李娜。先问候一下亲爱的家人们，鑫泰建设的家人们，大家，晚上好！（好，很好，非常好），很荣幸今天能在这里和大家分享，也很高兴，因为大家在拓展结束2周的时间里还没忘记这份问候，激情犹在啊。
5月14号，没有风和日丽的天气，我们本着风雨无阻的心情，踏上了开往泗水的大吧车，这是我第二次参加公司组织的团队拓展训练，回顾着第一次的一幕一幕，期待着这次会有更多的收获。
经过两天一夜的训练，除了身体上的疲惫外，更多的是激情、感动、震撼和感恩，对自己、对团队有了更全新的认识。激情，我想说的是在我们的训练当中，每一句问候，每一个口号，每喊一次队呼，每唱一次队歌，每一次分享……都让我们豪情满怀；感动，是因为我们每一次挑战任务的时候，队友们戮力同心、团结合作的精神，每一句“准备好了”、“我相信”“加油”都印在脑子里；震撼，是因为队友们每一次的挑战成功给了我超越自己的潜能，是因为并肩作战不怕困难勇往直前的闯劲；感动，是因为鑫泰建设集团就像是我们的父母，默默的在为我们每个人的健康成长而奉献着青春，优越的工作环境，丰富的企业文化，学习，培训，娱乐，让我们工作着并快乐着，我们还有什么理由不努力还有什么理由不付出？
训练开始前清晰的记得教练撤消了每个人的职务、性别、年龄，烈火队、飞鹰队、战狼队、雄狮队，团队训练正式开始，我也毛遂自荐当选了飞鹰队的政委。
信任背摔”是我们队第一项拓展项目。教练在开始之前提出了这样一个问题，如果你从1.6米高的站台上平躺摔下来，什么人在下面你会毫不犹豫的摔下来？
答案是四个要点：了解、信任、能力、责任，只有接你的人具备这四点我们才有勇气摔下来，而“信任”与“被信任”都是源于生活中点点滴滴的积聚。我既然选择了飞鹰队我们就应该相信我们的队友。
但是今天在这里我想说的是教练手中的那根绳，在我们背摔前捆在我们手腕上的那根绳，它有三个作用：一是在我们躺下去的一瞬间，如果队友失手，这根绳可以拉住你不往下坠，二是控制你在躺下去的瞬间，如果你躺下的位置偏左或是偏右，可以随时调整方向，以防砸在队友的脸上，三是为了捆住你的双手，让你的手在躺下的瞬间不会自然分开伤害到队友和自己。虽然绳子捆在我们的手腕上很不舒服，但它是我们的救命绳。
就像是我们公司的规章制度，虽然束缚着你不能干着不能干那，最终的目的是保护着我们每位员工能安安全全下班回家，所以我们不要再无视我们的规章制度，不论是在办公室还是在施工工地，我们都要按规办事，它才是我们的保护神。
第二个拓展项目”盲阵”，这个任务一开始大家都觉得很简单，但是当所有的人被蒙上眼睛的时候，我们发现想完成任务并不是那么容易。在总结经验的时候，教练讲了一句话我非常有感触，他说当大家为了一个目标争论不休的时候，你放弃话语权也许是对完成目标最大的帮助。这个项目无论是用哪个人的方法都能完成任务，重要的是用一种方法坚持到最后，如果每个人的方法不统一到最后很难完成任务。
主要原因是事先队长和政委没有拿出统一的方案，没有采纳队友合理的建议，导致过程中没有人听从指挥各忙各的，作为飞鹰队的政委没有尽职尽责，没有做好队员的思想工作，我们以失败告终。
在“驿站传书”这个游戏中，我们面对各种问题，四个队都相应的采用了各种奇妙的方法，各种手语层出不穷，画背、掰手指、拍手掌……但最终答案还是五花八门，笑料百出。不能出声、不能回头、不能越界，这是硬性规定，只要不违反这几条硬规定，其它的办法在要求的范围外都可用。其实，在一开始我们就被游戏一个个递增的条件限制进了死胡同，不敢尝试也不敢采用新办法。
工作中也一样，我们要把学习的知识灵活的运用到实践中，随着时代的发展去研究才有所创新。
高空断桥”“空中单杠”是个人挑战项目，虽然我是第二次做这个项目，也确信自己能完成，我在想我能不能比上次有所长进？心态会比上次要好呢？队友信任的眼神和队友的加油鼓劲给我冲满能量，但是重要的还是自己。
