第一课学会正确交友。
教学目标：交友要讲原则；交友还应该注意的问题，仿照“交友还应注意的问题”的格式，每人总结一句应注意的问题。
教学重点：交友的基本原则。
教学难点：不交损友；乐交诤友。
教学过程。一）善交益友。
出示自学提纲。
1.自学内容：善交益友。
2.自学任务。
a.自己看书，找出重点概念。
b.思考：你的益友是谁？你为什么称他为益友？
c.思考：你是别人的益友吗？为什么？
3.时间：5分钟。
4.测评讨论以上问题。
二）不交损友。
出示自学提纲。
1.自学内容：不交损友。
2.自学任务。
a.自己看书，找出重点概念。
b.思考：咱们班是否有同学交上损友？
c.思考：怎样做就不会交到损友？
3.时间：5分钟。
4.测评讨论以上问题。
三）乐交诤友。
出示自学提纲。
1.自学内容：乐交诤友。
2.自学任务。
a.自己看书，找出重点概念。
b.思考：你有几个诤友？他们给你提出过哪些批评意见？
c.思考：你是别人的净友吗？你给他们提出过那些批评意见？
3.时间：5分钟。
4.测评讨论以上问题。
四）在寻求友谊的过程中，还应注意那些问题。
1.找出书上列举的有关问题。
2.出示投影，以下现象分别反映交友中的什么问题？
a.有的人把友谊仅仅限于两三个人的小圈子内，而不愿与其他同学建立友谊。
b.某单位工人张鹏，一天下班后看见自己的一个朋友在与人厮打，他不由分说，上去就和朋友打起来。朋友见此，悄悄溜走，他却被“110”当作同案犯抓了起来。
此时，他才恍然大悟，原来他的朋友是因为偷了他人的东西才与人厮打。可是，由于他没有证据证明，只能当作盗窃同伴的嫌疑犯被拘留审查。
c.王林与李文是一对好朋友，有一天在班里聊天，王林以李文个子矮小开玩笑，逗得全班同学哈哈大笑。
答案：以上三个材料分别反映了交友中的三个问题，即：圈子太小难建广泛友谊。
哥们义气不是真正的友谊。
以我为中心难建长久友谊。
2.讨论：按照教材中的表述格式，讲述自己在交友中的一件事，把交友中存在的问题概括成一句话。
第二课培养良好的意志品质。
教学目标：1、培养学生积极的人生态度 2、进步学生道德修养水平。
3、让学生树立准确的名利观 4、培养学生勤奋学习的好习惯。
教学过程：1、培养积极的人生态度。
我们常常闻声有中学生抱怨“老天不公”，悲叹自己“命孬”、“运气不好”、“处境不佳”没有碰到什么值得快乐，令人兴奋的事，相反的，却常常碰到一些令人烦恼的事，倒霉的事。于是乎成天闷闷不乐，精神不振，意志消沉，虚度光阴。面对这样的学生，我们就应从生命的意义这一角度进手进行教育，让他们明白每一个人的生命都是一个极其偶尔的存在。
这个存在在茫茫的宇宙中，与漫漫的历史长河相比，就象电光那样短暂易逝。因此，我们要珍惜它、热爱它。让人的一生具有价值，具有意义，让有限的生命为人民大众作出无穷的贡献，闪烁出绚丽的光线。
当然，人生道路上要经历无数风雨、崎岖，这是谁都避免不了的，但是，只要我们始终坚持自己的信念，追求自己的目标，积极地往努力，往奋斗，去拼搏。就会发现人生的天空如此广阔，青春的鲜花如此漂亮，活在世上真是一种幸福。
2、提高道德修养水平。
道德修养影响一个人的健康及寿命的是非。孔子曰：“仁者寿。
”就说明了人的道德品质与健康长寿的关系。明代名医张景岳说：“欲寿，唯其乐。
欲乐，莫过于善。”意思是说要想长寿，就必须要乐观；要乐观，莫过于乐善好施。古人还说：
“有德则乐，乐则能久。”也明确指出有高尚的道德，才可能有快乐的心态；有快乐的心态，才可能健康长寿。现代医学、心理学也证实了：
道德高尚多做好事经常满腔热忱地帮助人，扶持人，爱护人，援救人，人们会投桃报李，赐与热情地回报。爱人者，人便爱之；助人者，人必助之；敬人者，人亦敬之。这种良性的反馈，必然使人产生欣慰，受到鼓舞，使人舒畅，获得欢乐，从而保持良好的情绪状态，促进身心健康。
正如古人所说：“善者善，祛病而得后福。”
