讲座伊始，尹老师结合自己在德国的求学经历，引出了制定合理目标的重要性。他分析了当今大学生的时代特点，用幽默的语言、欢乐的游戏、风趣的小故事启迪每一位学子：痛苦是通往成功的必经之路、人生没有捷径、学习永无止境，人生需要经营、要学会一个人走未来的路。
他告诫青年学子，确立目标后还要勤奋好学，不断完善自我，不能盲目颓废迷失方向。在谈到普遍关注的娱乐与学习时间分配问题时，他建议大家要适当娱乐，勿过度而荒废学业。应学会自控，培养兴趣，养成健康积极的生活态度。
最后，他希望大家在大学四年里不仅获得母校文凭，还要掌握实用技能、收获同学友情、成就独立人格。
师生互动环节，尹老师诚恳睿智的回答赢得在座学生的阵阵掌声。讲座结束后，很多同学都意犹未尽，继续向尹老师请教各种问题，尹老师都热情作答。
正如尹老师在讲座结束时所说：做自己不会做的事情叫做成长，做自己不敢做的事情叫做突破，做自己不愿做的事情叫做改变。相信我校广大新生听完这场讲座后，能有所思有所悟，确立适合自己的目标，健康成长，突破自我，改变人生！
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还记得第一次去听讲座场景，那是大一的第一学期，那时的我傻乎乎的，只是听说听讲座可以加学分就去听，但具体是听什么讲座我都不知道，只是为了学分头晕脑胀的和同学一起听讲座。第一次听讲座的确实是很痛苦的，那时天气热，而且人又多，重头到尾我都是站着听完那次讲座，那时的感觉真的不是那么好受。之后，由于种种原因，...