逸夫实验小学杨柳芳。
今年暑期，遵从学校的安排，我有幸参加了我县教育局组织的“2016盂县心理健康教育培训专题讲座”。有幸接触了辽宁师范大学心理学系元认知干预技术研究所的金洪源教授，并聆听了他做的“元认知心理干预技术与应用”的报告。第一次接触这样的新概念，我感觉耳目一新，同时也受到了很大的启发。
此外，亲切平和的傅霞老师围绕《团体心理辅导课的实际操作》先给我们讲理论，然后再通过实例手把手的教我们，这种讲练结合的方式不仅仅让我们知道作为引导者该怎样组织活动，也让我们切身体会到团体活动的魅力。通过此次培训，我感到无论是在自身的心理素养上，还是在学校教育工作中等各方面，自己都受益颇多。
在此次讲座中，金教授谈到了“学习天才生，困难生的形成与技术干预”--一种学科智力观的临床实践探索。对于这个问题，我有所感触。
在讲座的开头部分，金教授举了一名患有抑郁症的教师的实例，让我们意识到，抑郁症的普遍性，即使是教书育人的教师，也和普通人一样，自身也会遇到一些问题，但只要我们能找到科学有效的方法，便可以渡过难关。如同实例中的那名教师一样，通过接受了相关**痊愈后，便开始无私的帮助他人。听到了这样的事迹，引起了我们对自身的心理健康和修养这些方面的重视。
要想培养出心理健康品学兼优的学生，起引导示范作用的教师，就一定要有一个健康的心理和良好的修养。不断的调节自身，加强个人修养，是作为教师的一个必备的条件，也一个义不容辞的任务。在心理辅导的过程中，有一定的辅导技巧：
接纳、倾听、共情。老师首先要做到接纳对方，即无条件的积极关注对方，认真倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后一起**，最后解决问题。因此，教师要改变心态，无条件的采用积极关注着、倾听、共情等方式，真诚地对待别人，促进其人格的健康成长。
而傅霞老师的团体心理辅导培训，使我更加深刻地认识到：团体心理辅导在学生中开展的重要性。我们学校即将开展心手相牵课程，在今后的活动中我要把所学知识运用到实际当中，希望它既能帮助学生个人增强素质和能力、提高心理健康水平，同时又能帮助提高团体的整体协作性和创造性，增强团队的凝聚力和工作能力。
这次活动充分体现了团体的特点，加深了学员之间的交流和互动，同时也加深了参与者的情感联系，使每个人都发现了自己更多的优点，寻找、摆脱自卑的束缚，找到了自信的依据，建立了理性的自信系统，在认识自我的基础上悦纳自我，拥有成功的人生。多样化的游戏活动不止让我学会了方法，同时让我感受了身在一个团队中的幸福感，成功不是一个人的小小的成功，成功是一群人的成功，所有人的成功感加起来那就是无边的幸福！我们的成功是我们努力一起得来的，这是可以分享的！
你的手搭在我的手上，你的担心会因为我而有一份，所以，你是作为一份子存在的。这就是团结的力量！
此次培训转瞬即逝，使我意犹未尽，纵然课时不多，但我获益匪浅，对于学困生提升成绩有很大的帮助。在学校的德育工作中也起到了举足轻重的作用。相信在以后的学习生活和教育工作中，“心理健康教育培训”必将成为我学习路上的一盏明灯，引我的人生道路健康开阔，积极向上。
2023年8月。
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