三年级体育教学进度表

周次一。计划进度。

1、队列队形；转法、看齐、列队。2、压腿，3、慢跑。

二三四五六七。

1、基本体操；2、摆手臂、原地高抬腿
米全速跑1、基本体操；2、压腿，3、摆手臂、原地高抬腿，4弓箭步跳1、基本体操
米往返接力跑。3、压腿1、立定跳远；2、学习拍球；慢跑。

1、仰卧起坐；2、立定跳过体操垫；3.打篮球放松1、立定跳远
米加速跑。

1、踩点跑跳、2、前后脚分开拍球。3、打篮球放松1、钻圈跑接力。2、背人走跑游戏1、拍球接力；2、投篮放松；

1、迎面接力跑2、压腿，3、摆手臂、原地高抬腿，4弓箭步跳1、下蹲练下肢力量；2、往返跑接力。

1、队列队形；转法、看齐、列队；2、自由活动放松；

**十十一十二十三十四十五十六。

1、拍球游戏；2、：单脚跳接力1、单双脚跳圈；2、技巧；仰卧起坐1、跳单双圈；2、立卧撑1、蛙跳；2、跳小绳；1、拔河比赛。2、跳大绳。

米计时跑；2、跳大绳、投篮放松；1、游戏课：1、踏石过河；2、立定跳远；1、跳远；2、仰卧起坐1、前滚翻；2、跳垫子游戏；

1、技巧：立卧撑；2、游戏；绑腿接力；1、跳小绳；2、迎面接力游戏；1、跳双绳；2、游戏：换物接力
米快速跑；2、游戏：

投篮；1、跳大绳；2、游戏：障碍赛跑
米快速跑；2、分组进行跳小绳；游戏课：1、单脚跳接力；2、迎面接力
米跑；2、跳小绳
分钟跳小绳；2、期末总结；

三年级体育教学进度表

三年级体育教学进度表。周次课次。一。二。三。四。五。六。七。八。九。十。十一。体操游戏。投掷游戏投掷游戏体操游戏体操游戏体操游戏投掷游戏投掷游戏。二十一二十。体育常识室内活动。测视力测量身高 体重。考核项目 50米跑一分钟跳短绳。跳跃游戏投掷游戏跳跃游戏跳跃游戏。十九。体育常识室内活动体育常识室内活...

三年级体育教学进度表

周数第1周第2周第3周第4周第5周第6周第7周第8周第9周第10周第11周第12 10.4 10.10第9课时 海底游乐园。第10课时 后滚翻10.11 10.17第11课时 原地侧面投掷垒球。第12课时 50米快速跑。310.18 10.24第13课时 跑动中手臂的摆动。第14课时 后滚翻。10....

五年体育教学进度表

五年级体育教学进度表。周次一。起至日期。计划进度。8.20 8.241.体育常识 游戏是儿童的良师益友。1.队列队形 2.课课练 看谁先跑到。1.队列队形 2.课课练 看谁先跑到。二。8.27 8.311.走跑交替2.课课练 侧向转髋走。1.队列队形 2.课课练 侧向转髋走。1.跳小绳 2.课课练 ...