三年级体育内堂课教案

名师精编优秀教案。

时间2011.11.7

一、教学内容：蹲踞式起跑。

二、指导思想：我在本次课的设计中立足“以学生为本”、“素质第一”的教学思想，努力培养和激发学生的运动兴趣，因材施教，注重学生的个性行为差异为基本理念，依靠教学内容，通过学生主动努力，积极思维，掌握适合自己的运动技能，促使全体学生养成自我锻炼的习惯，为终身教育服务。

三、学情分析：本课的教学对象是小学三年级的学生，这一阶段的学生正处于比较平稳发育期。可塑性强、模仿能力好。

在这一阶段应该加强有利于提高力量、速度等身体素质的练习掌握通俗易懂的体育与健康的基础知识。四、教学目标1、教师讲解。

初步学习蹲踞式起跑的基本动作要领并熟练地掌握。2、通过游戏培养学生的条约能力和灵敏度。

3、培养学生学习的兴趣和对体育的热爱，并且养成团结协作的集体主义思想。

五、教学重点及难点：

重点：牢记蹲距式起跑的技术要领。难点：记住蹲距式起跑双脚位置的确定、身体重心怎样向上移动和双脚膝关节之间的角度大小。

六、教学过程：1、开始部分：（一）、课堂常规：

1)、上课，报告人数(2)、师生问好(3)、教师检查人数(4)、宣布本课任务（二）、准备活动：1、起立2、徒手操（三）、基本部分：1、激发引趣阶段2、学习牢记。

a、蹲踞式起跑的意义：蹲踞式起跑能更有效地完成快速起跑；获得更快的初速度。b、蹲踞式起跑动作技术教学：

1）教师讲解、示范蹲距式起跑的动作方法：起跑技术包括“各就位”“预备”“鸣枪”(或“跑”)三个阶段。听到“各就位”口令后，两手撑地，双脚前后距离1.

5个脚掌前脚距离起跑线1个脚掌，后膝跪地，两手放在紧靠起跑线后沿处，两臂伸直，肩与起跑线平行，两手间隔比肩稍宽，四指并拢和拇指成八字形支撑，两脚左右间距大约15cm。颈部自然放松，两眼视前下方。（2）“预备”：

听到口令后，臀部抬起，稍高于肩，重心前移，肩部的投影点落在起跑线前面，眼睛看前面40cm—50cm的地方，等待起跑。（3）“跑”：听到“跑”的口令（或枪声）后，两手迅速离地，两臂积极前后摆动，两腿用力蹬地，后腿以膝领先迅速向前摆出，用前脚掌扒地，同时前腿要把髋、膝、踝关节充分。

名师精编优秀教案。

跟随指挥自我放松，调节呼吸。七、教学反思：

今天体育课内堂，课堂效果很好，约96%以上的学生掌握了这项技术。下一节实践。大家都清楚，体育课教学最烦的就是技术教学，许多同学喜欢体育课，不是喜欢体育课的内容，而是体育课有一个宽松的环境，有一个可以释放自己的空间，也就造成了体育课经常打打闹闹。

我不是一个教学严谨的人，因此有时候会给学生一个自由的空间，但我也强调一旦教学新的内容，必须做到跟语数课堂一样。