拓展训练hold全场。
很振奋人心的一天，在明阳天下拓展公司，我们公司组了为期一天的拓展训练活动，先说说明阳天下拓展公司的环境，在这个金秋季节，绿草茵茵，青山绿水，令人心旷神怡，流连忘返，有幸参加了这样一个活动，在我心中一定是一个久远的记忆。通过这次拓展训练，使我学到了很多平时工作、生活中难以学到的东西，更加增进了与同志们的友谊和交流，也促使我在工作和生活中学会勇于挑战自己，不断超越极限。
我印象深刻的其中一个项目叫盲人方正，但是难度不小。要求我们的团队每个人都蒙上眼睛，寻找一些绳子，围成一个最大的正方形时间是三十分钟。刚开始提出了许多个方案，用去了不少时间，最后的方案是大家先手牵手围成一个圆圈，然后以一个人为起点开始报数，按照等分的方法，找出正方形的四个角，将绳子拉直，多余的人进到中间。
但是这个任务没有完成，最后的图形成为一个梯形。
总结这个项目的得失，一是指挥的人太多，短时间内没有形成有效的合力，或者说团队没有在最短的时间内选出一个核心的指挥人物，这是大家的一个共识。二是由于第一个原因，最终选择的方案不是最佳方案，这直接导致了任务的失败。作为随队摄影，我把这个图形拍了下来，留给大家作为一个永远的记忆。
在整个训练即将结束前，我们经历了毕业墙，也叫逃生墙。要求我们22个队员，在没有任何可以借助的工具条件下，徒手翻过一面四米二高，垂直上下光滑无比的墙。一听到这个任务，几乎所有的队员都感觉到了任务的艰难。
好在我们这个团队群策群力，从不缺乏好点子，好计谋，很快就找到了翻越的办法，有几个年轻力壮的队员搭成两层人梯，选两个更加强壮灵敏的队员从人梯上先上去，作为接应队员。第二层人梯撤去，所有的队员都登在人梯队员的肩上，先上去的队员在上面接应，当21个队员依次翻越了逃生墙后，最后一个队员地瓜如何翻越又成了一大难题，这时教练说：“地瓜帮助你们每一个人实现了逃生的愿望，你们就忍心把他一个人丢下不管吗？
”经过紧急磋商，一个可行的方案立即形成：让一个队员倒挂金钟接应地瓜，地瓜充分发扬了身体灵活的特长，抓住接应队员的双手，来了一个空翻，头下脚上，上面的其他队员迅速拽住他的脚，一起用力，将他们两人成功解救上来，这时，大家一片欢呼，就像真正的战场上实现了成功一样。整个逃生过程用时十八分钟，比教练规定的二十五分钟快了七分钟。
一天的拓展训练虽然短暂，却给每个队员留下了深刻的印象。通过训练，挖掘了潜能，锻炼了胆识和勇气，增强了体质，使我县宣传队伍的凝聚力、向心力得到空前加强，相信通过这次训练，队员们都会把训练带来的成果自觉运用到实际工作中，并将这次训练永远珍藏在自己的心中，留作永久的纪念。
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拓展训练心得体会 拓展训练心得体会。拓展训练结束几天了，回来后我们各自就投入到紧张忙碌的工作中，但训练中的各种情境还历历在目，心绪久久不能平静。先从训练的第一上午说起，印象较为深刻的是所有的参训人员分为两队，各自围成一个圈，左右拍肩后拍手并大声喊出 我们是最棒的团队 活动的具体流程我就不多说了，令我...
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关于团队 活动中，我们被分成了三个组，组成了三个团队，我们都分别选出了自己的队长 对歌 队名 口号等。在两天的活动中，我们始终在一起，为了完成同一个目标齐心协力 共同努力，还记得 众人划桨开大船 里的歌词，一个人的力量是有限的，但是一个团队是无坚不摧的，训练中的每一个项目无不体现这个道理。其实平时我...
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最新拓展训练心得体会范文精选。我蛮期待的这次公司安排的拓展训练，期待这次的体验，可以更多的去了解自己 了解现在的团队 还想要去了解此次 拓展 的意义是什么？大巴士从常熟出发，我们一路上还把此次的活动当做旅游，至少我还没有意识到这次活动，是具有很强的挑战性的。于是一系列的活动开始了，教官给我们上的第一...