从最初的只是好奇而选修了武术散打课,到后来的了解一些皮毛以致被深深吸引,我在这门课上完成了这样的转变,也一点一点感受着散打所拥有的魅力。
就在第一节课时候,老师先教给了我们抱拳礼,并解释了它所拥有的含义,简单说就是五湖四海皆兄弟,这就表明了散打作为一项竞技运动所拥有的包容性,和其独特形式。而我们这一群由于各种原因聚在一起学习散打的学生,也得以相互结识,感受一种艺术并领悟其中的各番道义。
之后又通过数节课的学习与训练,我也以亲身经历验证了老师的散打是体育项目中最累的一项的说法。每次课上的小游戏,期间的关于左右直拳、前后鞭腿以及之后的翻滚与摔法的学习和重复,还有最后的体能训练,都是对体力的一种巨大考验。但是通过这种种的练习,才能够发展一人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质,这也应是散打所以锻炼人的精髓所在;同时散打又是一项以抗性体育运动,可以发展人的心智。
通过以双方互相对抗为运动形式,使人身心得到全面的锻炼。而坚持散打训练,既可强筋骨,壮体魄。又可以培养练习者勇敢、顽强、机智、果断、灵活等精神,进而形成成熟、稳健、积极向上的优秀品质。
而我通过这一段时间以来的学习,锻炼与磨砺了自己的体力和意志,同时收获了许多东西。在这期间,我也得到了老师的一些指点,让我对散打有了更深的了解,领悟了很多道理。
散打,是一门集艺术与实用为一体的科目,它的训练不只有武术那种爆发与力的美感,更是在突发事件中发挥着它优越的实效作用。散打中无论是拳与腿的动作,都是最简单而实用的技术。不是所谓的花拳绣腿,却能在现实生活中给人诸多帮助。
散打心得体会
作为一名体育教育专业的大三学生,经历了大。一 大二两年的适应,我们已经适应了大学的学习方式和氛围,为了鼓励大学生能够选择自己喜欢的课程,大二我们可以在很多门科目中进行自我选择。体育作为一门必修课,是大学生活中不得不学习的一项。而自幼身体素质并不好的我,每次因为体育成绩的不理想而导致分数被拉下,这已经...
散打心得体会
如有帮助,欢迎 支持。学习散打心得体会。作为一名大二的学生,经历了大一一年的适应,我们已经适应了大学的学习方式和氛围,为了鼓励大学生能够选择自己喜欢的课程,大二我们可以在很多门科目中进行自我选择。体育作为一门必修课,是大学生活中不得不学习的一项。而自幼身体素质并不好的我,每次因为体育成绩的不理想而导...
散打心得体会
作为一名大二的学生,经历了大一一年的适应,我们已经适应了大学的学习方式和氛围,为了鼓励大学生能够选择自己喜欢的课程,大二我们可以在很多门科目中进行自我选择。体育作为一门必修课,是大学生活中不得不学习的一项。而自幼身体素质并不好的我,每次因为体育成绩的不理想而导致分数被拉下,这已经让我充满了无奈,但是...