《2023年云南省初中学业水平标准与考试说明思想品德》p26-45
考试内容提要摘录。
一）认识自我。
玩应当遵循的原则：玩是我们的权利，不能玩物丧志，我们应当遵循无害原则、适度原则、安全原则。
逆反心理的危害：青春期产生逆反心理是成长过程中的正常现象，逆反是走向成熟的一个关隘，关键在于我们能否过好这个关隘。如果过不好，会严重损害个人身心健康，伤害父母和老师；可能会误入歧途、违法犯罪，给个人和家人带来惨重代价。
怎样走出逆反心理的困境：培养多向思维，设身处地地分析，学会控制情绪，坦诚意见，换位思考，主动倾诉等。
树立正确的学习观念，做学习的主人，这要求我们怎么做？（1）我们应该积极探索适合自己的学习方式，（2）学会自主学习（3）科学安排时间，把握好生命中的每一分钟；学会统筹利用时间，杜绝浪费时间的现象；不要浪费别人的时间，注重守时。(4)提高学习效率，养成良好的学习习惯，做学习的主人。
情绪即人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。人最基本的情绪种类是：喜、怒、哀、惧。情绪具有多样性和复杂性。
调节不良情绪有技巧，具体做法有：立即行动、合理定位、自我暗示、合理发泄、心理换位、转移法、喊叫法、运动法、倾诉法、幽默法等。
人生难免有挫折，挫折是人生的一部分。失败和挫折能折磨人、考验人，更能教育人、锻炼人，使人受益终生。
造成挫折的原因：主要有自然因素、社会因素、家庭和学校因素及个人因素。
战胜挫折的方法？(1)面对挫折和逆境，应采取积极的态度，树立正确的人生目标， (2)冷静对待、自我疏导、请求帮助、心理换位、精神升华等。
坚强的意志对一个人的健康成长和事业成功起着关键作用。从小培养坚强的意志，有助于我们战胜困难，克服弱点，成就人生。
我们应该明确提出锻炼意志的任务，培养自我控制、自我调节的能力，培养良好的行为习惯，从小事做起，持之以恒，善始善终，善于管理自己，主动在艰苦的环境中锻炼自己。
怎样正确的认识自己：就要做到用全面的、发展的观点和方法看待自己。每个人都有自己的特色，有自己独特的魅力。
怎样才能完善自我：要用发展的眼光看待自己，学会找到自己的优势，发挥自己的特长，挖掘自身的潜能，通过不断改正缺点来完善自己，不断充实和提升自我，追求进步。
二）自尊自强。
认识人与自然的关系：人类是自然界的一部分，动植物是人类的朋友，不仅在物质上给予我们慷慨的帮助，而且也是我们精神的慰藉和寄托，人与自然需要和谐，人类必须尊重自然规律，善待大自然，与自然和谐共处。保护动植物就是保护我们人类自己，我们要与其他动植物一起，同住地球，和谐相处。
我们应该怎样珍爱生命、善待生命：人的生命具有独特性，我们应该珍爱自己的生命。我们的生命不仅对于自己重要，对他人、对社会也同样重要。
我们要对自己的身心健康负责，无论何时何地，无论遇到多大的挫折，决不放弃生的希望。
如何实现生命的价值：尊重生命，善待生命。人的生命是有限的，应倍加珍惜，要把握今天、反思昨天、畅想明天。
从日常点滴的生活、学习、劳动中实现人生的意义，体会生命的价值，追求积极向上的人生目标，在奉献中实现生命的价值。劳动创造是人生价值的源泉，努力学习也是一种劳动创造。
如何维护自尊：自尊、自爱，不做有损人格的事。(1)自尊是自己尊重、爱护自己，也希望得到别人尊重的一种心理，是一种对自己人格的重视和肯定的情感，是一种健康的心理状态。
(2)自尊的人懂得尊重他人。尊重他人就要善于欣赏他人、接纳他人。尊重他人，就是尊重自己。
赢得他人尊重的前提是自我尊重，不在崇拜中丢失自尊；盲目崇拜明星，易丧失自我，迷失目标；疯狂崇拜金钱，会丧失自尊与他人的尊重。(3)增强自尊心，知荣耻，讲自爱，不趋炎附势。看重自己的人格，维护自己的尊严， 无论什么条件下，都决不做有损人格和国格的事。
(4)克服虚荣和自负的不健康心理。虚荣心是一种追求表面上荣耀、光彩的心理，是一种扭曲的自尊心，是缺乏自信的表现。自负是盲目地、自以为是地相信自己，过高估计自己，最后的结果往往与预期的目标相差太远。
我们要克服虚荣和自负自卑的不健康心理。
每个行为都会产生一定后果，负责任是一个人的立身之道，一个人正是在对责任的承担中，才体现出他的社会价值和人生意义。
]在家庭，我们的身份是子女，承担的责任是孝敬父母，长大后赡养父母。在学校，我们的身份是学生或者同学和朋友，承担的责任是努力学习，做个好学生，关心和帮助同学和朋友。在社会，我们的身份是公民，承担的责任是做个遵纪守法的公民，情系祖国。
]我们要自觉遵纪守法，增强道德意识和法制观念，努力学习科学文化知识，培养创新精神和实践能力，不断提高自己的思想道德素质和科学文化素质。（对待自己的错误和过失要敢于和勇于承担责任。）
怎样培养正确的是非善恶观？明善恶，辨是非，是做人的基本品质。铸造良知的标尺是要懂道德，学法律；选择好的榜样；学会理性分析；树立美好理想，坚定自己的意志，把握正确的良知标尺，才能抵御**。
