1、如何适应新学校？
了解学校，用心关注、细心感受学校，积极参加各种校园社团、文化活动。
2、如何与新同学沟通，尽快走近新同学？
⑴敞开心扉，主动伸出友谊的“橄榄枝”，对新同学说一句“你好”。
⑵给新同学一个善意的微笑，做出一个友好的动作，主动热情地向他人介绍自己。
3、适应新老师：
老师是我们学会学习的指导者，是我们学会做人的引路人。
如何适应新老师？）
想办法让老师认识自己。
关心、尊重老师，主动帮老师做力所能及的事。
有问题主动向老师请教，多与老师讨论、交流。
1、怎样适应初中的学习？
1）在学习上更加主动、认真和努力。
2）调整自己的学习方法，逐步培养自主学习的能力，尽快适应老师的教学方式。
3）确立新的追求目标。
4）调整心态，增强信心。
2、面对新的规则，我们应该怎么做？
新的校规校纪反映了学校和社会对我们的新要求。我们要更加自觉地遵守校规校纪，逐步学会自我约束，自我管理。
3、如何承担新角色？
我们应该学会自觉地、独立地反思自己的言行，并能在一定程度上控制自己的言行，敢于承担责任。自己的问题应该尽量自己想办法解决。
1、制定计划应该注意哪些？
计划要明确具体；②计划要切实可行；③计划要体现自己的个性；④计划要留有一定的余地。
2、理想和目标怎样才能实现？
⑴要使远大的理想逐步变成现实，首先要根据自己的主、客观条件，制定实现理想和目标的具体计划。
⑵在制定计划的过程中要善于学习和吸取他人的经验，认真听取他人的意见。
⑶计划必须落实在具体行动中。
1、常见的优秀的学习方法有哪些？
珍惜时间，合理安排学习时间；
独立思考、自主学习；
兼顾全面基础和学科特长；
从社会生活和社会实践中学习。
2、怎么合理安排时间？
安排时间要分出轻重缓急，排好先后顺序。
安排学习时间要结合学习计划和学习任务，并考虑自己的各种实际情况。
珍惜时间也体现在善于有效利用零星的时间。
3、中学生如何做到自主学习？
要求我们能自觉地、独立地制定学习计划，自觉地完成学习任务，逐步做到不依赖老师和父母的督促与管理。
4、初中生为什么不能偏科？
系统的中学课程可以为我们的全面发展奠定坚实的基础。
如果偏科，就会导致整体学习成绩下降，严重打击学生的学习积极性和自信心，最终阻碍个人的健康成长。
5、怎样对待不喜欢的科目？
不能回避不喜欢的学科，强迫自己努力去学，寻找有效的学习方法；
积极适应老师的教学方法。
多向老师和同学请教，不断提高学习成绩，培养学习兴趣。
6、参加社会实践的意义是什么？
学到课堂上学不到的知识；
把知识运用到实践中，加深对知识的理解和巩固；
锻炼和培养我们的实践能力；
加深我们对社会的了解，培养社会责任感。
7、适合自己的方法就是最好的学习方法。
1、劳逸结合有什么作用？
使身体和大脑得到休息和调剂，有利于提高学习效率，从而收到事半功倍的效果。
2、文明娱乐，健康休闲。
作用？文明高雅的娱乐和休闲可以对我们的学习产生积极的影响。它不仅可以使我们劳逸结合，提高学习效率，而且可以培养我们高雅的情趣，促进我们的全面发展。
玩的原则：玩得健康，玩得节制，玩得节俭，玩得有个性。
3、不文明娱乐、不健康休闲的危害？
影响正常的学习和生活；
影响人的身心健康；
易违法乱纪，走上违法犯罪的道路。
1、几种良好的学习习惯。
一心向学、专心致志、定时定量、认真思考、讲究学习卫生、勤奋刻苦、持之以恒。
2、竞争的作用：
充分调动同学的主动性和积极性；
激发同学们的进取心和开拓创新精神；
使集体和个人不断进步。竞争的最终目的是实现共赢。
3、合作的作用：
