我很高兴能参加这次的拓展训练，通过此次的训练，使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。同事间也增强了对彼此的了解与信任，树立了在工作中必须相互配合、互相支持的团队精神和整体意识。这既锻炼了个人素质与意志，又强化了大家的团队意识和集体荣誉感，在竞技和娱乐之余，大家都发现了在平时工作中没有注意到的优点：
勇气、自信、敢于承担责任。
短短两天的拓展训练，让我受益匪浅，使我真真切切感受到了“团结就是力量”。
这次训练令我印象最深刻的是“信任背摔”和“坎坷人生路”这两个训练项目。其中“信任背摔”需要每一个队员为了共同的目标无私的付出，尽职尽责全力以赴地去保护自己的队友，依靠团队的力量，在相互信任的基础上达到成功。当我站在背摔台上，带着恐惧问队友们准备好了吗？
听着队友们高呼“我们准备好了”的声音时，我心里的恐惧少了些，更多的是对队友的信任。假如没有这一承诺，任何团队的一分子就会失去信心，团队就会如同一盘散沙。当做出这一承诺时，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体，成为每个人赖以信任的集体。
过去的我只去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有了坚强，我还可以去做很多想都想不到的事情；过去的我只想要得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更加重要。
在"坎坷人生路"上我们所有的队员分为盲人、哑人两队，哑人搀扶着盲人，开始走一段坎坷的道路，最后回到原点，但就是这么一小段的路途，却让我们泪流满面。当带上眼罩的那一刻，莫名的无助感渐渐袭来，当队友握着了我无助的手搀扶着我的时候，我突然感觉到了希望，感觉到这只手是那么的坚定和温暖。心里踏实了许多，在他们的携扶下，我小心翼翼迈开了脚步，开始了我的坎坷人生路。
我什么都看不见，只能去感受，其实这条路正如人生的缩影，有平坦，有台阶，有荆棘也有泥泞……一路走来的艰辛和不易，我终于感到在迷茫、无助时，在恐惧、没有方向感、不知如何到达目的地时最需要与同伴之间的互相搀扶，互相鼓励。生活中我们会遇到一些挫折和难题，会与朋友发生过一些误会，会与家人发生争执。久而久之，我们会失去一些东西。
所以我们要有一颗感恩的心。关爱亲人，善待朋友，学会感恩，从现在做起，。
总之，这次拓展训练使我们增强了自信心，提高了解决问题的能力，增进了对集体的参与意识与责任心，我想这次经历一定会在今后的工作中带来很大的帮助。人生的道路是曲折而漫长的，一次训练不能解决所有的问题，但它能给我们以启示，愿我们在今后的工作和生活中更团结、更坚强！
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拓展训练心得体会 拓展训练心得体会。拓展训练结束几天了，回来后我们各自就投入到紧张忙碌的工作中，但训练中的各种情境还历历在目，心绪久久不能平静。先从训练的第一上午说起，印象较为深刻的是所有的参训人员分为两队，各自围成一个圈，左右拍肩后拍手并大声喊出 我们是最棒的团队 活动的具体流程我就不多说了，令我...
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关于团队 活动中，我们被分成了三个组，组成了三个团队，我们都分别选出了自己的队长 对歌 队名 口号等。在两天的活动中，我们始终在一起，为了完成同一个目标齐心协力 共同努力，还记得 众人划桨开大船 里的歌词，一个人的力量是有限的，但是一个团队是无坚不摧的，训练中的每一个项目无不体现这个道理。其实平时我...
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最新拓展训练心得体会范文精选。我蛮期待的这次公司安排的拓展训练，期待这次的体验，可以更多的去了解自己 了解现在的团队 还想要去了解此次 拓展 的意义是什么？大巴士从常熟出发，我们一路上还把此次的活动当做旅游，至少我还没有意识到这次活动，是具有很强的挑战性的。于是一系列的活动开始了，教官给我们上的第一...