“往前一步是幸福，退后一步是孤独”，一跃成功的喜悦是别人无法体会的，如果不敢前进就会孤立无援。这个项目教会我如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。
七巧板拼图”这个游戏也是第二次做了，我知道其中的游戏秘密，但是一个人的力量毕竟是渺小的，没有人听你的解释。这个游戏充分暴露了我们在实际工作中存在的问题。因为游戏从开始我们就按照既定的思维方式去做，领导小组没有能够充分发挥自己的领导作用，其他六个小组以自己的小团队为单位，各自为政。
我们没有意识到，我们是一个整体。而回过头来想一下，在这个过程中，我们没有明确的目标，没有充分的沟通交流，没有执行力，内部战争乱作一团。不管是井水还是河水都犯了同样的错误。
在实际的工作中，又何尝不是呢。公司就是一个大团队，全体员工都要明确我们共同的目标，听从指挥，分工不分家，围绕着共同的目标，井然有序，这样才能完成我们的各项任务。
最让记忆犹新的是“翻越毕业墙”这个项目，一开始大家都觉得无法完成的任务我们却在十分钟完成了，我们自己出的时间是1小时，而教练让我们在半小时内完成70多人的全部翻越，如果完不成集体重新翻越，4.2米笔直的石墙，没有任何工具，一个团队需求全部逾越！当时就想着怎样过得去？
求生墙让我们化为一个整体，真正意义上的拧成一股绳！在艰难面前，我们没有畏缩！不知道**来的力量，个个像是打了鸡血，人踩人、人拉人，激烈的场面无法用言语来形容，当教练宣布我们成功完成任务时，我们欢呼了，我们跳跃了，我们的胜利冲淡了七位打桩兄弟们的疼痛，要不是教练一番事实的揭露，我们想象不到踩在我们下边的队员所承受的痛苦，也看不到拉我们一把的队员是多么的重要，教练一番话让我们眼里饱含泪水。
在这里我们要感谢父母给了我生命，感谢同事在工作上的帮助，感谢师傅交予我们知识，感谢鑫泰建设的家人们，感谢领导培育我们成长，感谢公司给了我们发展的舞台，借此机会向你们道一声：谢谢！。
这次拓展活动使我体会到在我们身边每个人的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，是一次非常难得的经历。我们要把我们的收获运用到实际工作中、生活中，使自己充分融入到鑫泰建设集团的大家庭。我相信只要团结起来，齐心协力，哪怕再大风再大的雨我们都不怕。
最后祝愿我们鑫泰建设集团明天会更好！
拓展训练心得体会拓展训练心得体会
拓展训练心得体会 拓展训练心得体会。拓展训练结束几天了，回来后我们各自就投入到紧张忙碌的工作中，但训练中的各种情境还历历在目，心绪久久不能平静。先从训练的第一上午说起，印象较为深刻的是所有的参训人员分为两队，各自围成一个圈，左右拍肩后拍手并大声喊出 我们是最棒的团队 活动的具体流程我就不多说了，令我...
拓展训练心得体会 拓展训练心得体会
关于团队 活动中，我们被分成了三个组，组成了三个团队，我们都分别选出了自己的队长 对歌 队名 口号等。在两天的活动中，我们始终在一起，为了完成同一个目标齐心协力 共同努力，还记得 众人划桨开大船 里的歌词，一个人的力量是有限的，但是一个团队是无坚不摧的，训练中的每一个项目无不体现这个道理。其实平时我...
拓展训练心得体会 拓展训练心得体会
最新拓展训练心得体会范文精选。我蛮期待的这次公司安排的拓展训练，期待这次的体验，可以更多的去了解自己 了解现在的团队 还想要去了解此次 拓展 的意义是什么？大巴士从常熟出发，我们一路上还把此次的活动当做旅游，至少我还没有意识到这次活动，是具有很强的挑战性的。于是一系列的活动开始了，教官给我们上的第一...