星期二上课的时候，张老师在黑板上写下了“防震减灾”四个大字。正当我们在想写这个是为什么的时候，老师开始给我们慢慢地讲解起防震减灾的知识。
老师首先让我们讲一讲当**来临时，我们应该怎么样安全逃离？我们争先恐后地说：“**来临时首先不要惊慌，然后尽量以最快的速度躲在各自的课桌下，等到**结束后，举着东西保护好头部，在老师的指挥下有序地撤离教学楼等高大的建筑物，然后到达操场等空旷的地方等待救援，免得引起二次伤害。
”还有的同学说：“**来临时，先举着板凳离开教室到达走道，然后将板凳上举，从二楼飞下去。”另外的同学就说：
“就算你**时没被砸到，跳下去也会摔死或摔伤了。”那个同学说：“那我不会带个降落伞飞下去！
”别人反驳到：“**时，你哪来的降落伞呢，再说也没有时间啊！”大家你一言我一语讨论得好不热闹，这时老师告诉我们，真正当**来临时，大家首先要做的不要惊慌，要按照第一位同学说的那样先以最快的速度躲到课桌底下，等到**结束后，举着东西保护好头部，在老师的指挥下有序地撤离教学楼等高大的建筑物，然后到达操场等空旷的地方等待救援，免得引起二次伤害。
通过主题班会的讨论和老师的讲。
解使我们明白了和掌握了一定的防震减灾的知识，我要通过自己掌握的知识告诉大家在生活中要注意学习防震减灾知识，使我们尽量远离伤害，远离危险！
**灾害是全世界造成经济损失最严重和人员**最多的自然灾害之一。在目前**预报不能解决人员**问题下，我们要加强对**预防知识的学习，以利于掌握正确的避震和自救、互救方法。**是由于地球内部物质不停的运动，会产生一股作用于岩层巨大的力，当这股力累积倒一定程度时，岩层会变形、弯曲。
一旦承受不了这种变化时，岩层会发生急剧的破裂、错动，释放出巨大能量，缠身强烈的震动，这就是**。
**分为两大类，一类是天然**，另一类是人工**。其中天然**包括：火山**、陷涡**等。
当**发生时，房屋倒塌后所形成的室内三角空间，往往是人们幸存的安全地点。特别是在楼房内的人，选择厨房、卫生间等空间矮小的房间、不易倒塌的空间、墙角或桌子等坚固家具易形成三角空间的地方避震。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，都要用坐垫等物保护好头部。
千万不要盲目跳楼和使用电梯。户外的场合遭遇**时，要避开高大建筑物等危险之处，护住头，迅速跑到空旷场地蹲下。当大地剧烈摇晃，使人站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么身边的建筑物。
但是你完全想错了，这些看上去结结实实、安安全全的东西，实际上却是很危险的。务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。
因此，要注意用手或厚毛巾等物保护好头部。
**发生后，人们可能面对各种困难。但是，要逃生，必须克服恐惧心理，用正确的方法自救求生。这对于减轻**灾害，免遭不该有的损失。
如果不能自行脱险，一定要沉住气，保护自己不受新的伤害，如果暂时无法脱险，要想办法维持生命，寻找食物和水，保存体力，耐心等待，并设法与外界联系，不能可大声哭喊，勉强行动。这样反而伤害自己。应该尽量闭目养神，时间就是生命。
被救后要积极参与震后救人工作，迅速壮大救援队伍，让更多的人获救。在发生大**时，人们心理上容易产生动摇》参观防震减灾科普展心得体会。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动，极为重要。
同学们，**发生时，只要能按正确的方法去做，就不会有危险的。有时，**并不像你所想象得那么可怕，真正房倒屋塌的灾难性**还是少数。只要沉着、冷静地静观灾变，就有可能躲避这次**。
防震减灾心得体会
防震减灾你我共赢。又是一年的5 12，今天我校举行了 防震减灾 演习。2004年12月26日，当地时间07 59,印尼的苏门答腊岛发生9.0级 后有多次余震发生，最大余震达7级以上。这次 引起了巨大海啸，海啸共造成约37万人死亡，伤者不计其数。直接经济损失估计数十亿美元，形成空前的海啸巨灾。2005...
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六一班张礼成。星期五上课的时候，张老师在黑板上写下了 防震减灾 四个大字。正当我们在想写这个是为什么的时候，老师开始给我们慢慢地讲解起防震减灾的知识。老师首先让我们讲一讲当 来临时，我们应该怎么样安全逃离？我们争先恐后地说 来临时首先不要惊慌，然后尽量以最快的速度躲在各自的课桌下，等到 结束后，举着...
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