扩大同学们的知识面，提高学习效率；
有利于取长补短，促进共同进步；
有利于激发同学们的思维创造力；
增进同学之间的友谊。
4、如何理解竞争与合作的关系？
竞争与合作相互依存，缺一不可。我们既要善于竞争，又要善于合作。
1、青春期存在哪些烦恼？
①生理上的变化带来的烦恼。
②性心理带来的躁动不安。
③心理闭锁与渴望理解的矛盾带来的烦恼。
④渴望独立与现实依赖的矛盾带来的烦恼。
2、如何消除青春期的烦恼？
①了解必要的生理和心理知识，科学地认识自己的身心特点，学会正确地对待自己的生理和心理变化。
②培养健康的兴趣爱好，转移注意力。
③参加集体活动，减少某些不必要的好奇心理。
④找好朋友、家长、老师或者心理辅导老师倾诉，向他们讨教处理问题的方法。
1、怎样认识自己（认识自我的方法）？
比较评价（要求：ａ实事求是、客观地评价；b对自己和他人作出全面的、一分为二的评价）；
他人评价（要求：a独立思考、正确对待、具体分析；b实事求是，有则改之，无则加勉）；
心理测量与评价。
2、怎样正确的看待自己？
以变化和发展的眼光看待自己。
在认识自我时，要以真实的“现实自我”为对象，在激励和发展自我时，可以以“理想自我”为目标。
3、优秀的内在素质：自然、大方、文明、得体、高雅的言行举止可以弥补外表的不足。
4、积极健康的性格特征有哪些？
自尊、自信、自爱、积极向上、乐观开朗、认真负责等。
5、怎样培养良好的性格？（培养良好性格的途径）
读好书、交益友、学榜样、多参与、常反省。
6、如何理解“天生我材必要用”？
人的能力是多方面的，每个人都有自己的长处与优点，只要有合适的条件和环境，每个人都可以得到很好的发展。每个人也有一定的弱点和不足，没有必要为自己的弱点和不足而自卑。要愉快地接受自己，并通过努力，改进和发展自己。
1、为什么人类需要与人交往（与人交往的重要性）？
⑴与人交往，是人类心灵和精神的内在需要。
⑵个人的发展和社会的进步都离不开社会交往。
2、交往需要得不到满足会有什么危害？
会影响人的心理和精神的健康，甚至会威胁人的身体健康。
3、对于我们中学生来说，正常交往有什么作用？
有利于我们扩大知识面，增长见识，积累经验，激发思维，锻炼能力。
也有利于我们情感、意志和人格的健康发展。
有助于我们道德、审美等素质的提高。
因此，我们应该重视交往，乐于交往，学会交往。
1、讲究文明礼貌的重要性
讲究文明礼貌是中华民族的优良传统。
讲究文明礼貌既有利于人与人之间建立亲切、和睦的关系，也有利于社会的安定团结，是我国社会主义精神文明建设的重要组成部分。
讲究文明礼貌，养成礼貌待人的习惯，对我们的成长与发展有重大影响。
2、要想成功地与人交往，建立良好的人际关系，要注意做好那几点？
不断加强自身修养，做一个正直诚恳、人心助人、同情心强的人，这样会得到他人积极肯定的评价。
要讲文明，有礼貌。
要做到平等待人、尊重他人、严以律己、宽以待人，尽可能地多团结同学。
要学会倾听、表达，赞美他人。
1、紧张程度与学习效率的关系：（或者说学习压力与学习效率的关系）
适度的紧张是正常的，有利于提高学习效率，保证考试水平的正常发挥；
过度紧张会使感知力、注意力、记忆力、思维能力和创造力下降，影响学习效率。
2、调节考试焦虑的方法：
认知调节法。
积极暗示法。
深呼吸调整法。
3、如何做好考试前的充分准备？
合理安排学习与休息时间。
适当加强营养和锻炼。
与家长沟通，减轻来自家庭的压力。
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