：——精英在队长的带领下我们高唱队歌“团结就是力量”开始了一天极具挑战的训练整个训练主要包括五大项目：高空断桥盲人方阵电网逃生背摔攀登“毕业墙”每每遇到困难和挑战我们以“精英精英勇攀高峰”
拓展训练的第一个项目“高空断桥”它是一个个人挑战项目要求队员们在8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边空间跨度为大约1.21.
8米左右，然后再跳回来就算完成当挑战者一步一步爬上8米高空之时心里早已怦怦直跳脚下仅仅是一条木板，
第二个训练项目是“盲人方阵”
经过午餐时间的修正下午训练的第一项是“电网逃生”任务是在规定的时间内每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”
“保护网”平倒在一声声的“你们准备好了？”、我要倒了”不仅能够感受到队友们的自信心也能够感受到队友们对整个团队的信任
这个项目很好地揭示了团队的力量及一个人在团队的作用以及信任和被信任是来之不易的、;一个人如果存在于社会中他必定会隶属于一个团队中不能孤立存在的“信任是团队的粘合剂是团队精神支柱”如果要想使自己的人生更加精彩更加快乐那就充分在团队中展现自我吧
本次拓展训练最感动人的项目莫过于最后的攀爬“毕业墙”、勇气信心以及团队的鼓励和呐喊声使得所有同事都顺利“毕业”、自豪
“纸上谈兵终觉浅绝知此事要躬行”
断桥——挑战自我做我不敢做的
?又怕跳不过摔倒下去也许会死人不跳？作为队长作为第一个上断桥的人不给自己的队友一个好的开始？
时间就在我徘徊中慢慢的消失这时我听到了教练让我一辈子都记得的话语：迈出这一小步你就走出了人生一大步是啊多么好的形容在工作之中又有多少这样的一小步却让我们止步前进？一个手术？
一个危重病人？还是一次次的考试？想到了这些又想到了今天来的目的不正是要挑战自我？
信任背摔——教我换位思考信任队友
站在1.“大意了大意了”信任背摔这个项目虽然简单却教会我们不仅要互相信任也不可轻敌大意
空中抓杠——挑战自我让我勇敢
此次参加拓展训练其中的空中抓杠给我留下了深刻印象：…
素质拓展训练心得体会素质拓展心得体会2019
素质拓展训练心得体会。素质拓展心得体会2000 20 年4月10日，是我最值得铭记的日子，是我生命中最难忘的一天，我们学校组织全体教职工参加了一次前所未有的素质拓展训练。这一天，我们用实际行动诠释了新时代教师应具备的主动，合作，智慧，沟通，责任，欣赏，感恩和超越。虽然是短暂的一天，但让我体会到成功的...
拓展心得体会 素质拓展训练体会
这项考验的失败给予我们的教训是没有分清究竟什么是最重要的任务，才导致整个团队全部 死亡 80 20 原则有好两个含义 一个含义是世界上20 的人掌握着80 的财富 另一个含义就是我们要用80 的时间去完成那些重要的事情，20 的时间去完成不重要的事情。在世界著名畅销书 高效能人士的七个习惯 这本书中...
拓展心得体会 素质拓展训练心得
素质拓展训练心得。这是一个让人无法忘怀的日子，2011年7月19日，我们全体员工在广州明阳天下拓展基地举行了一次户外素质拓展训练，在这次素质拓展训练中，汗水与欢笑相交织，辛苦与成长共存在。我们体验很深刻，感受也颇多。一 鼓励 支持 体会最深的就是在做 背摔 项目的时候，大家几乎都是第一次做这个所谓的...