1：专业技术人员心理健康与心理调试》【青海大学】专业技术人员心理健康与心理调适试卷 >试卷1
1时 27分 53秒。
判断题。1：[2分]判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。
正确错误。我的答案：√
2：[2分]俗话说“人定胜天”，只要努力，就没有做不成的事。
正确错误。我的答案：x
3：[2分]人格是构成一个人的思想、情感及行为的特有模式，包含了一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质。
正确错误。我的答案：√
4：[2分]心理危机是指一些危险性的刺激引发人的心理失衡。
正确错误。我的答案：√
5：[2分]情绪的合理疏泄有益于身体健康。
正确错误。我的答案：√
6：[2分]职业规划经过慎重的、全面的职业规划有长效性，无需再改变。
正确错误。我的答案：x
7：[2分]专业技术人员对自己专业角色的认同是专业发展的基础和前提。
正确错误。我的答案：√
8：[2分]自我概念偏差是影响自我悦纳的的主要心理障碍之一。
正确错误。我的答案：√
9：[2分]职业适应就是积极调整，使自己尽快进入职业角色的过程。
正确错误。我的答案：√
10：[2分]消极情绪对健康不利，我们应尽量避免消极情绪的产生。
正确错误。我的答案：x
11：[2分]在人际关系中要尊重他人，即使对方不尊重你的时候，也要适当地请求对方尊重。
正确错误。我的答案：√
12：[2分]良好的沟通是单向的过程，一方说，一方听。
正确错误。我的答案：x
13：[2分]自我悦纳是培养健全自我概念的核心和关键，它有三层含义：接受自己的全部，无条件接受自己，喜欢自己。
正确错误。我的答案：√
14：[2分]长期的高焦虑会引起高血压，胃溃疡等心身疾病。
正确错误。我的答案：√
15：[2分]在人际交往中最重要的是要善于表达自己。
正确错误。我的答案：x
16：[2分]与上级沟通时，应该持有的基本态度是：领导说啥就是啥，让怎么着就怎么着。
正确错误。我的答案：x
17：[2分]世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”
正确错误。我的答案：√
18：[2分]人生就是一个不断选择、不断奋斗、不断追求的过程。
正确错误。我的答案：√
19：[2分]心理学家研究发现，只要对方和自己的态度相似，哪怕在其它方面有缺陷，同样也会对自己产生很大吸引力。
正确错误。我的答案：√
20：[2分]自我管理能力是影响专业技术人员心理健康的重要因素。
正确错误。我的答案：√
单选题。21：[2分]以下哪个选项不是职业倦怠的表现：(
a :喜欢与人聊天。
b :身体疲惫。
c :人际关系的疏远。
d :缺乏职业价值观。
我的答案：a
22：[2分]平常称为聪明的人智商为：(
a :80-90
b :90-110
c :110-120
d :120以上。
我的答案：c
23：[2分]工作场所的人际因素是专业技术人员压力**的：（
a :个人因素。
b :组织因素。
c :外界环境因素。
d :社会因素。
我的答案：b
24：[2分]专业技术人员普遍缺乏体育锻炼，尤其是（ ）专业技术人员更为缺乏。
a :青年。
b :中年。
c :老年。
d :女性。
我的答案：b
25：[2分]（ 是人对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式。
a :性格。
b :气质。
c :能力。
d :价值观。
我的答案：a
26：[2分]良好的沟通指的就是一种（ ）的沟通过程。
a :有效。
b :双向。
c :互动。
d :有反馈。
我的答案：b
27：[2分]人最大的敌人是自己，而自己最大的敌人就是（ ）
a :心理。
b :自卑。
c :心态。
d :健康。
我的答案：c
28：[2分]冰山模型中浮在冰面上的是( )
a :个性品质。
b :价值观。
c :行为。
d :内驱力。
我的答案：c
29：[2分]心理危机中表现出感到惊慌、害怕是在第几阶段：（
a :第一阶段。
b :第二阶段。
c :第三阶段。
d :第四阶段。
我的答案：a
30：[2分]影响专业技术人员心理健康的个人因素有：个性特征、个人能力和（ ）
a :社会事件。
b :个人期望。
c :生活事件。
d :行为模式。
我的答案：c
31：[2分]在影响人际关系的诸因素中，（ 是最重要的因素。
a :外表。
b :个性品质。
c :交往频率。
d :态度。
我的答案：b
32：[2分]“酸葡萄心理”是专业技术人员进行压力管理的方式之一（ ）
a :情绪管理法。
b :改变认知模式。
c :心理防卫机制。
d :自我悦纳法。
我的答案：c
33：[2分]影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和（ ）
a :行为模式。
b :个人期望。
c :生活事件。
d :社会事件。
我的答案：c
34：[2分]（ 型人格善良，忍辱负重。
a :ab :b
c :cd :d
我的答案：c
35：[2分]个人社会支持系统最重要的一股力量是（ ）
a :血缘关系。
b :亲密关系。
c :夫妻关系。
d :社会关系。
我的答案：d
36：[2分]（ 就是接受自己的全部，无论是优点还是缺点，无论成功还是失败。
a :自信心理。
b :自负心理。
c :自我欣赏。
d :自我悦纳。
我的答案：d
37：[2分]在合理情绪**的abc理论中，a代表( )
a :诱发事件。
b :信念。
c :引发不良情绪的根源。
d :不合理的推理。
我的答案：a
38：[2分]下列哪个不是人际交往的功能：(
a :心理保健。
b :行为协调。
c :展示个人魅力。
d :协调关系。
我的答案：a
39：[2分]在人的自我认识窗中，应该（ ）人的开放区域。
a :开发。
b :扩大。
c :避免。
d :缩小。
我的答案：b
40：[2分]有的国家开设了“骂人”俱乐部，心里有了闷气可以到“骂人”俱乐部去骂工作人员，这属于（ ）
a :矫正人格的方式。
b :适当发泄的途径。
c :一种娱乐方式。
d :俱乐部宣传方式。
我的答案：b
多选题。41：[4分]树立合理的信念主要有以下方法：(
a :埃利斯的abc理论。
b :剔除不合理信念。
c :改变认知模式。
d :避免“自我关注”
我的答案：abc
42：[4分]心理危机标准主要有：（
a :存在个人固有的心理问题。
b :存在一些重大的影响心理的事件。
c :有急剧的情绪、认知，包括身体行为上的一些改变。
d :个人原有的一些方法无法去应对或者应对无效。
我的答案：bcd
43：[4分]专业技术人员自我悦纳有哪些意义：（
a :心理健康的需要。
b :适应环境的需要。
c :组织绩效的需要。
d :自我实现的需要。
我的答案：abd
44：[4分]遇到一个人处在危机状态，该怎么帮助他：（
a :表达关心。
b :多听少说。
c :开放式问题提问。
d :鼓励他坚强，不要流泪。
我的答案：abc
45：[4分]提高沟通能力的途经有：（
a :提高表达能力。
b :提高理解能力。
c :克服环境障碍。
d :避免失真。
我的答案：ab
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