拓展，提升个人价值。
拓展是创造价值的过程，而如何创造价值、创造什么样的价值，始终让人心存疑虑。作为一个过来人，经过亲身亲历的明阳天下拓展训练公司的拓展训练，让我明白：只有创造别人可以利用的有意义的价值，才可以服务你我！
为期一天的拓展训练，对以后的工作生活都有很大的启发，拓展过程中用汗水和努力坚持积淀下来的团队精神和团队执行力甚至于团队间的宝贵萌芽初发的友谊，将会引领我们团队更加积极茁壮的成长和前行，“我们要创造别人可利用的价值”，高空断桥、毕业墙、信任背摔等等项目让我们认识团队的真正含义，让我们突破自我，去完成认为不可能完成的任务。
今天第一个野外拓展项目是高空断桥，我们尖叫到爆了。当我爬云梯时脚好软，好担心拖累大家的速度。结果地面上的同学们说，别怕，我们等你，加油。
瞬间泪崩。我是一个胆小的人，但站在下面，我觉得没什么可怕的，可真的站在上面，我后悔了，无法跳过去。但又没有回头路，只能勇敢去面对。
人生就是这样，失去了无法回头。这世上，没什么过不去的，给自己加油。 一定要勇敢走下去，哪怕是万丈深渊，但我相信前方一定更美。
就这样我就战胜我第一个拓展项目，好开心啦！
信任背摔项目是每一个人都站在1.5米高的台面上，身体直立地向后倒下，倒落在台下队友的双臂中，感受团队的最温暖的支持。这就是信任！
拓展中你是否愿意把自己的安全放心的交给自己的伙伴？工作中？相信自己，相信同伴！
我今天体验信任背摔了，素质拓展训练中的背摔项目，在台子上直直向后倒去，底下有人接住你，只觉眼前“刷！”一片红色 ，然后被稳稳接住。这是新的体验！
求生墙———团队、智慧；这个项目考验着团队的智慧与协同作战能力。项目要求在规定的时间内不借助任何外力。集体翻越4米高的求生墙。
毫无疑问，单靠个人的力量是不可能完成这项任务的，但团队的力量是无限的。求生墙前的众志成城。感谢团队，感动自己！
在拓展训练的求生墙作为一次训练的结尾时，我们看到用**、用话筒煽情的教练们让学员们激动与流泪，但明阳天下拓展教练却知道这个时候你应该留白，只有让学员们思考了思想了才是一次真正的拓展成功。
一天的拓展训练结束了，我们团队活动收获太多太多，一言难进，真心感谢公司的良苦用心，我一定会带着这些收获去到工作中。我想说，在这里我见到了太多在财大不可能见到的情景，工作了会有太多的事情和我们想的不一样，我很庆幸这里是我进入社会的第一站，因为这里有太多优秀的人！要想在一线城市打拼，首先要让自己变得更坚强、积极与自信！
谢谢一路陪伴着我的这个优秀的团队！很高兴能和优秀的你们成为集体！拓展训练汗水夹杂着泪水，肩膀也留下了彼此的脚印，希望在未来的工作中一路有你们！
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