梁菲。2024年5月22日。
2024年5月日，单位组织全体职工到南宁乡村大世界由深圳天外天拓展培训公司对我们进行拓展培训。我和大部分同事一样第一次参加这样的训练，所有的训练项目对我们来说都很新奇，很有吸引力。培训的两天天气炎热，而我们每个人高涨的热情更是超越炎热的天气，大家斗志昂扬，尽情地享受着来自同事的关爱和鼓励，充分地体会来自团队的力量。
虽然只有短短的两天拓展训练时间，但给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我身处何种工作岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。
1.人是需要鼓励和激励的。从队列集合时随着教练大声喊出每一句撼动人心的口号并上举双臂挥舞，我的心不禁激昂澎湃，没想到平日里谨慎言语、语音细小的我也能这么大声地喊口号，真觉得自己是勇往直前，不畏艰难的勇士，已没有了年龄的拘谨，与那些大多年轻的同事一样充满朝气。
如果日常工作、生活中时时给自己、家人、同事鼓鼓气，那么很多困难都会迎刃而解，很多工作都会完成得更出色。
2.不论做什么工作都需要迅速认清自己工作的目标、团体的精神。看似简单的给小组起队名、编队歌、口号、队舞，其给我的启示是：
每个人都必须清楚自己单位的工作目标、工作任务、工作要求，这样才能把工作任务完成好，才能时刻用工作准则来约束自己的行为。
3.高度的团结协作才能完成工作任务。11个人同时踏着一块木板行走，如果不是完全的步调一致、齐心协力是难以前行的。
联系到工作中亦是如此，每项工作都需要与之相关联的各个部门的每一位工作人员密切配合，才能把工作完成，如果其中的某个环节、某位工作人员不配合，工作将处于被动状态。
4. 服从指挥，顾全大局，敢于付出，才能完成目标工作。小小的拼图游戏，让我们每个人找回童趣的同时迷失了工作方式、方法，导致游戏的失败。
由此我明白了：不论做什么工作，要从团体的目标出发，做好工作分工，人人都要服从安排，不能只考虑小团体的利益，加强沟通，互利合作。
5.挑战自我，战胜自我，人生才能更辉煌。8米的高空，挑战着普通人的能力极限，我的大部分同事都战胜了自己，而我却不能勇敢地跨出那一步。
如果是在平地，再宽两倍的距离我可以轻易跨过去，而在8米的高空我却畏惧得退缩了。由此我想：人的能力会随着环境的改变而发生变化，如果能克服对环境的不适应性，克服恐惧心理，多想想有那么多人在帮助你、保护你，只要你战胜自己的心，胜利就在那么轻轻的一跃！
6. 善于总结才有创新。在训练中有一个很好安排就是在项目完成时候的总结。
每个人对活动做出总结或感想发言，认识到存在的问题，感悟活动的启发。在我们的生活、工作中确实需要不断总结，才能有突破创新。
7.要有责任心、有感恩的心。对他人负责，对自己的行为负责，善待身边的人；感恩我们的亲人，从心里，从行动上为亲人做自己该做的。一次心理辅导，让我泪如雨下……
我们局工作面广，职工多，平时大家都在不同的岗位工作，而且工作都很忙，交流和沟通的机会很少，这次拓展训练为我们提供了一个很好的交流沟通机会。在这两天里，每个人都勇于付出，大家共同攻破一个又一个的困难，彼此鼓励，相互帮助，增强了彼此的了解与信任，树立了在工作中必须相互配合、互相支持的团队精神和整体意识。 我在拓展训练中得到的启发，其将受益于我今后的工作、生活中。
这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经历，给了我一笔宝贵的精神财富！
拓展训练心得体会拓展训练心得体会
拓展训练心得体会 拓展训练心得体会。拓展训练结束几天了，回来后我们各自就投入到紧张忙碌的工作中，但训练中的各种情境还历历在目，心绪久久不能平静。先从训练的第一上午说起，印象较为深刻的是所有的参训人员分为两队，各自围成一个圈，左右拍肩后拍手并大声喊出 我们是最棒的团队 活动的具体流程我就不多说了，令我...
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关于团队 活动中，我们被分成了三个组，组成了三个团队，我们都分别选出了自己的队长 对歌 队名 口号等。在两天的活动中，我们始终在一起，为了完成同一个目标齐心协力 共同努力，还记得 众人划桨开大船 里的歌词，一个人的力量是有限的，但是一个团队是无坚不摧的，训练中的每一个项目无不体现这个道理。其实平时我...
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最新拓展训练心得体会范文精选。我蛮期待的这次公司安排的拓展训练，期待这次的体验，可以更多的去了解自己 了解现在的团队 还想要去了解此次 拓展 的意义是什么？大巴士从常熟出发，我们一路上还把此次的活动当做旅游，至少我还没有意识到这次活动，是具有很强的挑战性的。于是一系列的活动开始了，教官给我们上的第一...