怎样正确对待社会影响和社会流行？ 对长辈亲朋的影响，要分清是非，不能盲从，如果长辈有错，应给予纠正。对公共传媒的影响，最重要的是要学会选择。
对社会流行，要独立思考，理性行动，避免盲目追随。
自信；是人对自身力量的确信。发现自己的长处和优势，看到自己的进步，做一个自信的人。自信“我能行，我还能做得更好”。
自卑：就是低估自己的能力，觉得自己各方面都不如人。自卑是一种不健康的心理状态。克服自卑，树立自信。
自立：就是自己的事情自己做。自立对一个人的健康成长和发展有重要意义。一个人应克服依赖，懂得管理和安排自己的生活，培养自立能力。
自强：是奋发图强、积极进取的一种精神品质。自强有助于成功。
三）心中有法。
法律的含义：是由国家制定或认可的，由国家强制力保证实施的一种特殊行为规范，我国公民在法律面前一律平等。特征：
法律是由国家制定或认可的，靠国家强制力保证实施，对全体社会成员具有普遍约束力的行为规范。
法律的作用：法律通过解决纠纷和制裁违法犯罪，维护人们的合法权益，维护社会的安宁和稳定。学法、守法、用法、**，是我们应尽的责任。
什么是违法行为？不履行法律规定的义务或做出法律所禁止的行为都是违法行为，任何违法行为都要承担相应的法律责任，受到一定的法律制裁。
]未成年人是国家的未来、民族的希望。但是，未成年人生理、心理都不成熟，缺乏自我保护能力，需要法律给予特殊保护。
]我国制定了《中华人民共和国未成年人保**》、《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》，专门保护未成年人的合法权益。《中华人民共和国义务教育法》、《中华人民共和国教育法》、《中华人民共和国婚姻法》、《中华人民共和国劳动法》等，都是保护未成年人合法权益的法律。, 不得虐待、遗弃未成年人；尊重未成年人受教育的权利；未成年人的合法权益受到侵害时，有权向公安机关、民政部门、共产主义青年团、妇女联合会、未成年人保护组织或者学校请求保护。
[要求学校全面贯彻国家的教育方针，保证未成年人的全面发展；尊重未成年人的人格尊严；尊重未成年人的受教育权，不得随意开除未成年学生；保护未成年人在学校活动中的人身安全和健康等。 [任何组织和个人不得招用未满16周岁的未成年人，营业性舞厅、网吧等不适宜未成年人活动的场所，不得允许未成年人进入；严禁任何组织和个人向未成年人**、出租或者以其他方式传播**、暴力、**、恐怖等毒害未成年人的图书、报刊、音像制品等。[,是公安机关、人民检察院、人民法院以及行政部司法门等依法履行职责，对未成年人实施的专门的保护。
如设立少年法庭，不公开审理未成年人犯罪案件；对违法犯罪的未成年人实施教育、感化、挽救的方针，坚持教育为主、惩罚为辅的原则；做好刑满释放的未成年人的安置工作；要依法保护未成年人的继承权和受抚养权等。
]凡不履行法律规定的义务，或者做出法律所禁止的行为，都是。分为一般违法行为和犯罪。
]一般违法行为是指情节轻微、对社会危害较小、触犯了刑法以外的其他法律、法规的行为。是指具有严重社会危害性、触犯刑法并依法应受刑罚处罚的行为。
]犯罪具有三个基本特征：具有严重社会危害性；触犯刑法；应受刑罚处罚。
]刑事处罚分为主刑（包括管制、拘役、有期徒刑、无期徒刑和死刑五种）、附加刑（包括罚金、剥夺政治权利、没收财产三种）。
]主要原因有：无知、盲目模仿、从众心理、报复心理以及寻求刺激、逞强好胜等。
]一个人走上违法犯罪的道路，往往有一个演变的过程。开始是沾染了坏思想、坏习气；有了不良行为不加以改正，任其发展，便会去做一些违法的事；若再不回头，就会越走越远，甚至滑向犯罪的泥潭。青少年要自觉遵纪守法，谨慎交友，抵制不良**，防微杜渐，防患于未然。
当我们的合法权益受到侵害时，正确的做法是及时寻求法律帮助，通过合法途径维护自身的权益。如宣告自己的合法权益不受侵害；向有关部门反映；通过调解、仲裁等方式解决；通过诉讼（打官司），申请法律援助等方式维护自己的合法权利。
同违法犯罪作斗争，是全体公民义不容辞的责任。未成年人同违法犯罪作斗争，要智慧，机智灵活。如设法稳住歹徒，机智地求助他人，记住歹徒的相貌、去向，拨打“110”报警**等。
（四）交往与沟通。
礼貌的含义：是人们在交往中应当共同遵守的一种道德规范，是文明交往的必要前提，是谦虚恭敬的态度和言行，是尊重他人的具体表现，是文明的体现。
礼貌待人的基本要求：语言文明、态度亲和、举止端庄是与人友好交往必备的素养。文明交往应该做到真诚坦率、正直勇敢、谦逊宽容、善于聆听、热情开朗、乐观幽默、细心体贴、彬彬有礼、坚持原则，对于虚伪、欺诈和不怀好意的人，我们要懂得拒绝和远离。
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