阅复习资料与控制考试次数，保证学生牢固掌握基础知识和基本技能。
学生订阅各种练习册、复习资料的过多与频繁的考试，不仅加重学生课业负担，也加重教师的工作负担，而且还打乱学校正常的教学秩序，影响学生的课外活动和休息时间。这样，即减少了学生为应付考试加班加点进行复习、练习、考试等负担，也减轻了教师的工作负担，保证了学生能牢固掌握基础知识和基本技能，全面提高各方面素质。
总之，只有坚持全面统一协调，教育内部与教育外部相结合；学校与社会、家庭相结合；教师与学生相结合，才能真正实现“减负增效”。
减负与提质心得体会
二街第二小学李仁敏。中小学生负担过重已引起了国家及各级教育行政部门的高度重视，减负 早已成了教育界刻不容缓的头等大事。本学期，我们学校全体教师学习了省教育厅关于 规范中小学办学行为，切实减轻中小学生过重负担的实施意见 的通知，要减轻学生的课业负担，全面提高教育教学质量。提倡刻苦学习，是我国的优良传统...
减负提质心得体会
减轻负担提高质量的体会。首先，清楚了解什么是减轻负担和提高效率。首先，应该清楚减少什么。减负 是指将学习任务减少到学生生理和心理发展能力之外，减少在学习活动中机械重复 对发展学生智力无用的作业练习，减少过时 繁琐和不相关的教学内容。它要求教师放弃违反教育规律 简单 粗糙 落后的教学方法，杜绝在教学管...
减负提质心得体会
减负提质心得体会范文。首先，应该明确减什么。减负 是减去超出学生生理和心理发展能力以外的学习任务，减去学习活动中机械重复而对开发学生智能无用的作业练习，减去过时 烦琐与实际应用无关的教学内容，要求教师放弃违反教育规律，简单粗暴 落后的教学方法，革除教学治理中仅以教学成绩评价教师教育成果的不当做法。并...