心理健康 一、 填空题（每空1分，共20分）
1、心理学是研究的科学，它的基本任务是探明心理活动的规律。具体来说，就是要对人的心理做出客观描述有效控制和有效提升。
2、积极有效地适应新环境的主要途径包括：自立、自信自强这五字经。
3、自我意识主要包括：自我观察自我体验自我教育自我调节。
4已成为我国素质教育的核心。
5、学习态度是指学生对学习的和以及决定自己行动倾向的心理态度。
6、时间是物质运动的和其特点是一维性，是一种特殊的资源。
7是获得知识的主要途径。
8、防范校园暴力应从社会、学校和四个方面入手，齐心协力。
9、现代师生关系主要表现为民主型对话型期待型、合作型等。
10、智力正常是人正常生活的最基本的条件，是心理健康的主要标准，智力是人的观察力想象力和操作能力的综合。
二、选择题（每小题2分，共30分）
年联合国世界卫生组织对健康做了新的定义，即健康不仅是没有疾病，而包括。
a．躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康
b．躯体健康、心理健康、社会适应良好。
c．躯体健康、生理健康、社会适应良好和道德健康
d．躯体健康、生理健康、社会适应良好。
2、心理健康对我们的影响包括。
a．理健康影响我们的学习和工作
b．理健康影响我们日常生活的质量。
c．理健康与身体健康有密切联系
d．以上都是。
3、青春期一般指。
a.13岁至18岁 b.12岁至18岁 c.13岁至19岁 d.12岁至19岁。
4、一般自卑的人做不到。
a.客观地评价自己 b.逃避现实 c.与人冲突d.情绪低落。
5、同是10000元，有些人觉得很满意，有些人嫌太少，这说明。
a.生理状态影响情绪的产生 b.客观情绪影响情绪的产生。
c.情绪与期望相联系d.情绪取决于个体对事件的看法。
6、下面调节情绪的方法，属于合理发泄情绪的方法是。
a.听** b.看电影 c.读报纸 d.痛快的喊一回。
7是人与人之间由于交往而产生的一种心理关系。
a.人际交往 b.人际关系 c.人际沟通 d.人际交流。
8、下面哪个不是青少年人际交往的特点。
a.交往方式的变化 b.交往对象的变化。
c.交往目的的不同 d.择友特征的阶段性变化。
9、下面哪些不是真诚尊重老师的表现。
a. 遵守纪律b.上课认真听
c. 日常生活中见到老师主动问好 d.上课睡觉。
10、表达拒绝更为妥当的做法是。
a.不予理会b.寻找借口搪塞。
c.用委婉的主式表达明确的态度 d.拖延时间。
11、丽丽是个漂亮的女孩子，长得像动画片中的小天使，可是升入中学不久，脸上就开始出现了一些“小疙瘩 ”
从此她对别人的目光特别敏感，心情也变得越来越不好。这说明丽丽。
a.小事夸张化，心理不正常b.心里充满青春期矛盾。
c. 缺乏远大理想和抱负d. 对青春期的正常生理变化认识不充分。
12、下列属于正确对待挫折的做法是。
a.攻击 b.自我激励 c.自杀 d.冷静。
13、当心情极度痛苦和悲伤时，，往往通过哭来释放心头的重负，这种心理调适的方法是。
a.合理宣泄 b.自我反省 c.心理暗示 d.认知序法。
14、自我意识是指主体对其自身的。
a.控制 b.基本看法c.改造 d.意识。
15是自学的一种主要形式。
a.阅读 b.自习 c.自学 d.自立。
三、判断题（每空1分，共10分）
（ ）1、自我意识萌芽于婴幼儿时期，自我教育是青少年时期的主要任务。
（ ）2、一般智商（iq）90以上的为正常。
（ ）3、心理学史上最早对人的记忆进行研究的心理学家是艾滨浩斯。
（ ）4、学习目标定向型的学生是把学习当成是为了获得对其能力的积极评价或避免否定的评价。
（ ）5、时间管理就是有效的应用资源，包话时间，以便我们有效地取得个人目标。
）6、抢夺是指以非法占有为目的，以暴力、胁迫或者其他方法将公私财物据为己有的一种犯罪行为。
（ ）7、自恋就是悦纳自我。
（ ）8、自负是一种过于自信，高估自己的能力，不切实际自大的心理状态。
（ ）9、自学对爱学习的学生重要，对学点技术的中职生来说没有多大作用。
（ ）10、与人交往时善于讲述比善于倾听更重要。
四、简答题（总分30分）
1、衡量心理健康的标准有哪些？（7分）
2、生活中如何面对挫折？ （5分）
3、写出学习动机的主义。 （3分）
4、良好的学习习惯包括哪些？ （5分）
5、厌学指什么？主要表现有哪些？ （5分）
6、青少年时期情绪的特点有哪些？ （5分）
五、材料分析（10分）
小明是一名中职学校的学生，学习成绩很好，但是别人问他问题时，他却不愿意帮助别人，总是说；“自已想去！”他常给同学起外号，总叫人家外号，还瞧不起别人。常说周围的一名同学：
“小四眼，你怎么这么笨？同学碰掉了他的铅笔盒，他不能原谅对方，大吵大闹。
提问：请同学们说一说，小明为什么总是不能获得友情呢？
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