因此，我们应教育学生在生活中要讲究道德修养，勤于付出，乐善好施，见义勇为，多做好事，这样可以使他们保持良好的情绪状态，获得欢乐，有益于身心健康。
3、树立准确的名利观。
处于人生要害的转折期的中学生，要想保持良好的情绪状态，维护和增进心理健康，要想健康地成长，就必须学会正确地对待名利。假如一味地追名逐利，整天处心积虑，挖空心思，食不甘味，夜不能寐，必然会产生消极的不良情绪，严峻影响人的身心健康，甚至会造成悲剧。因此，我们要教育学生，在日常学习和生活中，一方面争先进，创一流。
另一方面，不计较功名得失，相信付出终有回报，淡于名利，满足常乐。有了这样的名利观，他们就不会因自己的条件不如别人而自卑，也不会因个人的得失而琐屑较量，心理平衡了，身心自然也就健康了。
第三课不盲目追星。
教学目标：1、知识目标：了解“追星”必须适度，追哪些星是有益的。
2、能力目标：把握追星的度，不盲目追星。
3、情感、态度、价值观目标：学习明星的闪光点，要自信，不断完善自己。
第四课青春期生理的特征与健康。
教学目标：
1、认识什么是起青春期。
2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。
教具（课前准备）找一找自己身体的各个部位有没有变化，或开始有了什么变化。
教学过程：
一．导入新课
1．上节课我们学习了什么？
2．板书课题：迎接青春期的到来
二．新授 1、讨论：
你们知道什么是青春期吗？
你身体的各个部位发生了什么变化？
2、师针对学生的发言小结
3、课堂总结：
1）迅速长高。 （2）心肺功能明显增强。
3）肌肉的发育十分迅速 （4）体重增加。
5）神经兴奋性加强。
4．为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？
归纳： 1）养成良好的习惯。 （2）加强营养、合理安排饮食。
3）不吸烟，不喝酒。 （4）保持正确的坐、立、走姿势。
5）加强体育锻炼。 （6）保护好嗓子，不大声喊叫。
第五课保护我们的听力。
第六课眼睛的保护。
教学目标：
1、让学生了解近视是怎样形成的。
2、学会保护视力的方法。
3、学会做眼保健操
教学过程 1．产生近视眼的原因很多，也是很复杂的，但是可以肯定，绝大多数近视眼是由于用眼卫生习惯不好而引起的。
1）阅读和写字的姿势不正确。 （2）在阅读或写字时不注意光线的强弱。
3）生活与学习制度不健全。 （4）先天的因素。
2．预防近视眼
1）看书写字时，眼睛与书本的距离应保持 30厘米 ，特别要注意写字姿势的正确。（2）看书写字持续时间不要过长，应1小时休息15分钟。
3）不要躺着、坐车、走路看书。
4）光线和照度不可过强，不能过暗，光线不要直接照射在书本上。
5）生活要有规律、要究竟卫生，加强体育锻炼、增强体质，并养成良好的用眼习惯，平时，还要注意合理营养。 （6）坚持认真做好眼保健操。
3．患了近视眼一定要到医院验光检查，配戴一副合格眼镜。
1）配戴眼镜前应作散瞳验光，确诊是否近视眼。
2）配戴眼镜，应该是度数合适的眼镜，度数不要过深或过浅。
3）配戴眼镜后，仍然要注意用眼卫生，防止加深。要定期检查视力，如有发现视力下降，就要重新配戴。
4、学会做眼保健操。
1）出示**。
2）这张图是人的眼睛的穴位图，做眼保健操时要按住正确的穴位才能起到作用。 这些穴位有：睛明、太阳、四白、鱼腰穴、攒竹穴、眼穴、丝竹空穴、风池。
要求：做操时，指甲要剪短，手要干净。穴位准确，手法缓慢柔和。
每天两次，天天坚持。
3）眼口诀：
保护视力很重要，不良习惯须改掉。
台灯放在左前方，室内灯光不可少。
读书姿势要正确，一尺距离为最好。
乘车走路勿阅读，趴着躺着不看书。
青山绿水常亲近，睡眠充足不过劳。
心明眼两精神爽，宽广世界多美妙。
4）这是做操的动作图请大家跟老师一起来完成这些动作。
第一节：按揉攒竹穴。
第二节：按压清明穴。
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