“放飞心情”素质拓展活动策划。
-数科院09级4班心理团日活动。
一、 活动目的：
1） 开展素质拓展活动，增加同学们户外活动量。
2） 丰富同学们的课余生活，愉悦身心，达到课后放松的目的。
3） 让同学们增加彼此之间的交流，增进感情。
二、 活动意义：
1） 增加课外活动量，有益同学们的身心健康。
2） 使同学们劳逸结合，以更高的效率投入与学习之中。
3） 以团队为单位进行合作竞技能进一步增进同学们的友谊，提高班级凝聚力。
三、 组织单位：
数科院09级4班。
四、 活动时间：
4月26日下午。
五、 活动地点：
西区月亮湾草坪。
六、 活动对象：09级4班全体同学。
七、 活动准备：
一）物品准备。
1） 水一箱（24瓶）
2） 呼啦圈*3个。
3） 绳子*3根。
4） 游戏三活动道具（剪好的塑料瓶*12个，乒乓球3个）
二）分组准备：
事先把除了班委会之外的同学分成三组，并由组员选出组长。
三）由班委组成裁判组。
八、 活动流程：
1）2:50-3:00活动开始前，由各位队长确保本组成员都已经到齐。
2）3:00 活动开始，每队站队，由主持人宣布活动开始。
3）3:00 进入素质拓展环节。
第一环节：运人过绳！快！快！快！
一、 由裁判组演示游戏。
二、 按附表一规则进行游戏。
三、 决出第一名。
四、 裁判组代表为获得第一名的组颁发奖品，获胜代表发表获奖感言（娱乐性质的感言）
第二环节：呼啦圈！传！传！传！
一、 由裁判组演示游戏。
二、 按附表二规则进行游戏。
三、 每次淘汰一个组，进行两轮游戏后，决出第一名。
四、 由裁判组颁奖。
第三环节：小球！接！接！接！
一、 由裁判组演示游戏。
二、 按附表三规则进行游戏。
三、 每次淘汰一个组，进行两轮游戏后，决出第一名。
四、 由裁判组颁奖。
（4）活动结束。
注：第二环节和第三环节是备选环节，开展与否视器材和时间情况而定。
九、 活动分工：
物品准备：王玥霖。
主持人：万艺。
裁判员：陆增祥、陈璐、杨莉丽。
计时员：贺丽苏。
照相：章驰。
新闻稿：陈晓。
数科院09级4班。
2023年4月20日。
附表一：运人过绳！快！快！快！”规则。
1、 每组由两名裁判将绳子拉至固定高度，保持不变。
2、 当裁判宣布游戏开始时，每组成员可以以任意方式帮助一位成员越过绳子。
3、 若成员越绳子时触碰到绳子，或者是帮忙的成员触碰到绳子那么该成员必须重新跨越绳子。
4、 任何未跨越绳子的成员身体的任何部位不得超过绳子，否则视为犯规，那么正在跨越的成员则要重新跨越。
5、 当全部组员运送完毕时游戏结束，用时最短的组获胜。
附表二：呼啦圈！传！传！传！”规则。
1、 每组站成一圈，成员之间手拉手。
2、 将呼啦圈置于某两个成员之间，即套在某名成员的手臂上。
3、 当裁判宣布开始时，成员要使呼啦圈逆时针传递一圈（或n圈，视人数而定），当呼啦圈回到起始队员的手臂上时为才算一圈。
4、 若中途有任意两名队员的手分开，则必须从起点处重新开始。
5、 当传递完一圈（n圈）时，用时最短的组获胜。
附表三：传小球！接！接！接！”规则。
1、 每组站成一列，前四个同学手拿剪好的塑料瓶。
2、 计时员宣布开始时，由裁判员把乒乓球从第一个同学手拿的塑料瓶口释放，手拿塑料瓶的同学要确保乒乓球从凹槽中通过，掉地则从头来过。
3、 当一人传完，把自己的塑料瓶递给即将要传到的同学手中。
4、 当传递完一圈（n圈）时，用时最短者获胜。
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