拓展训练心得体会

发布 2023-09-04 14:07:39 阅读 9077

不知不觉我到公司也已有了小两年,很荣幸参加了公司本次“巅峰训练营”的培训。通过此次培训着实让我受益匪浅。以下是我本次参加公司拓展训练的一些经历和感受。

拓展训练第一天的第一项任务是“团队展示”。我们每个队都有自己的队名,队呼和队歌。我们队的队名是“超越队”,队呼是“超越梦想,勇攀高峰”,队歌是“团结就是力量”。

有了队名、队呼和队歌,这就意味着我们正式开始成为一个团队。而我们每个人心中似乎也都生起了一种叫“队魂”的火苗。

拓展训练的第二项任务是“拼尽全力”。这项任务分为三轮,第一轮:每位队员双脚闭拢,后背挺直半蹲围成一个圈,前面的队员坐在后面队员的大腿上,禁止不动坚持3分钟。

第二轮和第三轮都是在保持第一轮中的动作转圈,在规定的时间内,圈转得最多的队获胜。这项任务考验的就是队员之间的信任度,当你在半蹲的时候,整个重心朝后,如果你不依靠你后面队员的力量,你根本没法站立。而且随着时间的推移你会感觉到双腿无比的酸软,那时你最想做的事绝对是马上坐到地上去。

但是我们互相鼓励、彼此打气,最后还是坚持了下来,并且取得了不错的成绩。此时我相信我们队的“队魂”早已从火苗变成了熊熊烈火。

拓展训练的第三项任务是“户外求生”。按照规则,我们每队需要去到指定的地点拍照以及执行相应的任务后回到起始点,最后所赚的钱以及拿到的分数最高者获胜。在执行这项任务之前,我们的手机、钱全部上交。

我们只能通过自己的努力想办法去到指定地点,完成任务,并且赚到钱。而作为已经被现代科技宠坏的人,没了钱,没了手机。突然,有那么一瞬间,似乎所有人都变得有点束手无策,但是团队的力量就在于它可以把无变成有,把不可能变成可能。

最后通过我们自己的的努力,我们不仅到达了所有的指定地点完成了所有任务,而且还赚到了不少的钱。过程中有你想象不到的艰辛与痛苦,但这些都因为队员之间的相互照顾、相互依靠而使其不过就是调味剂罢了。

拓展训练第二天的第一个任务依旧是“团队展示”,我们队虽然都是一群不善演不善唱不善跳的人,但是我们依旧用我们的热情带着在别人看来并不是那么灵巧的身体,连夜剪辑了一首歌,编排了一曲手语舞。向大家展示了我们队“超越梦想,勇攀高峰”的态度!

训练第二个任务是“穿越雷区”,队员蒙着双眼,根据队长的提示,穿过教练布置好的场地,碰倒了水瓶就代表着阵亡。很不幸在这一轮中,我阵亡了。虽然因为我们几个阵亡的人而使得我们队没有拿到最高分,但是我们队员之间除了相互鼓励,没有其它任何一点点的责备之声,队长也是无怨无悔的替我们接受着惩罚,那时我心中就只有一个想法就是再集中一点点,再小心一点点,再努力一点点!

第三项任务依旧是“户外求生”, 但在具体任务和规则上有了少许的调整。此次我们依旧身无分文,没有手机。因为有了第一次的经验,这一次我们似乎都变得比较得心应手。

我们一起集思广益总结了第一天一些错误的方法,以及一些做得不够好的地方,做了一个万全之策之后,此次任务似乎完成的相对第一天轻松了不少。最后我们出色的完成所有任务后,凯旋而归。尽管最后我们队并没有拿到第一名,但是正如我们队长说的那样,输赢并不重要。

重要的是在整个过程,在这个过程中我们依靠彼此,相信彼此。

总结以上,本次“巅峰训练营”中给我最大的感触就是,一个人的力量真的很渺小,不管做什么事情,如果你不依靠团队的力量,你所能做到的事会比你想象的要小得多。就拿足球比赛来说,c罗能力再强,如果失去了各个位置上队友们的帮助和与队友间默契的配合,他一个人不可能进球,更不可能获得如今这般成就。一场足球比赛也不能说只要你控制住前场你就就不用控制中场,没有中场,你连球都控制不住,再强的进攻三叉戟也将是一把“废铁”。

所以只有整个团队变得更好,个人才会更强!

二零一七年八月三日。

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