2023年运动会竞赛规程

2015-2016学年度于港初中及小学生阳光体育节活动规程为了进一步推动中小学生阳光体育运动广泛深入开展，切实保证于港中小学生每天一小时校园体育活动，不断丰富学生课余体育文化生活，进一步营造关心于港中小学生健康成长的良好氛围，经校长室研究决定举办如东县2023年于港初中及小学生阳光体育节。请各班按照竞赛规程，认真做好宣传发动、集训选拔等工作，积极组队参加比赛。

一、竞赛时间2023年10月份。二、竞赛内容。

1、小学组竞赛项目(3-6年级。

160米(2100米(3200米(4400米(5800米(6垒球(7跳远(8跳绳(双摇(9踢毽子(盘踢(1050米*8人接力(每班男、女各4人另：1-2年级竞赛项目(1立定跳远(2持轻物掷远(3跳绳(单摇(450米*8人接力2、初中组竞赛项目。

1100米(2200米(3400米(4800米。

5跳绳(6踢毽子(7原地正面双手头上掷实心球。

8跳远。9集体3分钟穿梭“8”字跳。

10接力跑：阳光接力跑50米*8(每班女、男各5人。三、参赛办法报名规定：

米、200米、400米、800米每班男、女各3人。2、跳绳：1分钟速度双摇跳每班男、女各3人。

3、集体3分钟穿梭“8”字跳每班男、女各6人。(班主任必须参赛。4、踢毽：2分钟盘踢每班男、女各3人。

5、原地正面双手头上掷实心球每班男、女各3人。6、立定跳远每班男、女各3人。

米(男、800米(女每班男、女各3人。8、接力跑：阳光接力跑50米*10(女、男各5人。四、比赛规则1、跳绳。

1双摇跳：运动员跳起一次，双手向前摇绳经过头顶通过脚下绕过身体两周(720°称作双摇跳，记次数1次；比赛中如运动员腿脚跘绳、脚踩线或出界，该次无效。在规定时间内累计有效次数。

2集体3分钟穿梭“8”字跳：两名摇绳队员之间间距不少于2.8米，另外运。

动员依次进行“8”字型穿梭跳绳；比赛中，以每人顺利跳过绳子为有效次数，腿脚跘绳者为无效次数，在规定时间内累计有效次数。

2、踢毽：比赛中，运动员必须用左右脚内侧依次交替盘踢为有效一次，踢毽高度不限；如出现单脚连续踢毽、支撑脚踩线或出界踢毽，该次为无效；毽子落地或用手接毽均判为失误，但比赛可继续进行：如盘踢过程中，因毽子质量问题或因他人毽子掉落本人场地而影响造成比赛中止，可重新比赛；

如因运动员本身脚踩损坏毽子则中止比赛；在规定时间内累计有效次数。3、掷实心球：比赛时，运动员两脚前后或左右开立站在起掷线后，身体面对投掷方向，双手举实心球至头上方稍后仰，原地用力将实心球向前上方掷出；实心球出手后，一脚可向前迈出一步缓冲，但不得踩起掷线；踩起掷线或上一步助跑掷实心球成绩无效。

每位运动员有三次投掷机会，以米为单位，取一位小数，记取最好一次成绩。

五、录取名次与奖励。

1、在跳绳、踢毽比赛中，次数多者名次列前；如次数相等，以失误少者名次列前；如仍相等，则名次并列。

2、集体3分钟穿梭“8“字跳绳比赛成绩按最后有效穿梭人次确定，人次多者名次列前；如次数相等，以失误少者名次列前；如仍相等，则名次并列。

米、接力比赛按照各队完成比赛用时录取名次，用时少者名次列前。4、团体奖：以各班级各项各人比赛名次分之和设等级奖，如积分相同，以第一名人次多者名次列前，如仍相等则以第二名多者名次列前，依次类推。

六、报名。各班报名表，由班主任签字后于十月二十日初中交到体育组周玉明老师、小学交到冒卫国老师处。

七、比赛采用国家体委审定的《国际田联手册》。本规程解释权属大会组委会，未尽事宜，另行预知。如东县于港初级中学。

如东县河口镇于港小学2015.10.15

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