为期两天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回顾在培训过程中的聆听与参与、挑战和磨练，感受颇深。这次培训是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。
第一天室内的培训：在三位讲师风趣幽默又令人深思的话语中，漫长的一天就这样既轻松又充实度过了，不知不觉夜幕已经降临。在吃过丰盛的晚餐，躺在宾馆的床上我失眠了，不是因为换了床不习惯、不是因为卡拉ok声音太大睡不着、当然也不是因为吃多了撑的，只有我自己知道原因——“责任”！
讲师的话清晰的在我耳边环绕，我们就是火车头我们有责任带着兄弟们往前冲，为了一个目标又一个目标。我们是一个集体我们要速度但不盲目，我们是一个团队我们要比拼我们更要团结！用讲师的话：
“我们就是一群互助互利、团结一致为统一目标和标准而坚毅奋斗到底的一群人”、“团队的精髓是共同承诺”。暗下决心，我相信我们能做到！
第二天是野外拓展，在训练场上，教官要求我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——“金刚”，在队长的带领下，我们高唱队歌“我相信我就是我，我相信明天，我相信伸手就能碰到天”开始了极具挑战的训练。
训练项目是“盲人方阵”，任务是把大家的眼睛蒙住，分散在一个广场上，分为六个小组，教官分配任务：我们小组是“人员平均分配到正方形四周，剩下站到正方形里面”。别的组有寻找绳子的、有保护绳子的、有分绳子的等等，这个任务在开始的时候大家都觉得很简单，但是当所有的人被蒙上眼睛的时候，我们发现，原来难度非常大。
教官要求开始后不许讨论，因为没有明确目标我们站在那不知怎么办才好，过了二十分钟后才可以分组讨论，这时才初步确定方案，我们是一个整体，需要大家协作来完成。开始执行，中间的时候产生了一些意见分歧，这时行政部经理“彪哥”站出来，大喊一声：“听我指挥”。
然后，协调大家统一方案制定计划。开始实施，虽然过程中遇到有一些阻碍和困难，但经过大家的努力顺利的完成了任务。在总结经验的时候，大家感触颇深各自谈了自己的感想和收获。
我觉得项目首先确定目标、制定计划、注重团队合作精神，互相信任，加强沟通，充分体现团队力量。
通过两天的拓展训练让我感悟到很多道理，我的体会如下：
1、要加强企业文化建设，增强企业的向心力和凝聚力。人心齐泰山移，团结就是力量。
2、无论干什么事都要有明确的目标。没有明确的目标，就没有明确的方向，不仅会浪费时间，更会一事无成。
3、关键时刻，要沉着冷静，要用积极的态度去面对工作，面对人生，不断征服它。
4、要上下沟通，拓展沟通渠道，确保信息畅通，使整个活动始终处于有效的控制状态，以做出正确的判断和决策。
5、态度决定一切。态度决定性格，性格决定行动，行动决定习惯，习惯最终决定一切。当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己。
所以我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。
一个团队想要发展壮大，只有紧密团结成一个整体，才可能战无不胜、攻无不克。最后借用教官的话与大家共勉：“同流才能交流，交流才能交心”！
粕库王清波。
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拓展训练心得体会 拓展训练心得体会。拓展训练结束几天了，回来后我们各自就投入到紧张忙碌的工作中，但训练中的各种情境还历历在目，心绪久久不能平静。先从训练的第一上午说起，印象较为深刻的是所有的参训人员分为两队，各自围成一个圈，左右拍肩后拍手并大声喊出 我们是最棒的团队 活动的具体流程我就不多说了，令我...
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关于团队 活动中，我们被分成了三个组，组成了三个团队，我们都分别选出了自己的队长 对歌 队名 口号等。在两天的活动中，我们始终在一起，为了完成同一个目标齐心协力 共同努力，还记得 众人划桨开大船 里的歌词，一个人的力量是有限的，但是一个团队是无坚不摧的，训练中的每一个项目无不体现这个道理。其实平时我...
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最新拓展训练心得体会范文精选。我蛮期待的这次公司安排的拓展训练，期待这次的体验，可以更多的去了解自己 了解现在的团队 还想要去了解此次 拓展 的意义是什么？大巴士从常熟出发，我们一路上还把此次的活动当做旅游，至少我还没有意识到这次活动，是具有很强的挑战性的。于是一系列的活动开始了，教官给我们上的第一...